cwiczenia wzmacniajace miesnie brzucha

Kresa biała najbardziej uwidacznia się u kobiet będących w ciąży. Kresa biała to pionowa linia biegnąca od dołu pępka po spojenie łonowe. U kobiet w ciąży kresa biała ma kolor ciemniejszy od skóry, jednak nie występuje tylko w czasie ciąży. Kresę białą posiadają wszyscy. Jaki ma wpływ na nasze zdrowie? I co powinniśmy wiedzieć o kresie białej?

Wiele osób ma kompleksy z powodu zbyt wydatnego brzucha. Oponka na brzuchu może skutecznie zniechęcać do wyjścia na plażę, czy też na basen. Wiele osób po prostu wstydzi się swojego wyglądu. Nawet ktoś o szczupłej sylwetce może mieć problem z oponką na brzuchu. Jednak odpowiednie ćwiczenia oraz dieta mogą tutaj pomóc. Należy zdawać sobie sprawę z tego, że wiele elementów będzie składało się na końcowy sukces, czyli pozbycie się oponki i w konsekwencji posiadanie płaskiego brzucha.