Jak szybko i skutecznie pozbyć się opryszczki?
Opryszczka najczęściej pojawia się, gdy odporność naszego organizmu jest osłabiona, czyli podczas choroby, stosowania nieodpowiedniej diety i wtedy, gdy jesteśmy narażeni na silny stres. Jeśli opryszczka pojawiła się u nas choć raz w życiu, to możemy być pewni, że pojawi się jeszcze wiele razy. Są jednak sposoby na to, by poradzić sobie z jej nawrotami.
Nieodpowiednia dieta - główna przyczyna rozwoju wirusa
Nieprawidłowy sposób odżywiania to główna przyczyna powstawania opryszczki. Warto więc walkę z wirusem rozpocząć od zmiany diety. Należy przede wszystkim unikać produktów zawierających wysokie stężenie argininy, która u niektórych ludzi może wywoływać nasilenie objawów. Składnik ten znajdziemy przede wszystkim w czekoladzie, orzechach, odżywkach proteinowych, kokosie, żelatynie i suplementach diety. Jeżeli jednak nie wyobrażamy sobie menu bez tych produktów, to zbilansujmy je innymi – bogatymi w lizynę, która pomoże powstrzymać wirusa opryszczki. Jedzmy jaja, drób, kiełki zbóż, nabiał oraz warzywa i owoce.
Ochrona przed opryszczką
Skuteczne w walce z opryszczką okazują się też być pokarmy zawierające dużo witaminy C, bioflawonoidów i cynku. Znajdziemy je w owocach cytrusowych, papryce, zielonych warzywach, produktach pełnoziarnistych, owocach jagodowych i owocach morza. Warto za to ograniczyć białe pieczywo, napoje gazowane, biały cukier i słodycze.
Dieta przeciw opryszczce powinna zawierać warzywa krzyżowe, czyli brukselkę, kalafiora, brokuła i kapustę. Najlepiej, aby wszystkie spożywane przez nas warzywa były w formie surowej, ponieważ ich składniki odżywcze lepiej wchłoną się do organizmu, poprawią wygląd skóry i wspomogą nas w walce z opryszczką.
Aloes - lekarstwo idealne
Wprowadzenie odpowiedniej diety warto wspomóc domowymi sposobami, dzięki którym uda się pozbyć bolącego problemu. Przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne właściwości czosnku pozwolą złagodzić objawy opryszczki. Wystarczy przykładać do niej przekrojony na pół ząbek, a czas leczenia znacznie się skróci. Innym sposobem jest przykładanie w miejsce wykwitu ułamanego liścia aloesu, który przyspieszy gojenie ran.
Pasta nie tylko do zębów
Toksycznie na opryszczkę zadziała też pasta do zębów, w której składzie znajdziemy fluor. Zaaplikujmy ją na bolące miejsce na noc, w przeciwnym razie w ciągu dnia nie pozwolimy jej zaschnąć, przez co jej działanie nie będzie właściwe. Bolesność z powodzeniem uśmierzy kostka lodu przyłożona do opryszczki, a aby ją wysuszyć, posmarujmy skórę wacikiem nasączonym octem.
Pomoc z apteki
Na opryszczkę pomogą również miejscowo stosowane leki antywirusowe. W ich składzie znajdziemy najczęściej acyklowir. Jeżeli zakażenie wirusem opryszczki jest poważne i obejmuje większy obszar naszego ciała, to należy wtedy sięgnąć po doustne leki antywirusowe. Jeżeli jednak zmiana obejmuje tylko jedno miejsce, to powinny pomóc maści, kremy lub plasterki.
Szybka reakcja i zmiany na lepsze
Wprowadzenie do swojego życia zdrowych nawyków i pozbywanie się opryszczki już na początkowym etapie jej rozwoju pozwoli uniknąć w przyszłości przykrych i bolesnych dolegliwości oraz rozprzestrzenienia się opryszczki na inne części ciała.
