akupresura na sen

Mata do akupresury - jakie są przeciwskazania do stosowania? Zdecydowanie warto się tego dowiedzieć jeszcze przed pierwszym użyciem. Nie mniej ważne jest, by w przypadku wątpliwości skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą. To sprawi, że korzystanie z niej będzie bezpieczne i efektywne. Jakie są wskazania do stosowania maty do akupresury? Dlaczego warto to robić?

W czasie snu z naszym organizmem dzieją się fascynujące rzeczy: obniża się temperatura ciała, spada ciśnienie krwi, a oddech staje się wolniejszy. Sen odgrywa w naszym życiu niebagatelną rolę. Nic zatem dziwnego, że interesowali się nim już starożytni filozofowie. Próbowano wyjaśnić jego rolę oraz znaczenie dla zdrowia i urody.

Ile snu potrzebujemy każdego dnia, czy kiedy my śpimy - mózg rzeczywiście odpoczywa oraz które narody sypiają najwięcej, a które najmniej - to tylko niektóre ciekawostki na temat snu, których warto się dowiedzieć.