Rozmiar ma znaczenie? Tak, jeżeli chcesz ustrzec się przed rakiem piersi

Badania, o których mowa, przeprowadziła w Londynie profesor Usha Menon. Dotyczyło ono około 90 tysięcy Brytyjek pomiędzy 50. a 60. rokiem życia. W trakcie trwających trzy lata obserwacji 1090 z nich zachorowało na raka piersi. Okazało się, że miało to związek z odkładaniem się tkanki tłuszczowej w okolicy bioder i ud, a więc ze zwiększającym się rozmiarem spódnic.

Ten niecodzienny czynnik wzięto pod uwagę głównie dlatego, że zazwyczaj nie miały większych problemów z przypomnieniem sobie, jaki rozmiar ubrań nosiły w trakcie poszczególnych dekad. Dużo trudniej byłoby im przypomnieć sobie, jaka była w tym okresie ich dokładna waga lub wskaźnik BMI.

Wyniki badań okazały się być dosyć jednoznaczne. Kobiety, które zwiększały rozmiar spódnicy co dziesięć lat (począwszy od 25. roku życia) były o 33 proc. bardziej narażone na wystąpienie tego rodzaju nowotworu po menopauzie. Badania dowiodły również, że ryzyko wzrasta u kobiet, które tyły w szybszym tempie. Jeżeli rozmiar spódnicy, w analogicznych odstępach czasu, zwiększał się o dwa rozmiary, ryzyko zachorowania na raka piersi w średnim wieku wzrastało u nich aż o 77 proc.

Oczywiście badania miały swoje ograniczenia. Mogły dotyczyć jedynie kobiet, które rzeczywiście pamiętały zmieniający się rozmiar odzieży na przestrzeni wybranych lat, począwszy od 25. roku życia. Należy również wziąć pod uwagę fakt, że rozmiary ubrań nieznacznie zmieniały na przestrzeni lat. Nie zmienia to jednak faktu, że badania pozwoliły na pokazanie kobietom, w bardzo obrazowy sposób, jak nadwaga i otyłość mogą wpływać na ich stan zdrowia w późniejszych latach życia.

Przeprowadzone badania potwierdziły po raz kolejny, że wielu chorób możemy uniknąć zmieniając odpowiednio wcześnie swój tryb życia. Chodzi głównie o zwiększenie aktywności fizycznej oraz pilnowanie prawidłowej wagi. Takie działania mogą znacząco obniżyć ryzyko zachorowania na raka piersi, ale też na inne choroby cywilizacyjne. Jest to szczególnie istotne, jeżeli o swoje zdrowie zaczniemy dbać mając 20 - 25 lat. Łatwiej będzie nam wówczas wdrożyć zdrowe nawyki, a ich efekty odczujemy po kilku dekadach. Nawet niewielka aktywność fizyczna i rezygnacja z kilku słodkich przekąsek może pomóc w zapanowaniu nad zwiększającą się wagą i zmniejszyć ryzyko raka piersi nawet o 40 proc.

Związek zwiększającego się rozmiaru spódnic i wzrastającego ryzyka zachorowania na raka piersi jest bardzo silny. Może i powinien działać na naszą wyobraźnię. Być może kiedy następnym razem zaczniemy mieć problem z wciśnięciem się w rozmiar, który jakiś czas temu kupowałyśmy w ciemno, skłoni nas to do zastanowienia się nad naszym trybem życia. Nigdy nie jest za późno na jego zmianę i poprawienia swojego zdrowia – na teraz i na przyszłość.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl