Świąteczne piosenki są szkodliwe dla naszej psychiki (WIDEO)
Świąteczne piosenki puszczane są w radiu często już od połowy listopada. W grudniu z każdej strony słyszymy ''Last Chistmas'' i ''Jingle bells''. Okazuje się, że przedawkowanie świątecznych piosenek może być szkodliwe dla naszego zdrowia psychicznego,...
Najgorsze błędy, które psują nam sen. Sprawdź, czego unikać
Słodkich znów Zdrowy sen jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki temu w nocy zregenerujemy się i będziemy mieć siłę na dalszą część dnia. Warto więc zadbać o odpowiednie warunki, aby rano obudzić się z lepszym samopoczuciem. Wiele...
Alkohole, których należy unikać podczas świąt (WIDEO)
Święta to czas, kiedy jemy dużo niezdrowych i tłustych produktów. Wiele z nich może powodować wzdęcia. Są one wywołane nadmiarem gazów w jelitach. Podczas obfitej kolacji warto więc unikać alkoholi, które mogą zaburzać pracę jelit i spowalniać trawienie...
Japonia rezygnuje z dymu papierosowego. Polska pójdzie jej śladem?
Ponad miliard palaczy na świecie koncerny tytoniowe chcą nakłonić do rzucenia palenia lub korzystania z bezpieczniejszych nowatorskich produktów. Ten eksperyment udaje się wdrożyć w coraz większej liczbie krajów. Jak szacuje Światowa Organizacja...
Defekacja - charakterystyka, zaparcia, biegunka, profilaktyka
Jest wykonywana przez każdego człowieka. Poza seksem, trudno znaleźć bardziej intymną czynność. Defekacja, o której mowa, jest to inna nazwa wypróżniania się, czyli usuwania kału z przewodu pokarmowego. Dotyczy wszystkich żywych organizmów. Zdarza się,...
Miesiąc picia alkoholu. Jakie niesie skutki dla zdrowia?
Codzienne picie alkoholu O tym, że alkohol szkodzi zdrowiu naukowcy mówią od dawna. Jednak czy zdajemy sobie sprawę, jakie konsekwencje ma codzienne picie alkoholu przez dłuższy czas np. przez miesiąc? Okazuje się, że kac nie jest najpoważniejszą konsekwencją...
Najgorsze alkohole dla wątroby. Sprawdź, dlaczego nie warto po nie sięgać
Alkohol a wątroba Powszechnie wiadomo, że alkohol źle wpływa na kondycję organizmu, a zwłaszcza wątroby. Jednak są alkohole, które szczególnie przyczyniają się do pogorszenia pracy tego organu. Najlepiej więc całkowicie wyeliminować je z diety lub chociaż...
Batony białkowe - dla kogo taka przekąska?
Na rynku pojawia się coraz więcej batonów proteinowych, zawierających dużo więcej białka niż zwykłe słodycze. Czy taka białkowa przekąska jest dla każdego? Czy batony proteinowe są zdrowe? Jaki powinny mieć skład? Kiedy je stosować? Batony proteinowe...
Praca powyżej 50 godzin w tygodniu jest szkodliwa dla zdrowia. Są na to dowody
Naukowcy z francuskiej Fundacji Pierre'a Denikera przekonują, że przebywanie w pracy powyżej 50 godzin tygodniowo jest szkodliwe dla naszego zdrowia psychicznego. Pracujemy za długo Z najnowszych badań na temat higieny pracy i pracoholizmu przeprowadzonych...
Czekolada instant bez dodatku cukru
Czekolada instant bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze
Pieczona peklowana szynka wieprzowa o niskiej zawartości sodu (bez kości)
Pieczona peklowana szynka wieprzowa o niskiej zawartości sodu (bez kości) - kalorie i wartości odżywcze
Gotowana peklowana szynka wieprzowa o niskiej zawartości sodu (mięso i tłuszcz)
Gotowana peklowana szynka wieprzowa o niskiej zawartości sodu (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą
Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą - kalorie i wartości odżywcze
Wędzone mięso z indyka (jasne lub ciemne) bez skóry i kości
Wędzone mięso z indyka (jasne lub ciemne) bez skóry i kości - kalorie i wartości odżywcze
Galaretki o obniżonej zawartości cukru
Galaretki o obniżonej zawartości cukru - kalorie i wartości odżywcze
Surowe żabie udka
Surowe żabie udka - kalorie i wartości odżywcze
Lody waniliowe light bez dodatku cukru, z polewą czekoladową
Lody waniliowe light bez dodatku cukru, z polewą czekoladową - kalorie i wartości odżywcze
Frankfurterki z wołowiny o niskiej zawartości tłuszczu
Frankfurterki z wołowiny o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
Syrop bez dodatku cukru
Syrop bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze
Galaretki bez dodatku cukru i aromatu
Galaretki bez dodatku cukru i aromatu - kalorie i wartości odżywcze