Jak samodzielnie zbadać tarczycę?

Tarczyca to narząd umiejscowiony zaraz przy krtani. Endokrynolog, który ją ręcznie bada, zazwyczaj staje z tyłu pacjenta, każe mu się wyprostować, podnieść wysoko brodę i odgiąć delikatnie głowę do tyłu. W domu robimy dokładnie to samo.

Weź do ręki szklankę z wodą i stań przed lustrem. Unieś brodę tak, by przód szyi był napięty. Zadbaj o to, by dobrze widzieć szyję. Jeśli posiadasz lustro z opcją powiększającą – skorzystaj z niego. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Zmniejsza ryzyko zawału aż o 20 procent. Cenna witamina

Zachowując przyjętą pozycję, sięgnij po szklankę. Weź duży łyk wody i trzymaj go przez chwilę w ustach.

Po kilku sekundach powoli przełykaj wodę. W czasie tej czynności głowę trzymaj odchyloną. Bacznie obserwuj szyję.

Zobacz także: Główna przyczyna zapalenia trzustki. Zmian nie da się cofnąć

W czasie przełykania ważne jest, byś dokładnie przyglądał się szyi. Jeśli za pierwszym razem nic nie zauważyłeś, zabieg powtórz. Na co powinieneś zwracać uwagę?

Przyjrzyj się, czy w czasie przełykania na szyi nie pojawiają się żadne zmiany. Mogą to być zgrubienia, guzki, asymetrie i inne oznaki.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Pojawiają się nocą i nie pozwalają spać. Mogą zwiastować problemy z tarczycą

Badanie palpacyjne tarczycy wykonane w domu nie zastąpi wizyty u endokrynologa. Jednak na jego podstawie możesz, podobnie jak w przypadku samobadania piersi, wykryć chorobę jeszcze we wczesnym stadium.

Jeśli zauważysz nawet najmniejszą zmianę, udaj się do lekarza. Nie musi ona oznaczać nowotworu tarczycy, może mieć charakter łagodny i wymagać leczenia.

Zobacz także: Jeden z pierwszych objawów miażdżycy i problemów z sercem. Nie przegap