Endorfiny hormony szczęścia

Hormon szczęścia - rola, źródło, niedobór

Hormon szczęścia, czyli endorfiny należą do grupy peptydowych hormonów. Ich produkcja następuje w mózgu i mają za zadanie wprowadzić organizm w stan (...) euforii. Jednocześnie endorfiny...

Endorfiny się nie starzeją

się grupa kobiet po 60-tce, które z zapałem wykonują zalecane ćwiczenia. Uśmiech na twarzach wskazuje na to, że endorfiny zaczęły już działać

Jedzenie wpływa na poczucie szczęścia

Jedzenie wpływa na samopoczucie Badania dowodzą, że gdy przestajemy jeść węglowodany, nasz mózg przestaje regulować wytwarzanie hormonu szczęścia (...) - serotoniny. To właśnie serotonina jest w stanie poprawić nasz...

Co jest potrzebne do szczęścia?

potrzeb wspomnianych przez Maslowa ma uniwersalny charakter i rzeczywiście wpływa na poczucie szczęścia. Okazuje się jednak, że kolejność zaspokajania (...) , jak wsparcie społeczne, szacunek czy autonomia, nie okazały się powodem szczęścia,...

8 kroków do szczęścia

Pokoloruj swoją przyszłość Uśmiechajmy się, kiedy spotyka nas coś pozytywnego, ale nawet uśmiechając się bez powodu, możemy się poczuć lepiej, szczególnie jeśli uruchomimy również mięśnie okolic oczu. W ten sposób uruchamiamy pętlę pozytywnego sprzężenia...

Wysiłek fizyczny a endorfiny (WIDEO)

Regularny wysiłek fizyczny potrafi uzależnić. Za każdym razem, gdy skończymy trening, odczuwamy bowiem nie tylko ulgę, ale też zadowolenie i satysfakcję z wykonanej pracy. Nie zależnie od intensywności wysiłku zaczynają się wytwarzać substancje podobne...

Kreatywność zwiększa poczucie szczęścia

Według nowego badania kluczem do szczęścia nie jest miłość, ani sukces finansowy, ale dosłownie nasze własne ręce. Podobno ludzie, którzy praktykują (...) i kreatywności. Zaobserwowano też znaczący wzrost energii następnego dnia. Oprócz...

Pokarmy szczęścia. Jedzenie, które poprawia nastrój

serotoniny i dopaminy, czyli hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie. Zbyt niskie stężenie serotoniny w organizmie jest przyczyną stanów (...) , która łagodzi objawy depresji. Naukowcy ze Szwajcarii udowodnili, że jedząc codziennie...

Sposoby na smutek

Zwierzęta poprawiają nam samopoczucie Spacer z pupilem to doskonały sposób na poprawienie humoru. Dodatkowo przebywanie na świeżym powietrzu przyczynia się do powstania endorfin - hormonów szczęścia.

10 prostych sposobów na polepszenie nastroju

lubisz robić. Według wielu badań ćwiczenia poprawiają nastrój, gdyż podczas ich wykonywania wytwarzają się w organizmie endorfiny, czyli tzw. hormony (...) obrazkami lub pooglądaj kabaret. Podobnie jak masaż, śmiech...

Jedzenie wspierające twoje hormony

Jedzenie wpływające na hormony Hormony to system kontrolny ciała. Jednak żyjemy w czasach, w których substancje zaburzające hormony w organizmie (...) czają się w przetworzonej żywności, szamponach,...

Hormony wzrostu

Hormon wzrostu wpływa na masę mięśniową. Przede wszystkim zwiększa chudą masę ciała poprzez nasilenie syntezy białek i zwiększenie zatrzymywania (...) azotu w organizmie. Hormon wzrostu sprzyja przenoszeniu aminokwasów...

Hormony tarczycy

Aktywny hormon tarczycy Rysunek przedstawia trójjodotyroninę, która jest najbardziej aktywnym hormonem tarczycy.

Hormony w menopauzie

szkodliwość stosowania HTZ. Udowodniły one, że dodatkowe hormony nie zapobiegają chorobom serca i naczyń oraz nowotworom, jak wcześniej sądzono (...) to, że w Stanach Zjednoczonych leki z hormonami mają czarne etykiety,...

Fitoestrogeny. Naturalne hormony

serotoniny, dopaminy, beta-endorfiny i wzmożoną syntezę noradrenaliny. Okres okołomenopauzalny to także czas zwiększonego ryzyka zachorowania na osteoporozę (...) lniany z siemienia lnianego. Zarówno izoflawony, jak i kumestany wykazują...

Sport w depresji (WIDEO)

Sport wyzwala endorfiny Wysiłek fizyczny jest skutecznym lekiem na wiele codziennych problemów zdrowotnych. Wpływa korzystnie nie tylko na ciało (...) , żeby poczuć się lepiej i oderwać się od codziennych problemów. Badania powodzą,...

9 korzyści z seksu podczas ciąży

poziomu IgA - przeciwciał, które zapobiegają przeziębieniom oraz innym infekcjom. Poczucie szczęścia Orgazm uwalnia endorfiny - substancje odpowiedzialne (...) za odczuwanie szczęścia. Sprawia to, że...

Lignany - naturalne hormony

Określa się je mianem fitoestrogenów. Po przedostaniu się do układu pokarmowego działają niemal jak żeńskie hormony płciowe, estrogeny. Lignany (...) diecie rozważyć pacjenci z osteoporozą, gdyż za jedną z przyczyn ubytku masy kostnej...

Hormony - charakterystyka, choroby endokrynologiczne

Endokrynologia zajmuje się działaniem hormonów oraz związanymi z nimi chorobami. Choroby endokrynologiczne to grupa bardzo różnorodnych chorób (...) o różnych objawach i przebiegu. Hormony mogą wpływać praktycznie na...

Antybiotyki i hormony w żywności. Czy to nam grozi?

Odpowiedzialności. Czy faktycznie jest się czego bać? Jak na nasze zdrowie wpływają hormony i antybiotyki? Kontrowersyjna umowa CETA (ang. Comprehensive Economic (...) antybiotyków i hormonów wzrostu podczas hodowli,...

Hashimoto: gdy brakuje hormonów tarczycy

. Pierwotna niedoczynność tarczycy może być spowodowana defektem immunologicznym tarczycy - towarzyszy jej podwyższone stężenie przysadkowego hormonu (...) doprowadzające do uszkodzenia komórek tarczycowych i zmniejszenia produkcji hormonów...

Kto potrzebuje hormonów roślinnych?

Właściwości hormonów roślinnych Roślina, podobnie jak człowiek, wytwarza hormony, które są transportowane wraz z sokiem i mają ogromny wpływ (...) do różnych miejsc, inicjując procesy rozwojowe, czyli kiełkowanie, pączkowanie,...

Jak działa hormon wzrostu?

Suplementacja ludzkim hormonem wzrostu W Stanach Zjednoczonych ludzki hormon wzrostu (HGH) jest bardzo popularny. Sięgają po niego sportowcy i branża (...) kosmetyczna. Świat nauki bacznie się temu zjawisku przygląda,...

Hormony a zachowanie (WIDEO)

Wpływ hormonów na nasze zachowanie Badania naukowców z z Danii i Japonii wykazały, że potrzeba stymulacji np. poprzez takie ryzykowne działania (...) jak zażywanie narkotyków czy zabawa w hazard jest większa u osób, które posiadają...

Hormony tarczycowe a łysienie

Prawidłowe poziomy hormonów tarczycy nie mają wpływu na włosy i postęp procesu łysienia. Jednakże zarówno ich nadmiar jak i ich zbyt niskie poziomy (...) powodują zmiany we włosach i przyczyniają się do ich wypadania. Nadmiar hormonów...

Hormony w leczeniu poudarowym

Naukowcy z Sahlgrenska Academy odkryli, że hormon powiązany z hormonem wzrostu sprzyja rehabilitacji po udarze mózgu. Hormon IGF-I IGF (...) -I, czyli inaczej insulinopodobny czynnik wzrostu obecny...

Hormony a rak piersi

hormonalnej, a także przyjmowanie leków zawierających hormony. Znajomość czynników ryzyka raka piersi jest niezwykle ważna w zapobieganiu tej chorobie (...) . Naturalna czynność hormonalna Podstawowe hormony płciowe...

Hormony a otyłość

przez niego hormonalna terapia zastępcza wywoła u nich wzrost masy ciała. Udowodniono jednakże, że hormony powodują wręcz polepszenie w zakresie (...) ruchu), niewywołany jednak przyjmowaniem hormonów. Sposoby na otyłość...

Ból brzucha a hormony

Endokrynologia jest nauką o gruczołach i hormonach, które kontrolują wszystkie funkcje naszego organizmu. Hormony kierują naszą przemianą materii (...) organizmu. W zależności od hormonów i gruczołów,...

Dodatkowa dawka hormonów

wynosi 99,7%). Ich działanie polega na zmianie poziomu hormonów w kobiecym organizmie, tak by nie mogło dojść do zapłodnienia. Są bardzo skuteczne (...) , szacuje się, że ponad 80 % kobiet w Ameryce decyduje się jednak na taką metodę...

Odkryto hormon, który wydłuża życie

Naukowcy z Yale School of Medicine odkryli hormon, który nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale wydłuża życie nawet o 40 proc. Badania zostały (...) opublikowane przez prestiżowe pismo naukowe „Proceedings of the National Academy...

Czy hormony mogą działać przez skórę?

Hormony są substancjami chemicznymi regulującymi działanie organizmu człowieka. Kobiece hormony płciowe to estrogeny i progesteron (...) . Jednym z ich zastosowań jest działanie antykoncepcyjne. Hormonalne metody antykoncepcji Hormony...

Nadnercza - hormony, choroby

Hormony nadnerczy odpowiadają m.in. za przemianę materii i regulację gospodarki wodno-elektrolitowej. Jeśli gruczoły przestają funkcjonować (...) są wynikiem schorzeń nadnerczy? Nadnercza - hormony Nadnercza to dwa...

Hormony tarczycy - rodzaje, badanie

składa się z dwóch płatów i cieśni, która je łączy. Głównym zadaniem tarczycy jest wydzielanie hormonów, które są rozprowadzane po całym organizmie razem (...) z krwią i są wykorzystywane przez każdą komórkę w naszym ciele. Hormony...

Badanie hormonów płciowych

Badanie poziomu hormonów płciowych wykonuje się u kobiet w sytuacji różnego rodzaju zaburzeń cyklu menstruacyjnego, a także w przypadku związanych (...) przebieg jego poszczególnych etapów (faza folikularna, owulacja, faza lutealna,...

Czekolada na gorąco

zwiększa odporność na infekcje, a także reguluje właściwe napięcie mięśni i naczyń krwionośnych. Przyczynia się też do wydzielania hormonu endorfiny (...) , czyli hormonu szczęścia....

10 sposobów na smutek

się hormony szczęścia - endorfiny. Przebywanie na zewnątrz również wywoła uczucie wolności, a w otoczeniu drzew i kwiatów człowiek czuje się znacznie (...) to naturalny sposób ciała na radzenie sobie...

Uzależnienie od romansów (WIDEO)

, uzależniamy się od miłości, a tak naprawdę od hormonów szczęścia endorfin, które wytwarzane są w mózgu, gdy się zakochujemy. Ludzie często szukając

Ważne tematy