Cienkie włosy to problem wielu kobiet i mężczyzn. Taki rodzaj włosa jest podatny na niekorzystne warunki pogodowe i źle znosi stylizację.
Kiedy włosy są cienkie, szybciej się łamią, kruszą i wypadają, dodatkowo na głowie wyglądają "smutno" - jakby było ich bardzo mało.
Czasem cienkie włosy jednocześnie są bardzo gęste, nie zmienia to jednak faktu, że są podatne na zniszczenia i często wyglądają na przesuszone i spuszone.
Cienkie, pozbawione objętości włosy często są powodem wielu kompleksów - głównie wśród kobiet.
Posiadaczki tego rodzaju włosów powinny znać kilka sposobów na to, aby ich fryzury prezentowały się pięknie, a same włosy nie ulegały tak łatwo czynnikom zewnętrznym.
Przede wszystkim warto zadbać o odpowiednią dietę. Co prawda żaden cudowny plan żywieniowy nie jest w stanie sprawić, że włos będzie grubszy.
Jednak odpowiednio zbilansowana, pełna witamin dieta może sprawić, że będzie on mniej podatny na uszkodzenia mechaniczne, bardziej błyszczący i gładki, a każda fryzura będzie zwiewna, ale nie zbyt lekka.
Ważne jest przede wszystkim dostarczanie witaminy A, E, D, a także witamin z grupy B. Dodatkowo warto sięgać po herbaty ze skrzypu i pokrzywy (popularna kiedyś była tzw. skrzypokrzywa, czyli połączenie obu ziół w jednym naparze).
Zdrowe i piękne włosy potrzebują także żelaza. Aby go dostarczyć, warto przygotowywać dania z ryb, owoców morza i czerwonego mięsa (raz na jakiś czas).
Warto także zainteresować się suplementacją takich składników jak biotyna lub drożdże.
Z tymi ostatnimi jednak trzeba uważać, jeśli mamy jakiekolwiek problemy z układem pokarmowym czy trawiennym - drożdże mogą go podrażniać.
Bardzo ważna jest także odpowiednia pielęgnacja. Stosowanie zbyt mocnych detergentów w silnych oczyszczających szamponach może dodatkowo wysuszyć włosy i narazić je na uszkodzenia.
Zdecydowanie lepiej jest wybierać szampony łagodne, przeznaczone do delikatnych włosów. Dobrym pomysłem jest także sięganie po produkty dla dzieci.
Cienkie włosy powinno się myć codziennie lub co drugi dzień. Jeśli szybko się przetłuszczają, cienkie pasma będą wyglądać bardzo nieestetycznie.
Dobrze jest także zrezygnować z pielęgnacji na ciepło - suszenia, prostowania, kręcenia, etc.
Należy także szczególnie dbać o pielęgnację. Włosy, które są cienkie, bardzo łatwo obciążyć i sprawić, że będą wyglądały na tłuste. Maski i odżywki należy nakładać na wysokość od ucha w dół, nie dotykając skóry głowy.
Cienkie włosy nie lubią agresywnego wyczesywania, a więc warto postawić także na odpowiednią szczotkę - najlepsza będzie ta z włosia dzika.
Włosom można optycznie nadać objętości poprzez odpowiednie strzyżenie. Posiadaczkom takich włosów poleca się cieniowanie i delikatne fale, a także klasyczną fryzurę w stylu long bob.
