Jak szybko i skutecznie pozbyć się opryszczki?

Nieprawidłowy sposób odżywiania to główna przyczyna powstawania opryszczki. Warto więc walkę z wirusem rozpocząć od zmiany diety. Należy przede wszystkim unikać produktów zawierających wysokie stężenie argininy, która u niektórych ludzi może wywoływać nasilenie objawów. Składnik ten znajdziemy przede wszystkim w czekoladzie, orzechach, odżywkach proteinowych, kokosie, żelatynie i suplementach diety. Jeżeli jednak nie wyobrażamy sobie menu bez tych produktów, to zbilansujmy je innymi – bogatymi w lizynę, która pomoże powstrzymać wirusa opryszczki. Jedzmy jaja, drób, kiełki zbóż, nabiał oraz warzywa i owoce.

Skuteczne w walce z opryszczką okazują się też być pokarmy zawierające dużo witaminy C, bioflawonoidów i cynku. Znajdziemy je w owocach cytrusowych, papryce, zielonych warzywach, produktach pełnoziarnistych, owocach jagodowych i owocach morza. Warto za to ograniczyć białe pieczywo, napoje gazowane, biały cukier i słodycze.

Dieta przeciw opryszczce powinna zawierać warzywa krzyżowe, czyli brukselkę, kalafiora, brokuła i kapustę. Najlepiej, aby wszystkie spożywane przez nas warzywa były w formie surowej, ponieważ ich składniki odżywcze lepiej wchłoną się do organizmu, poprawią wygląd skóry i wspomogą nas w walce z opryszczką.

Wprowadzenie odpowiedniej diety warto wspomóc domowymi sposobami, dzięki którym uda się pozbyć bolącego problemu. Przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne właściwości czosnku pozwolą złagodzić objawy opryszczki. Wystarczy przykładać do niej przekrojony na pół ząbek, a czas leczenia znacznie się skróci. Innym sposobem jest przykładanie w miejsce wykwitu ułamanego liścia aloesu, który przyspieszy gojenie ran.

Toksycznie na opryszczkę zadziała też pasta do zębów, w której składzie znajdziemy fluor. Zaaplikujmy ją na bolące miejsce na noc, w przeciwnym razie w ciągu dnia nie pozwolimy jej zaschnąć, przez co jej działanie nie będzie właściwe. Bolesność z powodzeniem uśmierzy kostka lodu przyłożona do opryszczki, a aby ją wysuszyć, posmarujmy skórę wacikiem nasączonym octem.

Na opryszczkę pomogą również miejscowo stosowane leki antywirusowe. W ich składzie znajdziemy najczęściej acyklowir. Jeżeli zakażenie wirusem opryszczki jest poważne i obejmuje większy obszar naszego ciała, to należy wtedy sięgnąć po doustne leki antywirusowe. Jeżeli jednak zmiana obejmuje tylko jedno miejsce, to powinny pomóc maści, kremy lub plasterki.

Wprowadzenie do swojego życia zdrowych nawyków i pozbywanie się opryszczki już na początkowym etapie jej rozwoju pozwoli uniknąć w przyszłości przykrych i bolesnych dolegliwości oraz rozprzestrzenienia się opryszczki na inne części ciała.