Nocowanie z dzieckiem na balkonie, żeby je zahartować. Sprawdzamy, czy to bezpieczne
Chociaż pomysł spania na balkonie wydaje się szalony, to wbrew pozorom nie jest aż tak niecodzienny. Sposobów na hartowanie dziecka, czyli na podnoszenie jego odporności jest wiele. Eksperci przekonują, że warto to robić, aby dziecko nie chorowało. Ale czy spanie na balkonie jest dla dziecka bezpieczne?
Hartowanie dziecka
Najprostszym sposobem na podniesienie odporności u dziecka są codzienne spacery.
- Dla dziecka bardzo wskazane jest, żeby chociaż pół godziny dziennie przebywało na świeżym powietrzu, niezależnie od pory roku. Ma to bardzo korzystny wpływ na zdrowie dziecka. Podnosi odporność na infekcje i poprawia wydolność układu oddechowego. W przypadku niemowląt przeciwwskazaniem może być silny wiatr, deszcz albo duży mróz - mówi WP abcZdrowie dr n. med. Joanna Matysiak, alergolog i pediatra.
Spacerowanie to dobra opcja zarówna dla malucha, jak i jego opiekuna. Ruch na świeżym powietrzu sprawia, że organizm jest bardziej dotleniony i zrelaksowany. Czy jednak hartowanie dziecka poprzez spanie z nim na dworze może być równie dobre?
Spacery z dzieckiem podczas mrozu
- Ja byłabym ostrożna, jeśli chodzi o takie formy hartowania kilkumiesięcznego dziecka. Przyznam szczerze, że nie spotkałam się z takimi pomysłami podczas mojej praktyki lekarskiej. Co innego spać z dzieckiem pod gołym niebem w lecie, kiedy te temperatury w nocy są dość wysokie, co innego jesienią, gdy temperatura spada. Dziecko narażone jest nie tylko na chłód, ale na silny wiatr, który może przyczynić się do rozwoju różnych infekcji, np. zapalenia ucha. W naszym klimacie nie polecam takich praktyk - tłumaczy Matysiak.
Praktyki skandynawskie
W krajach skandynawskich dzieci od momentu skończenia kilku tygodni spędzają czas na dworze. Dzieci śpią w wózkach na balkonach, przed sklepami i restauracjami. Rodzice przestrzegają też, żeby dzieci były odpowiednio ubrane. Nie przegrzewają ich, smarują skórę delikatnymi kosmetykami i nie zasłaniają dzieciom twarzy. Dzieci co prawda nie spędzają nocy poza domem, ale w ciągu dnia jak najbardziej mogą spać na dworze.
Według naukowców z Uniwersytetu Oulu w Finlandii przebywanie na świeżym powietrzu, niezależnie od pogody, hartuje organizm i wzmacnia odporność.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
