Wszystko o zdrowiu

W jaki sposób dochodzi do zatrucia benzopirenem? Zdrowie

Maseczka z węgla – na trądzik, rozszerzone pory i nie tylko Cera trądzikowa

Jak dbać, jak myć, jak strzyc, czyli wszystko o brodzie Twarz

Ważne Tematy

Amstaf – dla kogo będzie idealny? Jak go szkolić? Zwierzęta domowe

Po czym rozpoznasz dobrą chałwę?

Paznokcie ombre krok po kroku Manicure i pedicure

Dziecko zachorowało na wakacjach? Tylko spokojnie

Jak przebiega regeneracja jelit?

Czym jest kandydoza?

Fakty i mity na temat aft

Sprawdź czy wiesz, jak rozpoznać PMS

Jak dopasować dietę do trybu życia?

Ruszamy z uśmiechem do walki z aftami

Poznaj fakty i mity na temat menopauzy

Hygge, czyli wewnętrzna równowaga i harmonia. Jak osiągnąć ten stan Strefa Kobiety

Co może oznaczać nalot na języku? Choroby i dolegliwości

Jak poderwać dziewczynę? Jak poderwać chłopaka? Kilka słów o sztuce uwodzenia Randki

Sprawdź, czym różni się microblading od tradycyjnego makijażu permanentnego Medycyna estetyczna

Labrador retriever - wady i zalety. Dla kogo będzie najlepszy? Zwierzęta domowe

Prozac, czyli lek, który zrewolucjonizował leczenie depresji Leki antydepresyjne - działanie, rodzaje

Fenkuł – wartości odżywcze, właściwości zdrowotne, zastosowanie Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Czym jest syndrom sztokholmski? Toksyczny związek - przyczyny, czynniki ryzyka, zerwanie

Toxoplasma gondii - pasożyt, którym może zarazić cię kot Choroby i dolegliwości

Mąka migdałowa – do czego można ją użyć?

Wstrząs hipowolemiczny - przyczyny, objawy, pierwsza pomoc Krew i naczynia krwionośne

Rodzaje jagód, ich właściwości zdrowotne i wykorzystanie

Krem CC – kosmetyki wielozadaniowe, właściwości, wskazania, przeciwwskazania Kosmetyki dla cery trądzikowej

Jak rozpoznać i leczyć świerzb u psa? Zwierzęta domowe

Prywatne ubezpieczenie zdrowotne – czy warto je wykupić? Niezbędnik pacjenta

Jak być szczęśliwym? Sposoby na szczęście Emocje

Dżem z aronii – dlaczego warto go przygotować?

Ból głowy, przyspieszone bicie serca - sprawdź, czy to niedobór molibdenu Leki i suplementy

Cheat meal - przeszkadza czy pomaga schudnąć? Diety od A do Z

Czy każda choroba ma swoje podłoże w psychice? Poznaj teorię totalnej biologii Medycyna naturalna

Jak rozpoznać nosówkę u psa? Zwierzęta domowe

Newsy

Zobacz więcej wiadomości

Czy kłucia na mostku mogą mieć związek ze stresem i napięciem?

Witam, kłucie w mostku może mieć podłoże psychogenne, nerwicowe, jednak wskazana jest konsultacja kardiologiczna - w celu wykluczenia chorób somatycznych. Jeśli odczuwa Pan napięcie spowodowane stresem, wskazane są techniki odprężające ciało, relaks, aktywność fizyczną; pływalnia, jazda na rowerze, to co Panu sprawia przyjemność i jednocześnie nie jest związane z pracą. Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania). Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne. W Pana przypadku zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów. Pozdrawiam serdecznie

Czy zachowanie mojego męża świadczy o przemocy psychicznej?

Witam, mąż deprecjonuje Pani potrzeby, nie angażuje się w rolę ojca, , mężąsystem jest zaburzony, nie doceniona jest Pani praca, nie ma Pani wsparcia. Rozumiem, że jest Pani zmęczona psycho - fizycznie. Przemoc psychiczna nie zostawia śladu na ciele, jednak powoduje deficyt psychiczny spowodowany degradacją poczucia własnej wartości, co rzutuje na profil rozwojowy Pani i dzieci. Psychiczne znęcanie się nad rodziną jest przestępstwem, tak jak fizyczne nadużycie. Pomoc można uzyskać w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w miejscu zamieszkania lub można skontaktować się z Ogólnopolskim Pogotowiem dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia". http://www.niebieskalinia.info/index.php/kontakt Pozdrawiam serdecznie

Jak poradzić sobie z panicznym lękiem przed śmiercią?

Witam Panią, Objawy, które Pani opisuje często towarzyszą nerwicy lękowej. Koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach powoduje, że lęk o własne życie narasta i co raz trudniej go ujarzmić. W zaburzeniach nerwicowych, w sytuacjach szczególnie obciążających, na plan pierwszy wysuwa się lęk i napięcie. Lęk, którego przyczyna jest nieuświadomiona, często przyjmuje postać różnych fobii – stąd u Pani lęk przed śmiercią. Prawdopodobnie opowieść koleżanki i związany z tym stres oraz jakieś przykre doświadczenia z przeszłości wywołały u Pani bezpodstawny, a jednak dla Pani przeraźliwy lęk. Każdy lęk, również ten przed śmiercią, przyczynia się do odczuwania różnych nieprzyjemnych objawów, które jeszcze bardziej potęguj lęk. Ponieważ lęk jest bardzo silny i często trudno powiązać go z czymś, co go spowodowało, dlatego tak trudno rozpoznać, zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty. Zaburzenia lękowe nie tylko dezorganizują życie, ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia, ograniczają niezależność, hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie, zabierając tym samym całą radość życia. Po pierwsze – proszę pamiętać, że może Pani zrezygnować z obozu, ale to nie rozwiązuje Pani problemu. Przede wszystkim jednak proszę jak najprędzej skontaktować się ze swoim psychoterapeutą i rzetelnie kontynuować psychoterapię. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz, psycholog, konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Czy moje dolegliwości mogą wynikać z niedoczynności tarczycy, zaburzeń rytmu serca czy nerwicy?

Szanowna Pani, niedoczynność tarczycy spowodowana jest nieprawidłowym funkcjonowaniem tego narządu, co powoduje niedobór hormonów tarczycy, w związku z tym zalecane jest leczenie endokrynologiczne. Problemy związane z zaburzeniem rytmu serca, narządów ruchu, jak i objawy nerwicowe mogą być spowodowane chorą tarczycą (dotyczy hormonów, tj. T4- tyroksyna, T3 - trójjodotyronina, kalcytonina). W związku z tym wymagane jest kompleksowe leczenie. Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii w paradygmacie poznawczo - behawioralnym, w związku z objawami nerwicowymi, zalecane jest wsparcie specjalistyczne jako uzupełnienie leczenia. Pozdrawiam serdecznie

Jakie preparaty ziołowe można stosować na nerwicę lękową i depresję?

Witam Panią, Wnioskuję, że zaburzenia lękowe i depresję leczyła Pani tylko środkami farmakologicznymi. Jest to leczenie objawowe. Warto więc zastanowić się też nad wprowadzeniem psychoterapii w proces leczenia. Leczenie farmakologiczne, tzn. środki uspokajające, obniżające napięcie, czasem antydepresanty o dodatkowym działaniu tłumiącym lęk sprawiają, że lęki i inne dolegliwości stają się łatwiejsze do zniesienia, ale nie leczą choroby. Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe i depresję, należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii. Terapeuta pomoże Pani odzyskać spokój, równowagę wewnętrzną i radość życia. Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy zaburzeń depresyjno-lękowych, ale również dociera się do przyczyny problemu i znajduje się sposób jego rozwiązania. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Hanna Markiewicz, psycholog, konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

Jak mogło dojść do zarażenia się wirusem HPV?

Zarówno dziewczyna jak i Pan mogliście "wnieść" wirusa do waszego związku. Jak nie ma u pana objawów choroby, brodawek/kłykcin, to nie musi się Pan badać. Wynik dodatni lub ujemny niczego nie zmieni. jak ma Pan objawy choroby to należy leczyć. Partnerka powinna teraz częściej chodzić do ginekologa na kontrolę i cytologię. w razie pytan www.prepmed.pl

Co mogą znaczyć moje objawy po zapaleniu marihuany?

Gdyby objawy utrzymywały się, nasilały lub też pojawiły się inne niepokojące objawy- warto skorzystać z pomocy lekarza psychiatry i/lub psychologa, psychoterapeuty. Substancje psychoaktywne, w tym narkotyki mogą (jednak nie muszą) przyczyniać się lub aktywować procesy chorobowe (np psychozę). Dlatego warto obserwować siebie i w razie potrzeby zgłosić się do odpowiedniego specjalisty.

Jak pomóc mamie, która prawdopodobnie jest uzależniona od alkoholu?

Dzień Dobry Pani, Proszę przyjąć ode mnie wyrazy rozumienia (tak, jak potrafię) jak trudnych doświadczeń emocjonalnych/urazowych, było Pani dane doznawać, wraz z Mamą oraz Rodzeństwem. To zrozumiałe, że może się Pani czuć mocno zdezorientowana oraz zaniepokojona nadużywaniem alkoholu oraz zachowaniem Mamy, a raczej nie radzeniem sobie Mamy oraz odmową otwartości na niezbędną pomoc specjalistyczną. Zabiera to Pani dużo czasu/energii życiowej, zakłócając naturalne funkcjonowanie, szczególnie teraz, kiedy to dla Pani jest potrzeba wsparcia, poczucia bezpieczeństwa i troski. Bazując na Pani relacji, przede wszystkim zachęcam Panią by zadbała Pani o samą Siebie, o swój komfort fizyczny/psychiczny. Do rozważenia, inspirowałabym Panią do podjęcia terapii, by pomóc samej Sobie. Proszę poszukać wsparcia/porady w Poradni Leczenia Osób Uzależnionych/Współuzależnionych. Może Pani również już dzisiaj! skontaktować się bezpłatnie z Kryzysowym Telefonem Zaufania, nr 116 123, czynnym codziennie, od godz. 14.00-22.00, gdzie może Pani uzyskać wskazówki oraz profesjonalną pomoc, po wstępnym rozpoznaniu Pani sytuacji. Podsumowując, proszę nie czekać, nie pozostawać w tej sytuacji oraz z tą sytuacją samej, poprosić również o pomoc starszego Brata oraz bliską/zaprzyjaźnioną Osobę, sięgając po rozmowę/wsparcie. Wspieram Panią mentalnie, życząc skuteczności i pomyślności, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Jask wybrać odpowiedni kierunek studiów?

Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani, że zechciała Pani podzielić się swoimi obawami, dotyczącymi Pani kariery edukacyjnej, w przyszłości zawodowej. Z zaprezentowanej przez Panią relacji, wynika, że Pani już dokonała wyboru kierunku studiów, którego jest Pani świadoma od kilku lat (od Gimnazjum). Za słowami Pani: "... że mam pomysł na siebie, na studia magisterskie chciałabym wybrać finanse i rachunkowość. Już od jakiegoś czasu (dokładnie od gimnazjum) marzy mi się praca w księgowości albo bankowości. Chcę nabierać doświadczenia i na pewno będę szukać staży albo praktyk np. wakacyjnych. Może z czasem przeniosę się na studia zaoczne, by móc nabrać jak najwięcej doświadczenia... " Z Pani opisu wnioskuję, że ma Pani doprecyzowany plan, na swój program edukacyjny oraz biznesowy. Chcę Pani powiedzieć, że z podziwem przeczytałam, jak transparentnie i konsekwentnie podejmuje Pani działania w kierunku przez Panią obranym... Moim zdaniem jest to po prostu Pani pasja. Ucieszyło mnie, że ma Pani wsparcie emocjonalne w obojgu Rodzicach, którzy swoją aprobata dodają Pani skrzydeł... A cóż, znajdą się Tacy, którzy będą negować, m. in. Pani Wujek, który też ma swoją opinię... Jest Pani młodą Kobietą, z ogromnym potencjałem twórczym, trzeba tylko pozwolić Sobie, by sięgać po zasoby, by efektywnie nimi zarządzać. Podsumowując, wspieram Panią mentalnie w Pani decyzjach, życząc Pani sięgania po To, Co dla Pani ważne. irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Jak poradzić sobie z lękiem, że nie znajdę pracy po studiach?

Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani za zaufanie :) Zachęcałabym Panią, by sięgnąć po specjalistyczne wsparcie Psychologa, najlepiej poznawczo-behawioralnego, by mogła Pani dotrzeć do przyczyny Pani symptomów lękowych oraz zrozumieć Siebie oraz swoje funkcjonowanie, by skutecznie radzić sobie z wyzwaniami. Serdeczności i tylko pomyślności Pani życzę, irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

POPULARNE PREPARATY

Grypa i przeziębienie
Dziecko
Dermokosmetyki
Odchudzanie
Bezsenność
Witaminy
Trawienie

Znajdź lekarza i umów wizytę

Umów się na wizytę u lekarza bez wychodzenia z domu

Ważne Tematy

Zdrowie

Leki i suplementy

Psychologia

Sport i urazy

Gripex

Coldrex MaxGrip C

Fervex

Vicks Drop menthol

Scorbolamid

Tantum Verde

Neo-Angin

Rutinoscorbin

Acatar Control (Acatar)

Cholinex

Herbapect

Polopiryna C

Apap Przeziębienie (Hot)

Theraflu ExtraGRIP

Aspirin