Według oficjalnego, ogólnopolskiego badania EZOP II realizowanego przez Instytut Psychiatrii i Neurologii, już co czwarty z nas (ponad 8 milionów Polaków!) zmaga się lub zmagał w swoim życiu z zaburzeniami psychicznymi. To nie są tylko statystyki - problem może dotyczyć twojego partnera, koleżanki z pracy lub właśnie ciebie.
Co gorsza, prognozy nie są optymistyczne. Globalne analizy opublikowane na łamach medycznego czasopisma "The Lancet Psychiatry" pokazują, że do 75. roku życia aż co drugi człowiek na świecie doświadczy co najmniej jednego zaburzenia psychicznego. Oznacza to, że prędzej czy później kryzys psychiczny dotknie kogoś z nas lub z naszych bliskich.
Mimo to, wciąż zbyt często traktujemy zdrowie psychiczne jak temat tabu. Kiedy boli nas ząb – idziemy do dentysty. Kiedy jesteśmy otyli - wdrażamy dietę i ćwiczenia. Ale gdy łamie się nasza odporność na stres, a lęk nie pozwala rano wstać z łóżka, wstydzimy się prosić o pomoc, bojąc się łatki "słabego".
Czas to zmienić! Dbanie o higienę umysłu to nie luksus – to absolutna konieczność i walka o przeżycie w przebodźcowanym, pędzącym świecie.
Dlatego na łamach WP abcZdrowie rozpoczynamy wyjątkowy, niezwykle ważny cykl materiałów wideo i artykułów pt. #Reset.
To nie będzie kolejny suchy poradnik pełen medycznego żargonu. Zaprosiliśmy do współpracy najwybitniejszych ekspertów, psychologów i psychiatrów, ale przede wszystkim oddajemy głos ludziom, którzy sami przeszli trudny czas.
Chcemy dać wam rzetelną wiedzę, praktyczne narzędzia do codziennej walki ze stresem i przede wszystkim – poczucie, że ze swoim problemem nie jesteście sami.
Chcemy wzmocnić głowy Polaków. Pokazać, że terapia to nie powód do wstydu, ale wyraz najwyższej odwagi i troski o siebie.
Zapraszamy was do oglądania, czytania i – przede wszystkim – do wspólnego zdejmowania masek. Bo by mieć siłę, aby zmagać się z codziennymi wyzwaniami, zawsze musimy zacząć od porządków we własnym wnętrzu.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Dziennikarka, polonistka i psycholog. Z pasji do zdrowia i potrzeby niesienia pomocy innym związała się z mediami medycznymi, gdzie tworzy i rozwija treści mające realny wpływ na świadomość zdrowotną Polaków. Szczególnie interesuje się zdrowiem psychicznym, żywieniem i profilaktyką.
