Anna Powierza opowiedziała o swojej chorobie. "Utyłam 35 kilogramów w kilka miesięcy"
Walka z insulinoopornością, której efektem może być nagły wzrost wagi nie jest łatwa. Najlepsze efekty przynosi dieta i aktywność fizyczna, co jednak wymaga sporej dyscypliny od osób, które zmagają się z tym zaburzeniem. Przekonała się o tym między innymi aktorka Anna Powierza. "Przytyłam 35 kilogramów w kilka miesięcy" - przyznała aktorka. Jak udało jej się schudnąć?
W walce z insulinoopornością kluczowa jest dieta, m.in. rezygnacja ze słodyczy
W tym artykule:
Anna Powierza ma insulinooporność
Insulinooporność to zaburzenie, którego skutkiem może być nagły wzrost wagi, a potem problemy ze schudnięciem. Tkanki stają się oporne na działanie insuliny – hormonu produkowanego przez komórki beta trzustki.
Insulina umożliwia przenikanie cząsteczek glukozy z krwi do tkanki mięśniowej, a tym samym spalanie spożytej z pokarmem energii. Insulinooporność powoduje, że mięśnie stają się obojętne dla bodźca insulinowego. W efekcie rośnie poziom glikemii, która jest usilnie obniżana przez pracujące na pełnych obrotach komórki beta trzustki.
Z tym zaburzeniem walczy m.in. aktorka Anna Powierza. W pewnym momencie gwiazda znana m.in. z serialu "Klan" ważyła ponad 100 kg.
Insulinooporność może być przyczyną problemów z wagą
- Utyłam 35 kilogramów w kilka miesięcy, to były trzy, cztery miesiące ciąży. Wtedy tym się nie przejęłam, bo wydawało mi się, że całe życie zdrowo się odżywiałam, więc nawet jak utyję, to potem szybko schudnę, tak myślałam - mówiła Powierza w rozmowie z Polskim Radiem.
Mimo restrykcyjnej diety i treningów, aktorce nie udało się schudnąć. Po roku zrzuciła zaledwie kilogram.
- Wtedy zaczęły się moje poszukiwania, co jest nie tak. Czytałam różne specjalistyczne artykuły, do których miałam dostęp dzięki mojej mamie - lekarce i tak zdiagnozowałam u siebie insulinooporność - powiedziała aktorka.
Dieta jest kluczowa
Wielu pacjentów skutecznie radzi sobie z insulinoopornością dzięki diecie i aktywności fizycznej, które są kluczowe. Nie ma konkretnego leku na to zaburzenie, wspomagająco stosuje się preparaty z metforminą, która zwiększa wrażliwość tkanek na działanie insuliny. Najważniejsza jest jednak samodyscyplina pacjenta, dzięki której insulinooporność można wyciszyć, a tym samym opóźnić wystąpienie cukrzycy typu 2.
Annie Powierzy udało się ostatecznie zrzucić ponad 30 kg. Aktorka je mnóstwo warzyw, a także dba o aktywność fizyczną: biega, jeździ konno i pływa. W diecie osób, które zmagają się z insulinoopornością konieczna jest rezygnacja z węglowodanów prostych (białego pieczywa, ziemniaków czy makaronu) oraz słodyczy i alkoholu, a włączenie produktów o niskim indeksie glikemicznym.
- Otyłość jest chorobą. Zanim znalazłam specjalistę, który mnie dobrze zdiagnozował, walczyłam o linię za pomocą diety i dużej ilości ruchu. Nie osiągnęłam kompletnie nic. Dopiero, jak oddałam się pod opiekę lekarza, okazało się, że chudnę i jest to proste, lekkie, łatwe i przyjemne. Dopóki nie będzie się miało hormonów pod kontrolą, to żadna dieta cud nie pomoże - zaznaczyła aktorka.
Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtuanej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
