Dzień Dobry Panu,
Zaczną od podziękowania Panu za kontakt i za zaufanie :)
Nawiązując do Pana relacji..., zawsze jest przyczyna oraz skutek tej przyczyny.
Tej przyczyny dopatruje się u Pana, w nieumiejętności wyrażania emocji "tu i teraz" w czasie/sytuacji/zdarzenia, kiedy te emocje się pojawiają - kiedy to Pan nie wyraża ad hoc i one kumulują się w ciele, jako niewyrażone; za Pana słowami: "...Jestem osobą opanowaną więc kontroluje te napady i duszę je w sobie... ."
Domniemam, że nie dzieli się Pan z Innymi swoimi uczuciami, obawami, wątpliwościami, lękami, które są immanentną częścią życia.
Określone przez Pana jako agresywne emocje, pojawiają się najczęściej : "... Napadów dostaje np. podczas spokojnego spaceru, podczas jazdy samochodem, podczas słuchania muzyki, podczas rozmów w których się uśmiecham.... ." - wtedy jest Pan w kontakcie ze sobą, ze swoimi myślami i pojawiają się te emocje.
Nie ma złych emocji, każda jest potrzebna - jest wskazówką, co się dzieje.
Z jakiegoś powodu, jest Panu bliski wizerunek Osoby towarzyskiej, otwartej i takim reprezentuje się Pan Światu, nie pozwalając sobie na bycie bliskim sobie, co może wskazywać na zaniżoną samoocenę.
Dla kondycji psychicznej fundamentalną zasadą jest, by rozmawiać o swoich uczuciach, by dzielić się swoim przeżywaniem, przynajmniej z jednym zaufanym/zaprzyjaźnionym Przyjacielem, przy którym może być Pan, takim jakim jest...
Reasumując, zachęcałabym Pana do nabycia umiejętności wyrażania emocji, oraz radzenia sobie z nimi w sposób konstruktywny, pod okiem Psychologa.
Wskazana byłaby dla Pana osobista konsultacja w Poradni Zdrowia Psychicznego, w ramach NFZ-tu lub prywatnie.
Gdyby miał Pan życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype.
Z przesłaniem dla Pana Tego, Co jest Panu potrzebne!
irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605
