Cukrzyca a alkohol

Cukrzyca a dieta - to temat, z którym musi być na bieżąco każdy cukrzyk, aby utrzymać swoje zdrowie na odpowiednim poziomie. Samokontrola w cukrzycy, regularne mierzenie cukru we krwi i dostarczanie organizmowi dokładnie odliczonej ilości kalorii są podstawą leczenia cukrzycy, nawet jeśli stosuje się farmakoterapię. Osoby chore na cukrzycę muszą przestrzegać wielu zasad dotyczących odżywiania: także tej, że alkohol w cukrzycy jest dozwolony, ale pod pewnymi warunkami.

Cukrzyca a dieta i alkohol

Alkohol w cukrzycy to zwykle nie jest najlepszy pomysł, szczególnie jeśli chory nie zdaje sobie sprawy z działania alkoholu na jego organizm. Oto w jaki sposób alkohol może wpłynąć na organizm cukrzyka:

Polecane wideo:

  • alkohol jest metabolizowany w wątrobie, która zajmuje się usuwaniem alkoholu z krwiobiegu zamiast regulowaniem poziomu cukru we krwi;
  • niski poziom cukru we krwi objawia się podobnie jak upojenie alkoholowe (zawroty głowy, niewyraźna mowa, dezorientacja, senność), co może doprowadzić do nierozpoznania hipoglikemii w porę;
  • alkohol to podobna ilość kalorii co tłuszcz;
  • alkohol może zakłócić działanie wstrzykiwanej insuliny i leków przeciwcukrzycowych;
  • glukagon nie zadziała, jeśli cukier spadnie z powodu alkoholu;
  • alkohol i wysiłek fizyczny razem mogą jeszcze bardziej obniżyć poziom cukru we krwi;
  • niewielka ilość alkoholu podnosi poziom cukru we krwi, duża natomiast go obniża;
  • piwo, wino i słodkie drinki podnoszą cukier we krwi - najlepiej zmieszać je z wodą, aby nie działały gwałtownie na poziom cukru;
  • alkohol zwiększa apetyt, co może wpłynąć na przestrzeganie diety cukrzycowej.

Kiedy alkohol w cukrzycy jest dozwolony?

Aby cukrzyk napił się alkoholu bez ryzyka:

  • jego samokontrola cukrzycy powinna być odpowiednia (trzeba zbadać poziom cukru we krwi przed, podczas i po drinku czy kuflu piwa);
  • poziom glukozy we krwi powinien być względnie stały;
  • nie może cierpieć na powikłania cukrzycy takie jak uszkodzenie nerwów (neuropatie), nadciśnienie;
  • musi wiedzieć, jak dokładnie alkohol działa na jego organizm;
  • powinien zjeść coś przed sięgnięciem po alkohol (pełny żołądek spowalnia absorpcję alkoholu do krwiobiegu) i pić powoli;
  • może wypić maksymalnie dwa (jeśli jest mężczyzną) lub jeden napój alkoholowy (jeśli jest kobietą) w ciągu jednej doby.

Cukrzyca a dieta

Odżywianie w cukrzycy powinno być bardzo regularne. Jeśli cukrzyk planuje wyjście ze znajomymi, po prostu musi to uwzględnić w menu - zaplanować posiłek przed i podczas picia alkoholu i wziąć pod uwagę dostarczane przez alkohol kalorie.

Skutki picia alkoholu dla organizmu cukrzyka nie są zbyt korzystne. Zakłóca on z trudem osiągniętą - za pomocą insuliny, leków czy diety - równowagę i kontrolę cukrzycy. Jednym słowem - alkohol i cukrzyca nie idą w parze.

Bibliografia

Gajewska D. (red.), 51 zaleceń dietetycznych w wybranych stanach chorobowych, Urban & Partner, Wrocław 2010, ISBN 978-83-7609-228-7

Biernat J., Mikołajczak J., Wyka J. Co warto wiedzieć o diecie w cukrzycy? MedPharm, Wrocław 2008, ISBN 978-83-60466-63-6

Czech A., Idaszak D., Tatoń J. Żywienie w cukrzycy, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-4194-1

Ball S., Toksykologia żywności bez tajemnic, Medyk, Warszawa 1998, ISBN 83-87340-55-3

Komentarze (2)
~fifikse
~fifikse ponad rok temu

pisałam gdzieś o tym alko i cukrzycy, pod jakimś wywodem a oni że moderacja, że zaakceptować muszą, a ty się zaloguj, zarejestruj, podaj maila, miejsce zamieszkania a najlepiej to milcz bo się tu lekarzyna napracował, a post bez sensu skopiowałam to co nie zostało przyjęte na wielu str bo jakieś wymagania jakby od tego zależało bezpieczeństwo wszystkich tych białych boguf czy całego świata w ogóle. TEKST: wszystkie wywody na temat picia i cukrzycy to spójne toto że aż, dosłownie i w przenośni STRACH; jedno zdanie przeczy drugiemu - no bo może być i hipo i hiper i najlepiej coś zjeść zapobiegając niby niskim poziomom które mogą być też wysokie ponieważ alkohol jest kaloryczny (!) o f*ck... jakby same kalorie wpływały na poziom cukru we krwi niezaprzeczalnie tak być może/często bywa/jest i nic już nie możesz bo straszą cię powikłaniami, to tak jak ci psycho w razie czego(ś) byle problemu odstępstwa od tego co niby (ich zdaniem) być powinno straszą cię psychiatrykiem tak ci cukrowi śmiercią, tak jakby nie było alternatywy czy nawet miejsca na jakiekolwiek błędy, grzechy, przyjemności choćby grzeszne, szkodliwe, ZŁE, bo z pełną świadomością szkodzić sobie mogą wszyscy zdrowi fizycznie, psychicznie, a tu nic tylko psychiatryk lub śmierć.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Cukrzyca
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Cukrzyca
Cukrzyca

Cukrzyca - podstawowe informacje

Cukrzyca to choroba metaboliczna, która rozwija się na skutek zaburzeń w obrębie wydzielania i działania insuliny, prowadzących do wzrostu stężenia (...) glukozy we krwi. Cukrzyca może prowadzić do przewlekłych powikłań...

Cukrzyca

Wysportowani mniej podatni na cukrzycę

Wysportowani mniej podatni na cukrzycę

Dbacie o swoją kondycję? Na pewno macie świadomość, że poprawia to stan waszego zdrowia i układu krwionośnego, zwłaszcza serca. Jest jednak jeszcze jeden istotny efekt rozwijania mięśni kosztem tkanki tłuszczowej, który odkryli niedawno naukowcy.

Cukrzyca

Najlepszy lekarz dla osoby chorej na cukrzycę

Lekarz opiekujący się pacjentem z cukrzycą współpracuje z nim przez wiele lat. Dlatego wybór lekarza do leczenia cukrzycy powinien być dobrze (...) przemyślany. O tym, jak wybrać dobrego lekarza dla osoby chorej na cukrzycę,...

Cukrzyca

Wzrost zachorowań na cukrzycę

Szacuje się, że zapadalność na cukrzycę wynosi w naszym kraju 0,3%. W tym jej insulinozależna odmiana stanowi aż 10% wszystkich przypadków (...) istnieje także w starszym wieku. Cukrzyca charakteryzuje się hiperglikemią...

Cukrzyca

Menopauza a cukrzyca

Menopauza a cukrzyca

Najnowsze badania nie wykazują związku pomiędzy występowaniem cukrzycy a menopauzą.

Cukrzyca

Zioła, które wspomogą leczenie cukrzycy

Zioła, które wspomogą leczenie cukrzycy

Terapia zielarska przy cukrzycy Badania naukowe potwierdzają, że zioła mogą wspomagać leczenie cukrzycy. Zawarte w ich składzie związki mogą przyczynić się do obniżenia poziomu cukru we krwi oraz do zwiększenia wrażliwości na insulinę. Bilva Kleiszcze...

Cukrzyca

Leki na cukrzycę tylko dla wybrańców

Leki na cukrzycę tylko dla wybrańców

Szacuje się, że obecnie na cukrzycę cierpią ponad 3 miliony Polaków. Aż milion z nich nie zdaje sobie jednak sprawy ze swojej choroby. Pomimo (...) nie jest dla każdego, a chorzy na cukrzycę często nie mogą pozwolić...

Cukrzyca

Co wpływa na poziom glikemii?

U chorych na cukrzycę typu 1 oraz typu 2 zaburzenia występują zaburzenia wydzielania insuliny i glukagonu, wątrobowego wychwytu glukozy, hamowania (...) na cukrzycę stężenie glukozy we krwi zmienia się w szerokim zakresie...

Cukrzyca

Cukrzyca a choroby serca

(mikroangiopatia), jak i dużych (makroangiopatia). Ryzyko zgonu z powodu choroby sercowo-naczyniowej u chorych z cukrzycą jest około 3 razy większe (...) niż u osób nieobciążonych tą chorobą. Ryzyko pierwszego zawału serca u chorego...