Przejdź na WP

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1

1. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 94,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,97 g białka,
  • 12,69 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,10 g błonnika.

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w 100 g 2,77 g tłuszczów, w tym:

  • 1,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma witaminy?

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 0,53 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,22 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,17 µg witaminy B12.

3. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 ma w sobie:

  • 68,0 mg wapnia,
  • 0,79 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 94,0 mg fosforu,
  • 148 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 352 mg sodu, 0,69 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 254 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 94,0 kcal 239 kcal
Białko 4,97 g 12,62 g
Węglowodany 12,69 g 32,2 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,10 g 2,79 g
Tłuszcz 2,77 g 7,04 g
Tłuszcze nasycone 1,58 g 4,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,86 g 2,18 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,21 g 0,53 g
Cholesterol 7,00 mg 17,78 mg
Witamina C 1,10 mg 2,79 mg
Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1
Zupa z zielonego groszku przygotowana z dodatkiem mleka 1:1 (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy