Bataty zamiast ziemniaków? Takie zmiany zauważysz
Wyróżniają się słodkim smakiem, intensywnym pomarańczowym kolorem i bogactwem składników odżywczych. Bataty dostarczają błonnika, potasu, beta-karotenu oraz cennych witamin. Czy warto zastąpić nimi tradycyjne ziemniaki w codziennej diecie?
D. Dąbek
