Jak osiągnąć orgazm - przydatne porady

Wiele kobiet podczas seksu ze swoim partnerem ma problemy z osiąganiem orgazmu. Czasami jest to powodowane problemami natury fizjologicznej (na przykład suchością pochwy). Niemniej jednak najczęściej problem tkwi w głowie oraz braku odpowiedniego przygotowania do współżycia. Jak zatem osiągnąć orgazm?

spis treści

1. Jak osiągnąć orgazm - przydatne porady

Problemy z osiągnięciem orgazmu ma wiele kobiet zarówno młodych jak i tych dojrzalszych. Istnieje jednak kilka sposobów oraz działań, które pomogą w walce z tym problemem:

Zobacz film: "Ryzyko kontaktów seksualnych"

  • bądź pewna siebie - stając nago przed partnerem często kobiety mają wątpliwości czy są wystarczająco kuszące i seksowne dla swoich mężczyzn. Kiedy facet widzi swoją kobietę i ma ochotę na seks to właśnie to jest najlepszym dowodem jego uczuć i pożądania wobec Ciebie. Akceptując samą siebie dajesz sobie i jemu szansę na przeżywanie cudownego seksu, które napewno doprowadzi Was do rozkoszy,

  • załóż seksowną bieliznę - to jest element, który nie tylko tobie da wiele radości i przyjemności ale przede wszystkim jemu. Widząc Ciebie w ładnej bieliźnie napewno będzie miał ochotę na seks a Tobie jego pożądanie ułatwi osiągnąć orgazm,

Problemy z osiągnięciem orgazmu ma wiele kobiet
Problemy z osiągnięciem orgazmu ma wiele kobiet
  • gra wstępna  -wiele kobiet potrzebuje dłuższej i bardziej sensualnej gry wstępnej. Jeśli też do nich należysz to prowadź grę tak abyś w pełni była gotowa na stosunek. Poznaj swoje ciało i części wrażliwe na dotyk. Możesz pokazać swojemu partnerowi regiony, które są szczególnie wrażliwe a które mniej,
  • zadbaj o atmosferę - zanim rozpoczniecie współżycie warto jest zadbać o odpowiedni nastrój w domu. Można zapalić świece czy kadzidełka aby ich woń wzmagała doznania. Ponadto warto obejrzeć wspólnie film, podczas którego możesz powiedzieć swojemu partnerowi o tym co Ci się podoba a co  nie. Odpowiednia nastrojowa muzyka czy taniec w domowym zaciszu także będą sprzyjały osiąganiu późniejszych rozkoszy w łóżku. Truskawki, czekolada jako przekąski będące afrodyzjakami również podkręcą atmosferę,
  • wykorzystaj ulubioną pozycję - jeśli wiesz, że istnieje jedyna pozycja lub kilka które napewno dadzą Ci rozkosz to współżyj tak aby finalnie kochać się z jej wykorzystaniem. Zapewne partner także będzie widział, że konkretna pozycja daje Ci więcej radości niż inne,
Trening na lepszy seks
Trening na lepszy seks [6 zdjęć]

Ćwiczenie to pozwala świadomie kontrolować ruchy miednicy i bioder, co oczywiście pomaga cieszyć się...

zobacz galerię
  • bądź otwarta na nowe doznania - jeśli Ty nie masz pomysłów na eksperymenty w łóżku a Twój  facet owszem to nie ograniczaj jego ani siebie. Spróbuj różnych rzeczy: zabawek seksualnych, gadżetów czy nowych pozycji. Dzięki temu może akurat znajdziesz coś co pomoże Ci osiągać orgazm szybciej i częściej,
  • zamieniajcie się rolami - w wielu przypadkach par współżyjących ze sobą ustala się pewien schemat współżycia w którym on lub ona zawsze są w jednej pozycji. Z tego też względu niejednokrotnie w życie seksualne par wkrada się rutyna. Dlatego też trudniej o osiągnięcie orgazmu,
  • udaj się do seksuologa- jeśli problem z osiągnięciem orgazmu jest naprawdę duży to może warto rozważyć wizytę u specjalisty seksuologa. Z pewnością rozmowa z osobą, która zna podłoże psychologiczne zachowań podczas seksu będzie pomocna i pozwoli znaleźć sposób na osiąganie orgazmu.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy