Czy latanie jest bezpieczne dla zdrowia?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile wirusów i bakterii podróżuje razem z tobą samolotem? Na całym świecie wirus ebola budzi strach, ale nie tylko on zagraża nam podczas latania. Nie należy wpadać w histerię i całkowicie rezygnować z tej formy transportu. Możesz ustrzec się przed chorobami. Istnieje kilka metod na zapewnienie sobie i innym pasażerom większego bezpieczeństwa w czasie lotu.

Wytrzyj siedzenie chusteczką antybakteryjną

Sprzątanie samolotów często ogranicza się wyrzucenia śmieci i czyszczenia podłóg. Siedzenia, stoliki, pasy bezpieczeństwa rzadko są dezynfekowane, a korzysta z nich tysiące osób. Jeśli chcesz czuć się czysto i komfortowo, możesz przed lotem wytrzeć swój fotel chusteczką antybakteryjną. Chusteczki nasączone dezynfekującym płynem można wnieść na pokład. Są bardzo przydatne podczas podróżowania – można nimi wytrzeć dłonie i przedmioty w swoim otoczeniu.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Dlaczego warto robić screening?"

Nieprzyjemne kichanie

Irytują cię osoby, które kichają na współpasażerów? Nie bądź jednym z nich i zawsze noś ze sobą chusteczki higieniczne. Co zrobić, gdy nie mamy ich przy sobie? Najlepiej kichnąć... w zgięcie łokcia. Najczęściej kichamy w dłonie, co z higienicznego punktu widzenia nie jest dobrym rozwiązaniem. Bakterie osadzają się na rękach, którymi później dotykamy innych rzeczy, jemy i witamy się. W ten sposób rozsiewamy zarazki i narażamy innych na choroby.

Niebezpieczne odwodnienie

Wiemy, jak brak odpowiedniej ilości płynów oddziałuje na nasz organizm. Ale czy wiedziałeś, że odwodnienie w samolocie może skutkować przeziębieniem? Na pokładzie powietrze jest bardzo suche, czego skutkiem są przesuszone śluzówki nosa i gardła. Organizm próbuje się bronić i pojawia się katar. Jeśli akurat jesteś osłabiony albo przemęczony, możesz stać się ofiarą przeziębienia. Podróżując samolotem, zawsze miej ze sobą butelkę wody mineralnej.

Uważaj na wodę z kranu

Nigdy nie pij wody z kranu w toalecie! Samoloty uzupełniają zapasy na lotniskach, z których odlatują. Jeśli lecisz z kraju, w którym zakazane jest picie niebutelkowanej wody, możesz mieć pewność, że taka jest w kranie. Agencja Ochrony Środowiska w Stanach Zjednoczonych zbadała wodę na pokładach samolotów. Co w niej znaleźli? Niestety, zanotowano przypadki obecności bakterii fekalnych. Z tego powodu, nawet myjąc dłonie, w samolotowej łazience użyj dużo mydła i dokładnie wytrzyj ręce. Najlepszym rozwiązaniem jest zakup nawilżanych chusteczek antybakteryjnych lub płynu do dezynfekcji dłoni.

Poduszki i koce siedliskiem bakterii

Lubisz spać, lecąc samolotem? Dzięki drzemce czas podróży szybciej mija, jednak podejdź z rezerwą do koców i poduszek dostępnych w samolocie. Zwróć uwagę, czy są zapakowane w plastikowy worek, który gwarantuje, że były wyprane. Samolotowym śpiochom polecamy zabranie ze sobą własnego koca i poduszki. Szale i chusty są wielofunkcyjne – na pokładzie będą przydatnym pledem, a później ochronią przed zimnem.

Nie czekaj ze szczepionkami

Jeżeli wybieramy się w tropiki, powinniśmy z wyprzedzeniem pomyśleć o obligatoryjnych szczepieniach. Zaszczepić trzeba się nawet 6–8 tygodni przed planowanym wyjazdem. Tyle czasu potrzebuje nasz organizm, aby nabrać odporności. Nie ryzykuj własnym zdrowiem i zaszczep się wcześniej na niebezpieczne choroby.

Nie dotykaj wszystkiego

Większość z nas ma ten nawyk – dotykamy wszystkiego, co nas otacza. W samolocie mamy ograniczoną przestrzeń, ale mimo to, wciąż mamy kontakt z siedzeniami, podłokietnikami, szybami, zagłówkami. Bakterie gromadzą się na naszych dłoniach, a stąd już krótka droga do chorób.

Możemy sami zadbać o własne zdrowie w czasie lotu samolotem. Zachowanie podstawowych zasad higieny pozwala zminimalizować ryzyko zachorowania. Jak dbasz o swoje zdrowie w samolocie?

Komentarze (1)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Choroby zakaźne i pasożytnicze
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Choroby zakaźne i pasożytnicze
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Choroby, które przenoszą ptaki

Choroby, które przenoszą ptaki

mogą przenosić choroby, na które same nie zawsze zapadły. Są to zarówno schorzenia wywoływane przez wirusy, grzyby, jak i bakterie, zakaźne i pasożytnicze (...) Choroby odzwierzęce Kto...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Filarioza

- epidemiologia, diagnostyka, objawy, FnRRRKDN, Lublin 2005, ISBN 83-921869-9-0, Dziubek Z. Choroby zakaźne i pasożytnicze, Wydawnictwo Lekarskie PZWL (...) -2279-7, Magdzik W., Naruszewicz-Lesiuk D.,...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Cholera - przyczyny, objawy, leczenie

, Cianciara J., Juszczyk J., Choroby zakaźne i pasożytnicze, Czelej, Lublin 2007, ISBN 978-83-60608-34-0, Magdzik W., Naruszewicz-Lesiuk D., Zakażenia (...) . Zakażenia - obraz kliniczny, rozpoznanie,...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zika infekuje komórki nerwowe odpowiedzialne za tworzenie się czaszki

Komórki grzebienia nerwowego czaszki, które dają podstawę do budowy kości i tkanki chrzęstnej czaszki, są podatne na wirus Zika, donoszą naukowcy Stanford University School of Medicine w "Cell Host & Microbe". Odkrycie dokonane dzięki infekowaniu...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Dur wysypkowy

Dur wysypkowy, określany również tyfusem plamistym, to groźna choroba zakaźna, która może być przyczyną ciężkich epidemii, a nawet śmierci wielu (...) -88771-43-4, Boroń-Kaczmarska A. Choroby zakaźne...

Choroby zakaźne i pasożytnicze

Listerioza - przyczyny, objawy, leczenie

., Juszczyk J., Choroby zakaźne i pasożytnicze, Czelej, Lublin 2007, ISBN 978-83-60608-34-0 (...) wzmacniających odporność (jak np. mleczko pszczele). Virella G. Mikrobiologia i choroby...