Jak osiągnąć orgazm - przydatne porady

Wiele kobiet podczas seksu ze swoim partnerem ma problemy z osiąganiem orgazmu. Czasami jest to powodowane problemami natury fizjologicznej (na przykład suchością pochwy). Niemniej jednak najczęściej problem tkwi w głowie oraz braku odpowiedniego przygotowania do współżycia. Jak zatem osiągnąć orgazm?

Jak osiągnąć orgazm - przydatne porady

Problemy z osiągnięciem orgazmu ma wiele kobiet zarówno młodych jak i tych dojrzalszych. Istnieje jednak kilka sposobów oraz działań, które pomogą w walce z tym problemem:

Zobacz film: "Fakty na temat seksu"

  • bądź pewna siebie - stając nago przed partnerem często kobiety mają wątpliwości czy są wystarczająco kuszące i seksowne dla swoich mężczyzn. Kiedy facet widzi swoją kobietę i ma ochotę na seks to właśnie to jest najlepszym dowodem jego uczuć i pożądania wobec Ciebie. Akceptując samą siebie dajesz sobie i jemu szansę na przeżywanie cudownego seksu, które napewno doprowadzi Was do rozkoszy,

  • załóż seksowną bieliznę - to jest element, który nie tylko tobie da wiele radości i przyjemności ale przede wszystkim jemu. Widząc Ciebie w ładnej bieliźnie napewno będzie miał ochotę na seks a Tobie jego pożądanie ułatwi osiągnąć orgazm,

  • gra wstępna  -wiele kobiet potrzebuje dłuższej i bardziej sensualnej gry wstępnej. Jeśli też do nich należysz to prowadź grę tak abyś w pełni była gotowa na stosunek. Poznaj swoje ciało i części wrażliwe na dotyk. Możesz pokazać swojemu partnerowi regiony, które są szczególnie wrażliwe a które mniej,
  • zadbaj o atmosferę - zanim rozpoczniecie współżycie warto jest zadbać o odpowiedni nastrój w domu. Można zapalić świece czy kadzidełka aby ich woń wzmagała doznania. Ponadto warto obejrzeć wspólnie film, podczas którego możesz powiedzieć swojemu partnerowi o tym co Ci się podoba a co  nie. Odpowiednia nastrojowa muzyka czy taniec w domowym zaciszu także będą sprzyjały osiąganiu późniejszych rozkoszy w łóżku. Truskawki, czekolada jako przekąski będące afrodyzjakami również podkręcą atmosferę,
  • wykorzystaj ulubioną pozycję - jeśli wiesz, że istnieje jedyna pozycja lub kilka które napewno dadzą Ci rozkosz to współżyj tak aby finalnie kochać się z jej wykorzystaniem. Zapewne partner także będzie widział, że konkretna pozycja daje Ci więcej radości niż inne,
Trening na lepszy seks

Ćwiczenie to pozwala świadomie kontrolować ruchy miednicy i bioder, co oczywiście pomaga cieszyć się wspólnymi chwilami z partnerem i zwiększa prawdopodobieństwo...

  • bądź otwarta na nowe doznania - jeśli Ty nie masz pomysłów na eksperymenty w łóżku a Twój  facet owszem to nie ograniczaj jego ani siebie. Spróbuj różnych rzeczy: zabawek seksualnych, gadżetów czy nowych pozycji. Dzięki temu może akurat znajdziesz coś co pomoże Ci osiągać orgazm szybciej i częściej,
  • zamieniajcie się rolami - w wielu przypadkach par współżyjących ze sobą ustala się pewien schemat współżycia w którym on lub ona zawsze są w jednej pozycji. Z tego też względu niejednokrotnie w życie seksualne par wkrada się rutyna. Dlatego też trudniej o osiągnięcie orgazmu,
  • udaj się do seksuologa- jeśli problem z osiągnięciem orgazmu jest naprawdę duży to może warto rozważyć wizytę u specjalisty seksuologa. Z pewnością rozmowa z osobą, która zna podłoże psychologiczne zachowań podczas seksu będzie pomocna i pozwoli znaleźć sposób na osiąganie orgazmu.
Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Jak osiągnąć rozkosz?
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Jak osiągnąć rozkosz?
Orgazm łechtaczkowy - jak powstaje, jak osiągnąć, techniki stymulacji

Intymne potrzeby kobiety

Intymne potrzeby kobiety

Stymulacja łechtaczki to najprostszy i najszybszy sposób na orgazm u kobiety.

Orgazm łechtaczkowy - jak powstaje, jak osiągnąć, techniki stymulacji

Orgazm wielokrotny (WIDEO)

Orgazm wielokrotny (WIDEO) Odtwórz wideo

, - orgazm cewki moczowej, - orgazm sutkowy, - orgazm łechtaczkowy, - orgazm częściowy, - orgazm totalny. Kobieta po krótkim czasie jest w stanie...

Punkty erogenne

Jak wywołać orgazm? (WIDEO)

Jak wywołać orgazm? (WIDEO) Odtwórz wideo

Wywoływanie orgazmu u mężczyzny i u kobiety znacznie się różni. O tych różnicach i o tym, czy istnieją różne rodzaje orgazmu, opowiada Arkadiusz (...) Bilejczyk, seksuolog. Aby wywołać orgazm u mężczyzny,...

Orgazm łechtaczkowy - jak powstaje, jak osiągnąć, techniki stymulacji

Budowa łechtaczki

Budowa łechtaczki

W kolejności ilustracja prezentuje: 1. żołądź łechtaczki, 2. ciało jamiste, 3. odnogę łechtaczki, 4. ujście cewki moczowej, 5. puszkę przedsionka pochwy, 6. pochwę.

Jak osiągnąć rozkosz?

Najpopularniejsze mity dotyczące seksu po 50

Najpopularniejsze mity dotyczące seksu po 50

z seksu, mogą one również przeżywać orgazmy wielokrotne. Zastosowanie wibratora uniemożliwia późniejsze osiągnięcie orgazmu bez jego użycia Korzystanie (...) fizycznych i emocjonalnych, aby osiągnąć...

Orgazm łechtaczkowy - jak powstaje, jak osiągnąć, techniki stymulacji

Orgazm łechtaczkowy (WIDEO)

Orgazm łechtaczkowy (WIDEO) Odtwórz wideo

Stymulacja erotyczna powoduje moment najsilniejszego podniecenia, który prowadzi do orgazmu. Taki stan można osiągnąć na szereg różnych sposobów (...) orgazmu łechtaczkowego. Jest to bardzo wrażliwa...

Punkty erogenne

Orgazm kobiet i mężczyzn (WIDEO)

Orgazm kobiet i mężczyzn (WIDEO) Odtwórz wideo

Nie ma wątpliwości co do tego, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni przeżywają orgazm. Są jednak pewne różnice między orgazmem kobiety a orgazmem (...) mężczyzny. O tych różnicach opowiada Arkadiusz...

Orgazm łechtaczkowy - jak powstaje, jak osiągnąć, techniki stymulacji

Nietypowe sytuacje, w których kobiety przeżywają orgazm

Nietypowe sytuacje, w których kobiety przeżywają orgazm

drugiej osoby. W jego trakcie wzrasta ciśnienie krwi i oddech staje się szybszy. Kobieta może osiągnąć orgazm na kilka sposobów, m.in. w trakcie (...) Kobiecy orgazm Orgazm to szczytowanie,...

Jak osiągnąć rozkosz?

Co się dzieje w twoim mózgu, gdy masz orgazm?

Co się dzieje w twoim mózgu, gdy masz orgazm?

impulsów nerwowych Bez niezbędnych impulsów nerwowych, orgazm nie byłby w ogóle możliwy. Żeby go osiągnąć, nasz organizm musi aktywować poszczególne (...) to jednak mózgu mężczyzny. Tuż po osiągnięciu...

Brak orgazmu - przyczyny problemu u kobiet i mężczyzn

Jak długo trwa stosunek? (WIDEO)

Jak długo trwa stosunek? (WIDEO) Odtwórz wideo

mogą znacznie szybciej osiągnąć orgazm niż kobiety. Jednak długość stosunku powinna być dopasowana do upodobań kochanków. Nie ma ścisłej reguły - kiedy ma nastąpić orgazm.