• mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
  • Artykuł zweryfikowany przez eksperta

Poznaj zdrowotny wpływ posiadania zwierzęcia

Zwierzę w domu wymaga poświęcenia czasu, pieniędzy i opieki, ale pupil daje w zamian więcej, niż myślisz. Badania sugerują, że zwierzę ma pozytywny wpływ na aktywność fizyczną, poprawę zdrowia oraz łagodzenie efektów stresu, nie wspominając o bezwarunkowej miłości, jaką daje człowiekowi. Przekonaj się, jakie zalety przynosi posiadanie pupila.

1 z 8Więcej aktywności fizycznej

Obraz
© Zdjęcie autorstwa FaceMePLS / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Szczególnie psy mają wpływ na to, ile się ruszasz poprzez liczne spacery lub zabawę w parku. Jest to świetne antidotum na godziny spędzone przed komputerem i dobry sposób nawet na opornych na ćwiczenia nastolatków.

2 z 8Zdrowsze serce

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Carlos RM / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Zwierzę może pozytywnie wpłynąć na triacyloglicerole oraz ciśnienie krwi. Wyniki dwudziestoletnich badań wykazały, że posiadanie kota to skuteczna ochrona przeciwko chorobom serca. Inne badania sugerują, że psy pomagają obniżyć tętno oraz ciśnienie krwi.

3 z 8Ochrona przeciw alergii

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Jocelyn Durston / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Niektóre badania pokazują, że posiadanie kota w domu zmniejszyło prawdopodobieństwo świszczącego oddechu, jednego z objawów alergii, wśród niemowląt i małych dzieci. Jednakże łupież zwierzęcy kotów i psów to silne czynniki wywołujące astmę i alergię u niektórych osób, więc nie ignoruj ryzyka, jeżeli ty lub członek twojej rodziny macie taką przypadłość.

4 z 8Empatia

Obraz
© Zdjęcie autorstwa David Amsler / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Zwierzę uczy wszystkie dzieci empatii i troski. Należy dopasować poziom odpowiedzialności dziecka za zwierzę do jego wieku i umiejętności. Przykładowo, pięcioletnie dziecko może pomagać przy karmieniu, szczotkowaniu, spacerze, ale nie powinno się od niego wymagać, że zrobi to zupełnie samodzielnie. Dzieci w wieku szkolnym mogą przejąć pewne obowiązki, o których przypominał będzie rodzic.

5 z 8Lepsze kontakty towarzyskie

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Paul / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Pupile oferują towarzystwo, które jest szczególnie dobroczynne w przypadku dzieci ze specjalnymi potrzebami, np. dzieci autystyczne. Według badań psychologicznych, zwierzę pomaga również dorosłym lub dzieciom poczuć się lepiej w przypadku odrzucenia. Według innych badań, psy zdają się poprawiać interakcje między ludźmi.

6 z 8Zalety w przypadku epilepsji

Obraz
© Zdjęcie autorstwa David de la Luz / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Badania wykazały, że życie z psem zmniejsza ilość napadów epileptycznych oraz stres i poprawia umiejętności radzenia sobie z chorobą. To wpłynęło na zmniejszenie negatywnego wpływu tej choroby na życie.

7 z 8Kilka ostrzeżeń

Obraz
© Zdjęcie autorstwa open-arms / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/)

Pamiętaj, że psy, koty i inne zwierzęta domowe to wciąż tylko zwierzęta. Wśród małych dzieci, ugryzienia przez własne lub dobrze znane psy zdarzają się częściej niż przez te obce. Właściciel psa nie powinien go zostawiać sam na sam z małym dzieckiem. Nawet dobrze wytresowane psy mogą zostać sprowokowane przez dziecko, które je popycha, ciągnie za ogon lub sierść i wykonuje gwałtowne ruchy.

8 z 8Kilka porad

Obraz
© Zdjęcie autorstwa blhphotography / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Już od najmłodszych lat należy uczyć dziecko, że z pupilem trzeba postępować łagodnie – głaskać lub lekko poklepać, a nie powinno się go ciągnąć, popychać ani wykonywać przed nim gwałtownych ruchów. Jeżeli dobrze przeszkolisz dziecko oraz pupila, zwierze będzie miało pozytywny wpływ na całą rodzinę. Tak więc następnym razem, kiedy dziecko poprosi o pieska lub kotka, zastanów się nad tymi argumentami.

Wybrane dla Ciebie
Często jeździsz na rowerze? Lekarz wyjaśnia, jak to wpływa na zdrowie
Często jeździsz na rowerze? Lekarz wyjaśnia, jak to wpływa na zdrowie
Polacy kupują na potęgę. Te produkty zalewają sklepowe półki
Polacy kupują na potęgę. Te produkty zalewają sklepowe półki
Były minister zdrowia uderza w NFZ. "Uniemożliwia większą naprawę systemu"
Były minister zdrowia uderza w NFZ. "Uniemożliwia większą naprawę systemu"
Prawie 7 tys. zł co miesiąc. ZUS wypłaca dodatek 4179 Polakom
Prawie 7 tys. zł co miesiąc. ZUS wypłaca dodatek 4179 Polakom
Nagłe wycofanie produktów z sieci Sinsay. Prezes UOKiK wszczął postępowanie
Nagłe wycofanie produktów z sieci Sinsay. Prezes UOKiK wszczął postępowanie
Męczyła go zgaga. Po latach dopadł go "cichy zabójca"
Męczyła go zgaga. Po latach dopadł go "cichy zabójca"
Czy HPV to dowód na zdradę małżeńską? Lekarka: Nie szukajmy winnych.
Czy HPV to dowód na zdradę małżeńską? Lekarka: Nie szukajmy winnych.
Niszczy wątrobę i zakazano go w Niemczech. Polacy piją go "na zdrowie"
Niszczy wątrobę i zakazano go w Niemczech. Polacy piją go "na zdrowie"
Przepis na katastrofę. "Z imprezy jadą prosto do szpitala"
Przepis na katastrofę. "Z imprezy jadą prosto do szpitala"
O mało nie skończyło się tragedią. Winny uwielbiany w Polsce kwiat
O mało nie skończyło się tragedią. Winny uwielbiany w Polsce kwiat
Nie ograniczą badań. W tym szpitalu nie boją się niższych przychodów
Nie ograniczą badań. W tym szpitalu nie boją się niższych przychodów
Nastolatka zmarła nagle. Ojciec ostrzega przed sygnałami alarmowymi
Nastolatka zmarła nagle. Ojciec ostrzega przed sygnałami alarmowymi