"Autostrada dla bakterii". Ginekolożka ostrzega, lepiej ich nie kupować

"Wszystko jest dla ludzi, ale z rozsądkiem" - pisze poznańska lekarka Marta Kolasińska, rezydentka położnictwa i ginekologii.

Wśród najgorszych prezentów walentynkowych z perspektywy zdrowia intymnego wymienia:

• syntetyczną bieliznę (w szczególności stringi i inne obcisłe kroje),

• zapachowe, smakowe, brokatowe lubrykanty,

• i gadżety erotyczne nieznanego pochodzenia, niskiej jakości, z niesprawdzonych materiałów.

Lekarka podkreśla, że mogą one stanowić wyzwanie nie tylko dla komfortu kobiety, ale i dla równowagi mikrobiologicznej jej okolic intymnych - mogą przyczyniać się do podrażnień czy zwiększonego ryzyka infekcji.

Na co zwrócić szczególną uwagę?

• Bielizna syntetyczna: "Ogranicza cyrkulację powietrza, sprzyjając wilgoci i namnażaniu drobnoustrojów. Krój też ma znaczenie - stringi to jak bezpośrednia autostrada dla bakterii kałowych. Oczywiście, gdy założymy je raz 'od święta' to nic się nie stanie, ale zostawmy je sobie na specjalne okazje. Na co dzień - absolutnie nie!" - pisze lekarka.

• Lubrykanty smakowe, zapachowe, brokatowe: "Często zawierają substancje drażniące, konserwanty lub cukry, które mogą zaburzać naturalną florę bakteryjną i zwiększać ryzyko infekcji grzybiczych. Wybieraj te o prostym składzie, bez potencjalnych uczulaczy" - zaleca ginekolożka.

• Niskiej jakości akcesoria erotyczne: "Materiały nieatestowane medycznie mogą powodować reakcje alergiczne, podrażnienia błony śluzowej czy mikrourazy. Co więcej - mogą zawierać biofilm (drobnoustroje, odporne na dezynfekcję)! Zaopatruj się w nie w sprawdzonych miejscach, absolutnie nie zamawiaj z chińskich portali sprzedażowych" - przestrzega lekarka.

Jeśli chcesz uniknąć infekcji intymnych, pamiętaj o tych zasadach:

• higiena osobista - używaj łagodnych, bezzapachowych środków przeznaczonych do higieny intymnej, unikaj mydła o silnych detergentach, które mogą zaburzyć naturalne pH, myj się od przodu do tyłu, aby zapobiec przenoszeniu bakterii z okolic odbytu do pochwy, nie przesadzaj z irygacjami,

• bielizna i odzież - wybieraj naturalne materiały i bawełnianą bieliznę, która pozwala skórze oddychać, unikaj syntetycznych tkanin, które zatrzymują wilgoć i zbyt obcisłych ubrań, które mogą powodować otarcia i sprzyjać namnażaniu się bakterii,

• dieta i nawodnienie - spożywaj produkty bogate w probiotyki (np. jogurt naturalny, kefir), które wspierają zdrową florę bakteryjną, pij dużo wody,

• regularne badania i profilaktyka - dbaj o regularne badania kontrolne u ginekologa, w szczególności o cytologię i test STI (na choroby przenoszone drogą płciową),

• bezpieczne życie seksualne - stosuj prezerwatywy stanowiące fizyczną barierę dla drobnoustrojów, dbaj z partnerem/partnerką o higienę przed i po zbliżeniu,

• czynniki ryzyka - unikaj nadmiernego stosowania antybiotyków oraz postaraj się o zredukowanie stresu, który znacznie zwiększa podatność na infekcje.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl