Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Paweł Juras

Nie wszystkie myśli chcę mieć na myśli

Avatar placeholder
14.10.2016 09:32
Nie wszystkie myśli chcę mieć na myśli
Nie wszystkie myśli chcę mieć na myśli

Wiele jest na świecie utalentowanych osób, posiadających zdolności, sportowe, aktorskie, matematyczne czy artystyczne, ale tylko nieliczni potrafią wykorzystać to co potrafią. Dlaczego?

1. Suma zmarnowanych szans

Ktoś kiedyś powiedział „Wolę  żałować, że coś zrobiłem, niż, że czegoś nie zrobiłem”. Ten ktoś to James Hetfield. W 2004 roku został drugim najlepszym gitarzystą havymetalowym  wszech czasów. Jest założycielem zespołu Metalica. Najwyraźniej swoje słowa traktował serio.

Oglądając w telewizji programy typu „mam talent” widzimy wiele osób posiadających niezwykłe zdolności, muzyków, sportowców, magików o których nie bardzo ktoś słyszał. Jak ktoś z piękną barwą głosu nie zrobił wielkiej kariery, a na rynku są ludzie którzy nie potrafią śpiewać, żyjąc z tego. Jak to się dzieje, że wspaniali sportowcy którzy na treningach zachwycają formą, na ważnych wydarzeniach sportowych zachowują się jakby dopiero zaczynali?

Jedną z przyczyn naszych porażek są nasze głębokie przekonania o sobie i o świecie. Są one tak głęboko ukryte w naszej psychice, że często nie jesteśmy ich już świadomi. W ciągu całego życie wybudowaliśmy silne warownie, które bronią tych przekonań. Za wszelką cenę chcemy je utrzymać jako stałe i niezmienne. Cóż by się mogło zadziać, gdyby to, co wiemy o sobie, nagle się zmieniło? Kim byśmy wtedy byli? Lepszy stary wróg, bo swój, niż nowy, nie wiadomo jaki.

Te silne przekonania determinują nasze zachowania. Jeśli masz przekonanie, że jesteś niekompetentny to podejmując każde działanie będziesz się starał, niekoniecznie świadomie, to przekonanie utrzymać. W sytuacjach napięcia będziesz zachowywał się w taki sposób by potwierdzić to co myśisz o sobie np. popełniając liczne błędy.

Jeśli przekonanie brzmi „inni są źli/chcą mnie skrzywdzić” (przekonanie kluczowe - jestem słaby, bezbronny), to będziesz wyszukiwał takie zachowania u innych, które będą potwierdzały to przekonanie o sobie. Jeśli ktoś przez przypadek potrąci cię w autobusie, ubrudzi nowe ubranie będziesz odbierał to jako celowe.

Myśl - „mi zawsze wszystko nie wychodzi”, czy „i tak mi się nie uda” (przekonanie kluczowe - jestem bezradny), powoduje, że nie działasz sam bo wierzysz, że sobie nie poradzisz. Szukasz wsparcia u innych, ale trudno ci je wziąć. Umniejszasz ich pomoc, aby nie świadomie potwierdzić swoje przekonanie - „jestem bezradny, nie można mi pomóc”.

2. Skąd się biorą takie nieprzystosowawcze myśli i przekonania na swój temat?

Odpowiedź wydaje się sama nasuwać na myśl - z wczesnych lat. „Czym skorupka za młodu...” jak mówi stare przysłowie. Od naszych najbliższych słyszeliśmy dużo dobry rzeczy, ale i dużo takich, które spowodowały nasze trudności, np. „zostaw, nie potrafisz, ja to zrobię szybciej”, tak często słyszane przez dzieci. Rodzice nie mają myśli, że robią tym coś złego. Mają za mało cierpliwości, żeby dać szansę dziecku na naukę. Śpieszą się do pracy, do codziennych spraw, wychowując w taki sam sposób, w jak sami zostali wychowani. Czasami życzą dziecku wielkiej kariery, mają wobec niego wielkie oczekiwania, dając przy tym komunikat przeciwny - „nie radzisz sobie”. Dziecko, jako dorosły, ściera się z oczekiwaniami, które słyszał i z przekonaniami, które dostał przy „okazji”. Nie mogąc sobie z tym poradzić, trafia do specjalisty.

Kluczowe przekonania o których była mowa są trudne do zmiany, ale z pomocą specjalisty da się je odkryć i zmienić. Dobrze by było znaleźć kogoś, z kim dobrze się czujemy. Kogoś, do kogo bylibyśmy w stanie mówić i czuć, że jesteśmy słuchani. Kogoś, kto mógłby mieć dla nas czas, czas którego kiedyś zabrakło. Kluczowe przekonania zmieniają się długo. Człowiek musi być gotowy i chętny do zmiany. Sam musi się na to zdecydować i wspólnie z terapeutą pracować.

Następny artykuł: Określenie swojej samooceny
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze