Obniż ryzyko grypy. Jest coraz bardziej niebezpieczna
Grypa z roku na rok staje się coraz bardziej niebezpieczna. Jak podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego, od września 2017 r. do poradni i szpitali trafiło ponad 648 tys. osób z objawami grypy. Ponad 1,4 tys. z nich musiało zostać hospitalizowanych. Rok wcześniej statystyki wyglądały zdecydowanie lepiej.
Przypomnijmy – grypa to choroba zakaźna, którą wywołują trzy typy wirusa, tzw. "Myxovirus influenzae". Chory zaraża poprzez drogę kropelkową – przez mówienie, kichanie czy kaszel w obecności innych osób.
Wirus znajduje się też na klamkach od drzwi, telefonach, poręczach i wszędzie tam, gdzie mają dostęp grupy ludzi. Jeżeli dotrze do organizmu, potrzebuje zaledwie kilku dni, by się wylęgnąć.
W jaki sposób się przed nim ochronić?
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.
Zobacz również: Naturalne sposoby na pozbycie się pajączków. Proste i niedrogie
WIDEOPierwsze objawy
Jakie są pierwsze objawy grypy? To najczęściej wysoka gorączka sięgająca powyżej 38 stopni Celsjusza. Następnie pojawiają się bóle głowy, mięśni i stawów oraz osłabienie całego organizmu. Chory nie ma siły wstać z łóżka ani normalnie funkcjonować.
Nierzadko zdarzają się też bóle oczu, światłowstręt i suchy, uporczywy kaszel. To wszystko sprawia, że z grypą nie jesteśmy w stanie pracować.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.
WIDEOLeczenie
Jak leczyć grypę? Objawowo. Łykamy leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Warto pamiętać, że przy chorobie nie stosujemy żadnych antybiotyków.
Prawdą jest, że "grypę należy wyleżeć". Niewyleczona grozi niebezpiecznymi powikłaniami, nie tylko dla zdrowia, ale dla życia chorego. Może przejść np. w zapalenie płuc czy zapalenie oskrzeli. Powikłaniem może być też zapalenie mięśnia sercowego.
Jeśli więc lekarz stwierdził grypę, warto skorzystać ze zwolnienia lekarskiego i przez co najmniej kilka dni leżeć w łóżku. Do tego dużo pić, spać i odpoczywać. Grypa może trwać nawet dwa tygodnie.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.
Zobacz również: Woda ryżowa. Tani sposób na problemy z jelitami
WIDEODziałanie profilaktyczne
Chcesz uchronić się przed grypą? Zadbaj o odporność. Ważna jest tutaj aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu oraz zbilansowana dieta.
Eksperci są zdania, że osoby przebywające na diecie niskokalorycznej, mają mniejszą odporność od swoich rówieśników spożywających odpowiednią dzienną ilość kalorii.
Nie zapominajmy też o błahych sprawach – regularnym myciu rąk i wyrzucaniu zużytych chusteczek higienicznych do kosza.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO.
WIDEOSzczepienia
Wirus grypy nieustannie ulega mutacjom. Szczepionka z ubiegłego roku nie pomoże więc na nowy szczep wirusa. Właśnie z tego powodu skład szczepionek na grypę jest nieco inny.
Kto powinien się szczepić? W grupie zwiększonego ryzyka zachorowalności na grypę są osoby starsze, te z obniżoną odpornością, zmagające się z astmą, niewydolnością serca czy cukrzycą.
Zobacz również: Pierwsze objawy mogą pojawić się już przed trzydziestką. Jak rozpoznać Parkinsona?
