Newsy - zdrowie

Świąteczne piosenki są szkodliwe dla naszej psychiki (WIDEO)

Świąteczne piosenki są szkodliwe dla naszej psychiki (WIDEO)

Świąteczne piosenki puszczane są w radiu często już od połowy listopada. W grudniu z każdej strony słyszymy ''Last Chistmas'' i ''Jingle bells''. Okazuje się, że przedawkowanie świątecznych piosenek może być szkodliwe dla naszego zdrowia psychicznego,...

Najgorsze błędy, które psują nam sen. Sprawdź, czego unikać

Najgorsze błędy, które psują nam sen. Sprawdź, czego unikać

Słodkich znów Zdrowy sen jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki temu w nocy zregenerujemy się i będziemy mieć siłę na dalszą część dnia. Warto więc zadbać o odpowiednie warunki, aby rano obudzić się z lepszym samopoczuciem. Wiele...

Alkohole, których należy unikać podczas świąt (WIDEO)

Alkohole, których należy unikać podczas świąt (WIDEO)

Święta to czas, kiedy jemy dużo niezdrowych i tłustych produktów. Wiele z nich może powodować wzdęcia. Są one wywołane nadmiarem gazów w jelitach. Podczas obfitej kolacji warto więc unikać alkoholi, które mogą zaburzać pracę jelit i spowalniać trawienie...

Defekacja - charakterystyka, zaparcia, biegunka, profilaktyka

Defekacja - charakterystyka, zaparcia, biegunka, profilaktyka

Jest wykonywana przez każdego człowieka. Poza seksem, trudno znaleźć bardziej intymną czynność. Defekacja, o której mowa, jest to inna nazwa wypróżniania się, czyli usuwania kału z przewodu pokarmowego. Dotyczy wszystkich żywych organizmów. Zdarza się,...

Miesiąc picia alkoholu. Jakie niesie skutki dla zdrowia?

Miesiąc picia alkoholu. Jakie niesie skutki dla zdrowia?

Codzienne picie alkoholu O tym, że alkohol szkodzi zdrowiu naukowcy mówią od dawna. Jednak czy zdajemy sobie sprawę, jakie konsekwencje ma codzienne picie alkoholu przez dłuższy czas np. przez miesiąc? Okazuje się, że kac nie jest najpoważniejszą konsekwencją...

Batony białkowe - dla kogo taka przekąska?

Na rynku pojawia się coraz więcej batonów proteinowych, zawierających dużo więcej białka niż zwykłe słodycze. Czy taka białkowa przekąska jest dla każdego? Czy batony proteinowe są zdrowe? Jaki powinny mieć skład? Kiedy je stosować? Batony proteinowe...

Ważne tematy