Cukrzyca a alkohol

Cukrzyca a dieta - to temat, z którym musi być na bieżąco każdy cukrzyk, aby utrzymać swoje zdrowie na odpowiednim poziomie. Samokontrola w cukrzycy, regularne mierzenie cukru we krwi i dostarczanie organizmowi dokładnie odliczonej ilości kalorii są podstawą leczenia cukrzycy, nawet jeśli stosuje się farmakoterapię. Osoby chore na cukrzycę muszą przestrzegać wielu zasad dotyczących odżywiania: także tej, że alkohol w cukrzycy jest dozwolony, ale pod pewnymi warunkami.

Cukrzyca a dieta i alkohol

Alkohol w cukrzycy to zwykle nie jest najlepszy pomysł, szczególnie jeśli chory nie zdaje sobie sprawy z działania alkoholu na jego organizm. Oto w jaki sposób alkohol może wpłynąć na organizm cukrzyka:

Polecane wideo:

  • alkohol jest metabolizowany w wątrobie, która zajmuje się usuwaniem alkoholu z krwiobiegu zamiast regulowaniem poziomu cukru we krwi;
  • niski poziom cukru we krwi objawia się podobnie jak upojenie alkoholowe (zawroty głowy, niewyraźna mowa, dezorientacja, senność), co może doprowadzić do nierozpoznania hipoglikemii w porę;
  • alkohol to podobna ilość kalorii co tłuszcz;
  • alkohol może zakłócić działanie wstrzykiwanej insuliny i leków przeciwcukrzycowych;
  • glukagon nie zadziała, jeśli cukier spadnie z powodu alkoholu;
  • alkohol i wysiłek fizyczny razem mogą jeszcze bardziej obniżyć poziom cukru we krwi;
  • niewielka ilość alkoholu podnosi poziom cukru we krwi, duża natomiast go obniża;
  • piwo, wino i słodkie drinki podnoszą cukier we krwi - najlepiej zmieszać je z wodą, aby nie działały gwałtownie na poziom cukru;
  • alkohol zwiększa apetyt, co może wpłynąć na przestrzeganie diety cukrzycowej.

Kiedy alkohol w cukrzycy jest dozwolony?

Aby cukrzyk napił się alkoholu bez ryzyka:

  • jego samokontrola cukrzycy powinna być odpowiednia (trzeba zbadać poziom cukru we krwi przed, podczas i po drinku czy kuflu piwa);
  • poziom glukozy we krwi powinien być względnie stały;
  • nie może cierpieć na powikłania cukrzycy takie jak uszkodzenie nerwów (neuropatie), nadciśnienie;
  • musi wiedzieć, jak dokładnie alkohol działa na jego organizm;
  • powinien zjeść coś przed sięgnięciem po alkohol (pełny żołądek spowalnia absorpcję alkoholu do krwiobiegu) i pić powoli;
  • może wypić maksymalnie dwa (jeśli jest mężczyzną) lub jeden napój alkoholowy (jeśli jest kobietą) w ciągu jednej doby.

Cukrzyca a dieta

Odżywianie w cukrzycy powinno być bardzo regularne. Jeśli cukrzyk planuje wyjście ze znajomymi, po prostu musi to uwzględnić w menu - zaplanować posiłek przed i podczas picia alkoholu i wziąć pod uwagę dostarczane przez alkohol kalorie.

Skutki picia alkoholu dla organizmu cukrzyka nie są zbyt korzystne. Zakłóca on z trudem osiągniętą - za pomocą insuliny, leków czy diety - równowagę i kontrolę cukrzycy. Jednym słowem - alkohol i cukrzyca nie idą w parze.


Bibliografia

Gajewska D. (red.), 51 zaleceń dietetycznych w wybranych stanach chorobowych, Urban & Partner, Wrocław 2010, ISBN 978-83-7609-228-7
Biernat J., Mikołajczak J., Wyka J. Co warto wiedzieć o diecie w cukrzycy? MedPharm, Wrocław 2008, ISBN 978-83-60466-63-6
Czech A., Idaszak D., Tatoń J. Żywienie w cukrzycy, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-4194-1
Ball S., Toksykologia żywności bez tajemnic, Medyk, Warszawa 1998, ISBN 83-87340-55-3

Komentarze (2)
~fifikse
~fifikse 11 miesięcy temu

pisałam gdzieś o tym alko i cukrzycy, pod jakimś wywodem a oni że moderacja, że zaakceptować muszą, a ty się zaloguj, zarejestruj, podaj maila, miejsce zamieszkania a najlepiej to milcz bo się tu lekarzyna napracował, a post bez sensu skopiowałam to co nie zostało przyjęte na wielu str bo jakieś wymagania jakby od tego zależało bezpieczeństwo wszystkich tych białych boguf czy całego świata w ogóle. TEKST: wszystkie wywody na temat picia i cukrzycy to spójne toto że aż, dosłownie i w przenośni STRACH; jedno zdanie przeczy drugiemu - no bo może być i hipo i hiper i najlepiej coś zjeść zapobiegając niby niskim poziomom które mogą być też wysokie ponieważ alkohol jest kaloryczny (!) o f*ck... jakby same kalorie wpływały na poziom cukru we krwi niezaprzeczalnie tak być może/często bywa/jest i nic już nie możesz bo straszą cię powikłaniami, to tak jak ci psycho w razie czego(ś) byle problemu odstępstwa od tego co niby (ich zdaniem) być powinno straszą cię psychiatrykiem tak ci cukrowi śmiercią, tak jakby nie było alternatywy czy nawet miejsca na jakiekolwiek błędy, grzechy, przyjemności choćby grzeszne, szkodliwe, ZŁE, bo z pełną świadomością szkodzić sobie mogą wszyscy zdrowi fizycznie, psychicznie, a tu nic tylko psychiatryk lub śmierć.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cukrzyca
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Cukrzyca
Cukrzyca

Cukrzyca - podstawowe informacje

Cukrzyca to choroba metaboliczna, która rozwija się na skutek zaburzeń w obrębie wydzielania i działania insuliny, prowadzących do wzrostu stężenia (...) glukozy we krwi. Cukrzyca może prowadzić do przewlekłych powikłań...

Cukrzyca

Wpływ cukrzycy na libido

zachowania, których celem jest zaspokojenie potrzeb seksualnych nazywany jest w skrócie terminem libido. Choroba jaką jest cukrzyca nie wpływa

Cukrzyca

7 gwiazd, które chorują na cukrzycę

7 gwiazd, które chorują na cukrzycę

Nie jesteś sam Cukrzyca typu 1 to choroba, która polega na tym, że organizm nie wytwarza insuliny - hormonu, który przetwarza glukozę na energię (...) . Na cukrzycę cierpią w Polsce około 3 miliony osób. Jeśli dotyczy...

Cukrzyca

Opalanie a cukrzyca

Cukrzyca nie jest przeciwwskazaniem jeśli chodzi o opalanie się. Osoby cierpiące na tę chorobę mogą zatem bez obaw zażywać kąpieli słonecznych (...) słonecznych, by nie dopuścić do poparzeń słonecznych. W porównaniu do osób zdrowych,...

Cukrzyca

Wpływ cukrzycy na płodność

Mężczyźni chorujący na cukrzycę mogą mieć problemy płodnością. Jak się okazuje zależność ta wynika z faktu, iż rozwój miażdżycy tętniczek jądrowych (...) zmieniona. Ponadto panowie z cukrzycą będącą w bardzo zaawansowanym...

Cukrzyca

Cukrzyca a praca

Prawidłowo leczona cukrzyca nie ma wpływu na codzienną aktywność. Osoby chore na cukrzycę nie mogą zamykać się w domu, wręcz przeciwnie &ndash (...) u ludzi z cukrzycą typu 1, jak i typu 2. Stres psychiczny...

Cukrzyca

Co powinien wiedzieć każdy chory na cukrzycę?

Osoba chora na cukrzycę powinna starać się jak najwięcej wiedzieć o swojej chorobie i o funkcjonowaniu swojego organizmu. Podstawą zachowania (...) czy moczu. Bardzo ważne jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Chory na cukrzycę...

Cukrzyca

Wpływ cukrzycy na choroby serca

na cukrzycę jest takie samo, jak u osoby bez cukrzycy, która już zawał serca przeżyła. Ponadto szacuje się, że u osób cierpiących na tą dolegliwość ryzyko

Cukrzyca

Co wpływa na glikemię?

chorych cukrzycę typu 1 oraz typu 2. Skąd to wynika? Warto wiedzieć, że stężenie HbA1c, na które wpływa zarówno glikemia przed-, jak i poposiłkowa (...) odzwierciedla ekspozycję erytrocytów na nieodwracalne działanie glukozy. Stężenie...