Rozwiązujesz quiz: Sprawdź, czy jesteś zdrowotnym freakiem

1. Co znajduje się u podstawy piramidy zdrowego żywienia?

2. Biały cukier składa się głównie z:

3. Jaki jest prawidłowy stosunek kwasów omega-3 do omega-6?

4. Pełnoziarniste produkty zbożowe mają niski indeks glikemiczny.

5. NNKT to:

6. Owoc ten, mimo że zawiera mnóstwo cholesterolu, jest zdrowy. Mowa o:

7. Jedzenie ryb polecane jest głównie ze względu na:

8. Przyjmuje się, że człowiek powinien dziennie wypijać:

9. Kwas foliowy to inaczej:

10. Dzienne spożycie soli nie powinno przekraczać 10 g.