Gdy partner zdradza...

Często po zdradzie męża pojawia się żal, smutek, szok, łzy, rozczarowanie, poczucie niesprawiedliwości oraz chęć dokonania zemsty na współmałżonku. Osoba, którą się kocha całym sercem, nadużyła zaufania, podkopała swoim zachowaniem fundament związku. Niewierność partnera to doświadczenie, którego wiele par, niestety, nie potrafi przetrwać. Nawet najbardziej zgrane, idealne małżeństwo stoi wówczas przed widmem rozwodu. Zdrada kładzie się cieniem na relacje dwojga bliskich sobie dotąd osób. Dlaczego mężczyźni zdradzają? Jak radzić sobie ze zdradą partnera?

Po zdradzie

Zdrada to świadome i intencjonalne naruszenie zaufania drugiej osoby. Należy jednak pamiętać, że nie musi ona oznaczać końca świata. Potrzeba czasu, aby...

1. Przyczyny zdrady męża

Zdrada w małżeństwie to tak naprawdę apogeum kryzysu, który pojawił się znacznie wcześniej. Może szwankowała komunikacja, może brakowało intymności albo chęci do pracy nad związkiem?

Powszechnie winę przypisuje się temu, kto dopuścił się zdrady, jednak zazwyczaj problemy w związku to wina i męża, i żony. Czasami kobiecie zdradzonej trudno jest samej przed sobą przyznać się, że przegapiła moment, w którym coś zaczęło się psuć, że zlekceważyła sygnały kryzysu, że nie zareagowała, kiedy mąż nie wracał na noc albo coraz częściej zaczął wyjeżdżać w delegacje.

Polecane wideo:

Pojawia się bunt: „Przecież to ja zostałam skrzywdzona! Niby dlaczego mam się teraz starać? To on powinien udowodnić, że mu zależy na małżeństwie i odpokutować swoje grzechy!”. Jeżeli pielęgnujesz w sobie poczucie krzywdy i żywisz bezustannie urazę, to nie ma mowy o możliwości ratowania związku. Trwanie w pozornym małżeństwie, opartym na ciągłych kłótniach i pretensjach, tylko przedłuża cierpienie.

2. Co po zdradzie męża?

W pierwszym momencie kobiety często nie dowierzają i wypierają wiadomość o zdradzie męża. „Jak to możliwe, że niczego nie zauważyłam? Przecież my się tak bardzo kochamy”. Pojawia się szok, rozczarowanie, smutek, żal, nienawiść. Po pierwszej traumie przychodzi czas na łzy, poszukiwanie przyczyn niewierności we współmałżonku i sobie samej oraz refleksja nad związkiem, czy warto go ratować. Stereotyp zdradzonej żony nakazuje unieść się honorem, spakować swoje lub jego walizki i rozstać się jak najprędzej. Przecież miłość legła w gruzach i nie ma już czego ratować! Zdrada mężczyzny nie godzi tylko i wyłącznie w osobę żony, ale również w rodzinę, a przede wszystkim w dzieci. Cierpi też niejednokrotnie kochanka męża, chociaż większość zdaje się o tym nie pamiętać, że dla niej „bycie tą trzecią” nie jest komfortową pozycją.

Kochanka zawsze jest postrzegana jako ta zła, która przyczynia się do rozpadu rodziny, zabiera męża żonie i ojca dzieciom. To przez nią pojawia się kryzys w małżeństwie, awantury, kłótnie, płacz i niezrozumienie. Chociaż związek już dawno nie był satysfakcjonujący, a relacja z kochanką to tylko wierzchołek góry lodowej, jeśli chodzi o źródło destabilizacji małżeństwa, to i tak kochanka w percepcji społecznej jest oceniana negatywnie. Zdrada, jak widać, niesie ze sobą poważne konsekwencje na każdym froncie. Cierpi zdradzona żona, cierpi kochanka, cierpią dzieci i niejednokrotnie cierpi sama osoba, która doprowadziła do tej sytuacji, czyli mężczyzna, który dopuścił się zdrady i żałuje własnego czynu. Zdradzona kobieta czuje złość, ból, skrzywdzenie, upokorzenie. „Niby w czym byłam gorsza od tej lafiryndy?” – myśli niejednokrotnie.

3. Rozstanie po zdradzie męża

Zdradzona małżonka czuje się oszukana. Czym zasłużyła sobie na kłamstwa, brak lojalności i niesprawiedliwość? Cierpienie niesie również zranione ego i wątpliwości co do własnej wartości. „Może ja nie zasługuję na miłość? Może nie jestem atrakcyjna seksualnie? Może już go nie pociągam?”. Dodatkowym balastem po zdradzie jest ciągły dyskomfort, lęk i obawa przed ponownym skrzywdzeniem przez męża.

Kobietą targają sprzeczne uczucia – z jednej strony nienawidzi męża i życzy mu najgorszego, a z drugiej – nie potrafi z dnia na dzień przestać go kochać. Zastanawia się, czy jest w stanie znieść ból rozstania, czy podoła sama wszystkim troskom, obowiązkom i trudnościom życia codziennego. Czy odejść i ukarać go w ten sposób? Separacja czy rozwód? Niech ma wyrzuty sumienia. Czy zostać ze względu na dzieci? A może on chce się rozstać i związać z kochanką?

Zamiast poddawać się emocjom i działać pod wpływem silnych impulsów, lepiej dać sobie czas. Wykrzyczeć ból, wypłakać łzy, zdemaskować słabości związku i dopiero potem rozmawiać. Jeżeli obojgu partnerom trudno konstruktywnie mówić o swoich obawach, uczuciach, oczekiwaniach i potrzebach, można skorzystać z pomocy specjalistów – psychologów czy psychoterapeutów.

Zdrada to na pewno destrukcyjne doświadczenie w związku, jednak jeśli widzi się choćby najmniejszą szansę odbudowy relacji, warto z niej skorzystać. Potrzebne jest jednak zaangażowanie obu stron – i tej, która zdradziła, i tej, która została zdradzona.

4. Wpływ zdrady małżeńskiej na rodzinę

Zdradzone żony najczęściej nie wyobrażają sobie życia z niewiernym mężem, ale z drugiej strony boją się samotności i konieczności przebudowy całego swojego małego świata. „Jak utrzymam się z jednej pensji? Kiedy mam zapłacić ubezpieczenie domu? Gdzie oddać samochód do naprawy?”. Poza tym, nawet te najbardziej wyemancypowane kobiety mają potrzebę zajęcia się kimś, opiekowania się, dogadzania mężczyźnie, ugotowania obiadu, który mu smakuje. Jak wypełnić tę pustkę po rozstaniu z mężem? Dodatkowo pojawia się wstyd przed reakcją ze strony innych, rodziny i sąsiadów. Co powiedzą? Czy będą się śmiać? Jak sobie radzić z niepochlebnymi komentarzami?

Czasami znajdzie się ktoś, kto powie przykre słowa, że zdradzona żona sama sobie zasłużyła na takie traktowanie. Jest przecież nieatrakcyjna, zaniedbana i nie rozumie potrzeb mężczyzny. Zdrada to także próba dla przyjaciół współmałżonków. Po której stronie się opowiedzieć? Zdradzonej kobiety czy zdradzającego mężczyzny? Czy najlepiej zerwać kontakty z obojgiem z nich? Prawdopodobnie najbardziej cierpią w całej tej sytuacji dzieci. Maluchy niejednokrotnie nie mają świadomości, dlaczego rodzice nagle przestali się kochać. Często obwiniają się za zaistniałą sytuację. Zranione matki zastanawiają się wówczas, jak uchronić pociechy przed kryzysem rozstania. Jak odseparować je od problemów? Nie da się, bo dzieci rozumieją więcej niż można sobie wyobrazić. Nie warto tłumić w sobie negatywnych emocji. Po co płakać w samotności? Może lepiej wypłakać się razem z dzieckiem, które też cierpi?

Warto pamiętać, że można poprosić o wsparcie najbliższych, znajomych, rodzinę, księdza albo psychologa. W naszym społeczeństwie pokutuje przekonanie, że cierpienie trzeba znosić z godnością i w samotności. Każdy kryzys to potężny stres, zatem warto prosić o pomoc życzliwe osoby. Na pewno zdrada destabilizuje i nawet próba odbudowania relacji często nie przynosi rezultatów, bo jest to proces trudny, długotrwały i wymagający cierpliwości oraz zaangażowania obojga partnerów.

Czasem może lepiej wybaczyć i rozstać się niż żyć w pseudo-związku, niby dla dobra dzieci. Więcej wyrządzimy im szkody niż pożytku. Rozstanie to przecież nie koniec świata. Warto odbudować poczucie własnej godności i szacunku do samego siebie, a z czasem otworzyć się na nowe związki z nadzieją na szczęście i prawdziwą miłość. Ciągłe kontemplowanie cierpienia i myślenie o zdradzie do niczego konstruktywnego nie prowadzi, a przekonanie, że w życiu nie czeka nas już nic dobrego może przybrać charakter samospełniającego się proroctwa.

Komentarze (354)
~zdradzona dawno
~zdradzona dawno

odkrylam tajemnice gdy moj wspaniały maz za czasow komuny robił boazerie w swoim mieszkaniu i wtedy rowniez robil ja kochance.poznalam po tym nieudolnym wykonczeniu a takze skladajaca sie z czesci takich samych jak u nas.kochanico za wiele sie nie dorobilas skoro takie nieudolne badziewie trzymasz wraz ze komunistyczna łazienka bardzo dziwna bez kafli ,podlogi tez komunistyczne.tylu facetow i wszystko nie tak,a gdzie twoje pojazdy.pozdrawiam.

Odpowiedz
~skrzywdzona żona
~skrzywdzona żona

Nie wiem co mam robić. Zostałam zdradzona po 18 latach małżeństwa. Wcześniej mąż był fanem pornografii, czego ja nie toleruję, ale twierdził, że mu przeszło. Próbował też kilkukrotnie znaleźć sobie inną kobietę przy pomocy portali dla singli...mamy kilkoro dzieci. W końcu mąż zaczął robić długi, kazał mi w zimie na piechotę iść z chorym dzieckiem po szosie 5 km do lekarza, dobrze, że sąsiad nas podwiózł a mąż w tym czasie był u kochanki. Kłamał mnie, że nie zdradza bo nawet nie ma na to czasu. Oczywiście niemiłosiernie śmiecił i kazał mi sprzątać, żebym nie miała czasu z domu wyjść. Ośmieszał, wzbudzał o wszystko poczucie winy i wmawiał od iluś lat paranoję. Wynosił różne przedmioty i dawał kochance a ona szczuła go na mnie i nasze dzieci.Opowiadał jej o mnie niestworzone rzeczy jaką to jestem paskudną babą i jaki on biedny ale bogaty. Potem się zorientowała, że groszem nie śmierdzi i ma 5 dzieci na utrzymaniu. Cały czas zgrywał dobrego tatusia i chrześcijanina.... Aż w końcu okazało się,że złapała go policja gdyż umówił się z 13 latką, myślał ,że ona ma 16 lat. Bo za tyle się podawała po za tym była już doświadczona z niejednym. Dzieci go ostrzegały, przed głupotą i znajdowaniem ,, znajomych" przez internet ale ich wyśmiał. Jest w tym jakiś udział kochanki, która jest zazdrosna o mnie i wypisuje kretyńskie esemesy. Pożycie mieliśmy do momentu aresztowania także, o niczym nie wiedziałam. Podobno jak twierdzi kochanka mąż te wszystkie szmaty łącznie z nią poznał przez internet. Baby się do niego kleją, bo brzydki nie jest i na swój wiek nie wygląda. Na razie siedzi w areszcie i go odwiedzam z litości....ale nie ufam mu. On twierdzi, że kocha tylko mnie. W tym wszystkim są dzieci, które tęsknią i cierpią bo też go kochają. Ale on ich tak zawiódł. Ludzie co ja mam zrobić? jak się rozwiodę( nie mogę tego zrobić teraz gdyż pożycie było) to zostanę bez domu , z separacją to samo. Oczywiście muszę płacić jego długi. Wrogowi nie życzę takiej sytuacji.

Odpowiedz
~zdradzona
~zdradzona

Uwierz że można siedzieć pić razem a później zostać bez męża ja mam taki przykład! Koleżanka męża po latach żarty odwiedzania itp a w rezultacie prawdopodobnie mnie zdradza z nią ale nic nie mogę udowodnić a mąż tłumaczy to kryzysem a wszystko z mojej winy ale oczywiście to tylko koleżanka

Odpowiedz
~prawda zycia
~prawda zycia

Jak mogłas zrobic to kolezance goscic sie razem ,pic alkohol przy jednym stole ,a w koncu zabrac jej meza.Czy naprawde jestes szczesliwa ,chyba nie bardzo trafiłas ,a wszystkie zony przez ciebie cierpiały.WSTYDU ZA GROSZ NIE MASZ i poszanowania swojej godnosci.

Odpowiedz
~dlaczego do niej nie posz
~dlaczego do niej nie posz

Dzis koniec swiat.Spedziłam je z rodzinka.Jednak wspomnienia zostały co narobił maz i ojciec zadajac sie z dziweczka co po kolei zniszczyła zycie nastepnym rodzinom.Jak to wytrzymalismy z takim człowiekiem.Alkoholik kurwiarz i oszust.Lubiał panie lekkich obyczajow.Dostało nam sie od zycia popalic ,a on wyprawiał seksy zamiast zonie pomagac..Takie wspomnienia rodzinne w swieta ,az plakac sie chciało.Pozdrowienia kochanko.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zdrada
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Zdrada
Zdrada

Zdrada fizyczna

Zdrada fizyczna

Zdrada fizyczna i emocjonalna jest tak samo bolesna. Przed wybaczeniem zdrady należy zastanowić się, czy ratowanie związku jest możliwe.

Zdrada

Szpiegująca uwodzicielka

Monika ma 26 lat, figurę modelki i burzę złotych loków. Pracuje w biurze detektywistycznym. Działa na zlecenie narzeczonych, żon, podejrzliwych teściów albo siostry panny młodej. Jej celem są mężczyźni, których poddaje się testowi wierności. O sobie mówi...

Zdrada

Jak wybaczyć zdradę?

Bycie w związku to nie tylko same miłe chwile. Chyba najgorszym, co może nas spotkać w związku, jest zdrada, niewierność partnera. Natomiast zdrada (...) małżeńska jest wyjątkowo trudną sytuacją, zarówno dla kobiety,...

Zdrada

Kryzys wieku średniego u mężczyzn

Kryzys wieku średniego u mężczyzn

o zdradzie stałej partnerki. Niestety, kryzys wieku średniego może dotknąć każdego mężczyznę, niezależnie od kondycji, pozycji społecznej czy statusu (...) seksualnych, romans i zdrada w związku, obsesyjne zainteresowanie...

Zdrada

Dlaczego zdradzamy swoich partnerów?

Dlaczego zdradzamy swoich partnerów?

. Bardzo rzadko dochodzi do zdrad w związkach szczęśliwych, w których partnerzy są ze sobą związani emocjonalnie i spełniają się w życiu (...) . Czego brakuje w związkach dotkniętych zdradą? Doktor Sue...

Zdrada

Dowiedz się, dlaczego kobiety zdradzają

Dowiedz się, dlaczego kobiety zdradzają

Dlaczego kobiety zdradzają? Zazwyczaj to skłonność mężczyzn do zdrady przyciąga większość naszej uwagi, ale kobiety również nie są na nią odporne (...) . Ważne jest, aby zrozumieć powody zdrady kobiety oraz powody, którymi...

Zdrada

Dlaczego zdradzamy?

Dlaczego zdradzamy?

Dlaczego jedno z partnerów zaczyna regularnie zdradzać? Dlaczego niektórzy po zdradzie odczuwają jeszcze większą ochotę na kontakt z partnerem (...) ? Co kieruje ich działaniem? Jednym z głównych powodów częstych zdrad...

Zdrada

Jakie są przyczyny męskiej zdrady?

Jakie są przyczyny męskiej zdrady?

Zdrada jest jak sport ekstremalny - chodzi o adrenalinę. To nie ty jesteś jej przyczyną. Diabeł tkwi w szczegółach Gdy zapytano mężczyzn (...) te bowiem, nie wymagają kontaktu z uczuciami. Faceci, którzy zdradzają są mniej wrażliwi...

Zdrada

Po zdradzie

Po zdradzie

Zdrada to świadome i intencjonalne naruszenie zaufania drugiej osoby. Należy jednak pamiętać, że nie musi ona oznaczać końca świata. Potrzeba czasu

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby