Objaw widoczny na kostce. Świadczy o wysokim cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jakie są objawy tego stanu i co można zrobić, aby go obniżyć?
W tym artykule:
Objawy wysokiego cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu to problem, który może dotknąć każdego. Cholesterol, naturalna substancja tłuszczowa, jest niezbędny do budowy komórek i produkcji hormonów. Jednak jego nadmiar może prowadzić do powstawania złogów tłuszczowych w naczyniach krwionośnych, co zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru.
Wysoki cholesterol często nie daje wyraźnych objawów, dlatego bywa nazywany "cichym zabójcą". Jednak osoby z rodzinną hipercholesterolemią mogą zauważyć pewne zmiany. Tendon xanthomata to żółtawe złogi cholesterolu pojawiające się na kostkach, kolanach lub ścięgnie Achillesa. Xanthelasmas to małe, żółte grudki w okolicach oczu, a corneal arcus to szary lub biały pierścień wokół rogówki.
Co powoduje wysoki poziom cholesterolu?
Niektóre przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu są zależne od nas, inne natomiast nie.
Jak szybko obniżyć zbyt wysokie tętno?
Spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczów nasyconych może osłabiać zdolność wątroby do usuwania cholesterolu z organizmu. Brak aktywności fizycznej, nadwaga lub otyłość oraz palenie papierosów również mogą prowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu.
Osoby starsze są bardziej narażone na wysoki cholesterol, podobnie jak mężczyźni. U kobiet poziom cholesterolu zazwyczaj wzrasta w okresie menopauzy i po jej zakończeniu, co jest związane ze spadkiem poziomu estrogenu - hormonu, który odgrywa rolę w regulacji gospodarki cholesterolowej.
Niektóre schorzenia, takie jak choroba nerek, choroba wątroby oraz cukrzyca typu 2, również wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia wysokiego poziomu cholesterolu.
Jak obniżyć cholesterol?
Jeśli obawiasz się o swój poziom cholesterolu, warto skonsultować się z lekarzem i wykonać badanie krwi. W przypadku potwierdzenia wysokiego poziomu, zaleca się zmiany w stylu życia: zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i utrzymanie prawidłowej wagi. Lekarz może również zalecić ograniczenie alkoholu, rzucenie palenia oraz stosowanie statyn.
Regularne badania krwi pomogą monitorować poziom cholesterolu i dostosować leczenie w razie potrzeby.
Marta Słupska, dziennikarka Wirtualnej Polski
Źródło: Express
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
