1. Czym może być spowodowane zbyt duże stężenie lipidów we krwi?
2. Do rozwoju chorób serca przyczyniają się:
3. Jaki jest główny cel diety przeciwmiażdżycowej?
4. Wskaż główne źródła cholesterolu:
5. Korzystnie na układ krążenia wpływają wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3. Które produkty zwierają ich najwięcej?
6. Które z produktów są najczęściej wzbogacane w sterole roślinne mające zdolność obniżania poziomu cholesterolu?
7. Korzystny wpływ na organizm ma błonnik pokarmowy. Jego cennym źródłem są:
8. Cukier sprzyja nadwadze, podnosi też stężenie trójglicerydów we krwi. Produkty o wysokiej zawartości cukru to:
9. Dlaczego w trosce o zdrowe serce zaleca się ograniczyć spożywanie soli?
10. Do smarowania pieczywa najlepiej wybierać:
