Nietrzymanie moczu u mężczyzn - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie

Nietrzymanie moczu może być krótkotrwałą lub przewlekłą przypadłością. Krótkotrwała inkontynencja jest zwykle spowodowana chorobą lub prowadzonym leczeniem. W przypadku przewlekłego nietrzymania moczu przyczyny są inne. Inkontynencja u mężczyzn może być wynikiem blokady cewki moczowej. Wówczas mocz zbiera się w pęcherzu i może wyciekać. Nietrzymanie moczu może pojawić się również wtedy, gdy do skurczów pęcherza moczowego dochodzi w złym momencie lub gdy skurcze te są zbyt silne (tzw. nietrzymanie moczu z parcia). Mimowolne wyciekanie moczu może nastąpić także w następstwie uszkodzenia lub osłabienia mięśni wokół cewki moczowej (tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu). Problem ten pojawia się również na skutek niepełnego opróżnienia pęcherza (tzw. nietrzymanie moczu z przepełnienia). Warto pamiętać, że inkontynencja u mężczyzn ma często związek z chorobami prostaty lub ich leczeniem.

Głównym symptomem nietrzymania moczu u mężczyzn jest wyciek moczu z pęcherza moczowego. Pozostałe objawy zależą od rodzaju inkontynencji. Mężczyźni zmagający się z wysiłkowym nietrzymaniem moczu doświadczają popuszczania moczu podczas kaszlu, wysiłku fizycznego, podnoszenia ciężkich przedmiotów lub zmiany pozycji ciała. W przypadku nietrzymania moczu z parcia typowym objawem jest nagląca potrzeba oddania moczu. Jest ona tak silna, że mężczyzna nie jest w stanie zdążyć na czas do toalety. Z kolei w nietrzymaniu moczu z przepełnienia mimo potrzeby oddania moczu wydala się zaledwie niewielką jego ilość. Mężczyzna nie jest też w stanie kontrolować ciągłego wycieku moczu.

Podczas diagnozowania inkontynencji kluczowe znaczenie ma wywiad lekarski oraz badanie moczu. W wielu przypadkach na ich podstawie można ustalić przyczynę nietrzymania moczu. Jeśli jednak źródło problemu jest niejasne lub do wystąpienia inkontynencji przyczyniło się kilka czynników, konieczne może być wykonanie dodatkowych badań.

W leczeniu inkontynencji kluczowe znaczenie ma właściwy dobór terapii. Należy dopasować ją do pacjenta i typu nietrzymania moczu. W redukcji objawów inkontynencji pomocne są zwykle leki oraz proste ćwiczenia. Niekiedy konieczne jest poddanie się operacji. Mężczyźni doświadczający nietrzymania moczu mogą złagodzić symptomy inkontynencji we własnym zakresie. Kilka prostych zmian w stylu życia może znacząco poprawić jego jakość.

Jeśli nietrzymanie moczu daje ci się we znaki, zastosuj się do następujących wskazówek:

• Ogranicz spożycie napojów z kofeiną oraz słodkich napojów gazowanych.
• Nie spożywaj więcej niż jednej jednostki alkoholu dziennie.
• Włącz do swojej diety produkty spożywcze bogate w błonnik – w ten sposób unikniesz zaparć.
• Rzuć palenie.
• Utrzymuj prawidłową wagę.
• Regularnie ćwicz mięśnie Kegla.
• Korzystaj z toalety o określonych porach dnia.
• Noś ubrania, które można szybko zdjąć.
• Ćwicz podwójną mikcję – po oddaniu moczu zrelaksuj się i spróbuj ponowić tę czynność.
• Prowadź dziennik, w którym będziesz zapisywał wszystkie epizody inkontynencji. Takie notatki są niezwykle cenne dla lekarza podczas ustalania optymalnej metody leczenia nietrzymania moczu.

Inkontynencja to przypadłość, która częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Bez względu na płeć, jest to krępująca dolegliwość, dlatego tak ważne jest podjęcie jej leczenia.