Rozwiązujesz quiz: Co wiesz o tłuszczach? Sprawdź

1. Tłuszczem nazywamy...

2. Tłuszcze ułatwiają przełykanie pokarmów

3. Funkcja, której tłuszcze nie pełnią w organizmie człowieka, to:

4. Całkowity udział tłuszczów w diecie powinien stanowić:

5. Kwasy omega-3 i omega-6 trzeba dostarczać organizmowi wraz z pożywieniem w proporcji:

6. Efektem spożywania produktów bogatych w tłuszcze omega-3 jest:

7. Oleje roślinne: słonecznikowy, sojowy, kokosowy, z pestek winogron, są źródłem:

8. Kwasy tłuszczowe typu trans zwiększają ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową

9. Źródła zdrowych tłuszczów to:

10. Choć ryby morskie to dobre źródło kwasów tłuszczowych omega-3, są kaloryczne. Która z podanych poniżej dostarcza najwięcej kalorii?