46 002

Umów się na wizytę u lekarza bez wychodzenia z domu

Zobacz jak to działa

  • NAJWIĘKSZY WYBÓR

    Doświadczeni lekarze z całej Polski w jednym miejscu. Znajdź specjalistę dla siebie i swoich bliskich.
  • ŚWIADOMA DECYZJA

    Porównaj opinie, ceny i zakresy świadczonych usług. Sprawdź dostępne terminy.
  • SZYBKA I WYGODNA REZERWACJA

    Umów wizytę 24/7. Wystarczą 2 minuty. Zobacz, jakie to proste.
  • NIEZAWODNE WSPARCIE

    Przypomnimy Ci o wizycie i powiemy, jak się do niej przygotować.

Wszystko o zdrowiu

Newsy

Pytania do lekarzy

Mgr  Bożena Waluś Psycholog, Gliwice umów wizytę

Jak radzić sobie z brakiem sensu życia?

Witam, wymagane jest kompleksowe leczenie psychiatryczne, farmakoterapia i psychoterapia poznawczo - behawioralna zalecane są jako metoda leczenia. Samoocenę, czyli poczucie własnej wartości, kształtuje się w procesie socjalizacji. Wiele czynników składa się na poczucie własnej wartości, takich jak; postrzeganie samego siebie, wiara w siebie, własna skuteczność, samoakceptacja, poczucie własnej godności. Ogólnie mówiąc jest to opinia nas samych o sobie, inaczej mówiąc negatywne automatyczne myśli dotyczące siebie, wysoki krytycyzm w stosunku do siebie. Wskazana jest pomoc psychologa/psychoterapeuty, proces terapeutyczny umożliwi zrozumieć swoje zachowanie w określonym kontekście (sytuacji) i umożliwi zmodyfikować wzory myślenia, to wpłynie na poprawę funkcjonowania społecznego. Poczucie własnej wartości czyli samoocenę trzeba odbudować, tak żeby była optymalna i stabilna. Przekonania i opinie na własny temat w oparciu o doświadczenia życiowe kształtują samoocenę. Szczególnie negatywne komunikaty i doświadczenia w procesie rozwoju są istotą niskiego poczucia własnej wartości. Spróbuj zastanowić się jaką wartość sobie przypisujesz, zastanów się, jak ta opinia wpływa na twoje myśli i uczucia, w związku z tym, jakie działania podejmujesz: 1)Czy doceniasz siebie? 2)Czy lubisz siebie? 3)Czy akceptujesz swoje zachowanie? 4)Jaka jest twoja skuteczność? 5)Czy masz poczucie własnej godności? 6)Jak widzisz siebie? Negatywne przekonania na własny temat - wysoki samokrytycyzm jest wskaźnikiem, który pokazuje, że skupiasz się na własnych słabościach, wadach i jednocześnie nie doceniasz swoich zalet. Emocje, które są synchronizowane z negatywnymi myślami to; smutek, lęk, frustracja, złość, poczucie winy i wstydu. Myśli i emocje mają wpływ na nasze zachowanie - obserwuje się to w różnych sytuacjach; trudność w asertywnym wyrażaniu potrzeb, niezdecydowanie w realizacji planów życiowych. Mogą pojawiać się też dolegliwości somatyczne; napięcie, zmęczenie, ból głowy. Wskazane jest leczenie metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej. Terapia poznawczo-behawioralna pozwala zrozumieć problem, im lepiej rozumiemy problem, tym łatwiej sobie z nim radzimy - poprawi się Pani funkcjonowanie społeczne oraz ustabilizuje się Pani samoocena, co wpłynie na dobrostan psychiczny. Pozdrawiam serdecznie

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Co jest powodem wahań nastroju i czy mam depresję?

Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani za kontakt i za podzielenie się swoimi doznaniami - mam nadzieję że samo podzielenie się, przyniosło Pani ulgę :) Zaprezentowane online przez Panią symptomy, wskazują na stan depresyjny. Zacznę od tego, że myśli mają wpływ na nastrój i na samopoczucie. To, o czym myślimy, to to przyciągamy. Myśli pomagają w zdefiniowaniu nastroju, jakiego doświadczamy w danej chwili. Im bardziej emocjonalne nasze myśli (czarne) tym bardziej emocjonalne nastroje (czarne). I tak na przykład Ludzie, pełni złości analizują i rozpatrują swoje krzywdy, Osoby z depresją myślą o tym, że Ich życie nie ma sensu. Ludzie przepełnieni lękiem zauważają wokół siebie same niebezpieczeństwa. Są również tak zwane myśli automatyczne, które bez udziału refleksji wpływają na zachowanie i postępowanie. Istotnym jest rozpoznawanie myśli zniekształconych, gdyż jest to pierwszy krok do myślenia rzeczywistego i przez to do zrównoważonego odczuwania. Ta umiejętność rozpoznawania nastrojów pozwala radzić sobie z nimi i nawet je zmieniać. Myśli również wpływają na reakcje fizjologiczne ciała. Podsumowując, z Pani opisu symptomatycznego, wnioskuję że wskazana jest dla Pani osobista diagnostyka w Poradni Zdrowia Psychicznego - w ramach NFZ-tu, bez skierowania lub prywatnie. Proszę nie zwlekać i sięgnąć po niezbędną Pani pomoc specjalistyczną. Gdyby miała Pani życzenie zwyczajnej rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype. Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani teraz najbardziej potrzebne! irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Lek.  Izabela Lenartowicz Dermatolog, Katowice umów wizytę

Jak wyleczyć trądzik przy zażywaniu sterydów?

Witam proszę zacząć wizytę od konsultacji u lekarza medycyny estetycznej , bądź dermatologa. Skóra zostanie dokładnie obejrzana i zbadana, zostaną dobrane jak najodpowiedniejsze metody leczenia. Najskuteczniejszą metodą na blizny i trądzik jest zastosowanie peelingów medycznych w połączeniu z lekami do stosowania na skórę odpowiednio dobranymi do stanu skóry. Można wykonać badania helicobacter pylori, badania na posiew bakteriologiczny oraz odwiedzić dobrego dermatologa, który dobierze terapię lekową doustną oraz preparaty do smarowania na skórę.

Lek. dent.  Konrad Rutkowski Stomatolog, Poznań umów wizytę

Co powoduje i jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Żeby uniknąć nieświeżego oddechu proszę spróbować: Szczotkować i nitkować dokładnie zęby min. 2 razy dziennie. Używać irygatora i płynów do płukania ust o właściwościach antybakteryjnych – odświeżą oddech i zredukują ilość mikrobów w jamie ustnej. Proszę czyścić język specjalną szczoteczką lub skrobaczką. Proszę uważać na dietę.Dietę tłustą i ciężkostrawną proszę zastąpić świeżymi warzywami, owocami, rybami i produktami pełnoziarnistymi. Proszę ograniczyć kawę, czarną herbatę i alkohol na rzecz wody mineralnej i zielonej herbaty. Proszę jeść naturalne, odświeżające produkty. Proszę usuwać regularnie kamień nazębny u stomatologa.Jeśli jesteś palaczem lub kawoszem, zabieg możesz wykonywać częściej.

mgr  Irena Mielnik-Madej Psycholog, Kraków umów wizytę

Dlaczego od dłuższego czasu mam problem z wychodzeniem z domu?

Dzień Dobry Pani, Dziękuję Pani za kontakt :) Zaprezentowane przez Panią symptomy wskazują na objawy nerwicowe. Zachęcałabym Panią, by kontrolnie skonsultować niepokojący i utrudniający Pani codzienność symptom, u Lekarza pierwszego kontaktu, który skieruje Panią na ewentualną/dalszą diagnostykę urologiczną, celem uzyskania tylko pozytywnych informacji, dotyczących funkcjonowania nerek. Równolegle zachęcałabym Panią, by podjęła Pani diagnostykę oraz leczenie psychologiczne/psychoterapeutyczne. Objawy nie leczone, mają tendencję do nasilania się, co prowadzi do obniżenia komfortu życia fizycznego/psychicznego. Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia nerwicowe, jest potrzeba dotarcia do źródła symptomatycznego, by zalecić optymalną formę terapii. Proszę nie czekać i skontaktować się ze Specjalistą. Gdyby miała Pani życzenie rozmowy terapeutycznej ze mną, zapraszam do kontaktu via Skype. Z przesłaniem dla Pani tylko satysfakcjonującego samopoczucia! irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Mgr  Hanna Markiewicz Psycholog, Żelechów umów wizytę

Czy są jakieś przeciwwskazania do poddania się hipnozie u osoby ze zdiagnozowaną agorafobią?

Witam Panią, Hipnoza znajduje szerokie zastosowanie w praktyce terapeutycznej i jest najbardziej skuteczną metodą w leczeniu wszelkiego rodzaju fobii. Dzięki hipnozie można całkowicie pozbyć się fobii, a nie tylko stłumić, jak to bywa w przypadku leczenia farmakologicznego. Hipnoza w psychoterapii nie ma skutków ubocznych, ale nie stosuje się u osób cierpiących na różnego rodzaju schizofrenie i zaburzenia schizoafektywne, np. parafrenię, paranoję i zaburzenia afektywne, np. manię i chorobę afektywną dwubiegunową. Nie stosuje się hipnozy wobec osób: upośledzonych umysłowo, cierpiących na psychozy, a także w nasilonych zaburzeniach osobowości typu borderline i paranoidalnej. W tych przypadkach hipnoza jest nieskuteczna. Hipnozy nie stosuje się również wtedy, gdy pacjent nie jest przekonany do tej metody, a także wtedy, gdy nie ma motywacji do wyleczenia. Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie, Hanna Markiewicz, psycholog, konsultacje@psycholog24online.pl tel. 505 075 298, http://psycholog24online.pl

POPULARNE PREPARATY

Znajdź preparat według kategorii

partnerzy