Witam Pana,
Objawy, które Pan opisuje często towarzyszą zaburzeniom
lękowym i atakom paniki.
Każdy lęk, również ten związany z atakami paniki,
lęk o własne zdrowie przyczynia się do odczuwania różnych
nieprzyjemnych objawów zarówno psychicznych jak
i somatycznych.
W konsekwencji, ludzie cierpiący na zaburzenia lękowe,
ataki paniki, mogą odczuwać różne objawy wywołane
rozchwianiem równowagi układu wegetatywnego,
m.in. przyspieszony oddech, uczucie duszności,
ból w okolicach serca, kołatanie serca, przyspieszone tętno,
bóle głowy i wiele innych dolegliwości, które jeszcze bardziej
potęgują ich lęk.
Zdarza się, że podczas ataku paniki występują objawy
podobne do zawału.
Jednak koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach
powoduje, że lęk narasta i co raz trudniej go ujarzmić.
Zaburzenia lękowe i ataki paniki są w pełnie uleczalne na drodze odpowiednio dopasowanej psychoterapii.
Długość trwania terapii zależy od nurtu, w jakim pracuje
Pana terapeuta. Są terapie krótkoterminowe i długoterminowe.
Tę kwestię proszę omówić ze swoim terapeutą.
Zachęcam Pana do kontynuowania psychoterapii.
Terapeuta pomoże Panu uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków i ataków paniki oraz ich konsekwencjami.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
