Najszybszy, najbezpieczniejszy i prawdopodobnie najtańszy sposób podróżowania czy koszmar, który trudno przetrwać? Dla pewnej grupy osób lot samolotem to niemal trauma. Sięgają po alkohol, leki uspokajające, a nawet "dymka" na pokładzie...
Terapia behawioralno-poznawcza to jedna z metod leczenia zaburzeń i problemów psychicznych, która charakteryzuje się najlepiej udowodnioną empirycznie skutecznością kliniczną. Wykorzystuje się ją m.in. w leczeniu chorób o podłożu depresyjnym i...
Glassofobia to lęk przez wystąpieniami publicznymi. Czym różni się od tremy? Stres związany z odczytem czy prezentacją jest powszechny, ale niekoniecznie utrudnia życie. Problem pojawia się w sytuacji, gdy niepokój jest tak silny, że paraliżuje...
Heksakosjoiheksekontaheksafobia to lęk przed liczbą 666. Osoby, które zmagają się z tą fobią specyficzną, unikają z nią wszelkiego kontaktu. W grupie zaburzeń, w których strach jest wywoływany przez określone, obiektywnie niebezpieczne sytuacje...
Lęk wysokości to jedna z najpopularniejszych fobii, ponieważ cierpi na nią co dwudziesta z nas. Masz zawroty głowy, stojąc na balkonie? Czujesz niepokój w windzie? Panicznie boisz się latania samolotem? Dowiedz się, jak je pokonać - to łatwiejsze...
Pteronofobia to irracjonalny lęk przed łaskotaniem za pomocą piór. Ten rodzaj fobii specyficznej rzadko komplikuje życie, a i nie zawsze wymaga leczenia. Jakie są przyczyny strachu? Jak sobie radzić z tym szczególny rodzajem zaburzenia o typie...
Hafefobia to lęk przed dotykiem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie. Trudno wyobrazić sobie co czuje osoba, która dostaje napadu paniki po dotknięciu, nawet przez członka najbliższej rodziny. Co warto wiedzieć o hafefobii? Czy ten rodzaj fobii...
Ailurofobia to lęk przed kotami. Osoby zmagające się z panicznym i irracjonalnym strachem nie tylko nie mogą przebywać w towarzystwie czworonogów, ale i często nawet patrzeć na zdjęcia czy filmy, które przedstawiają koty. Co jeszcze warto wiedzieć o...
Zaburzenie nerwicowe dotykają coraz więcej osób w różnym wieku. Codzienny pośpiech, stresująca praca, nadmiar obowiązków sprawiają, że niektóre sytuacje zaczynają wywoływać irracjonalny lęk, który utrudnia funkcjonowanie. Objawy nerwicy są bardzo...
Pochodzące od greckich słów: xenos (dziwny, obcy) oraz phobos (strach, awersja) zjawisko oznacza niechęć wobec obcych. U podłoża ksenofobii mogą leżeć zarówno tarumatyczne wspomnienia, jak i całkowicie nieuzasadnione poczucie zagrożenia...
Boisz się strzykawek i zastrzyków? Na widok krwi czujesz, że zaraz zemdlejesz? Prawdopodobnie cierpisz na hematofobię. Jak sobie z tym radzić? Co robić, by nie mdleć przy zastrzykach: rozluźniać ciało czy wręcz odwrotnie? Dowiedz się, czym jest i z...
Ludzie, którzy cierpią z powodu panicznego strachu przed stomatologiem, mają więcej ubytków. Wolą wyrwać ząb niż go leczyć. Pacjenci boją się wizyty u dentysty z wielu powodów. Niekiedy to jest kwestia bólu towarzyszącego zabiegom, czasami...
Katy Perry. Katy Perry przyznaje się do niezwykłej dbałości o swoje zęby. Ogólnie nie ma w tym nic dziwnego, jednak piosenkarka potrafi szczotkować swoje zęby sześć razy dziennie i na wszelki...
Wiele osób cierpi na zaburzenia lękowe - takie jak fobie i zespół stresu pourazowego. Chociaż istnieją...
Jak się okazuje, na całym świecie stosuje się coraz więcej leków przeciw depresji. Organizacja Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (ang. Organization for Economic Cooperation and Development - OECD) dokładniej przyjrzała się skali **stosowania...
