Dystymia - charakterystyka, objawy, przyczyny, leczenie
Dystymia jest stanem chronicznego smutku, podczas którego występują objawy depresji pojawiające się na przestrzeni co najmniej dwóch lat. U osoby cierpiącej na dystymię objawy te są łagodniejsze i bardziej rozłożone w czasie niż w przypadku ostrej depresji. Osoba borykająca się z dystymią może prócz chronicznego obniżenia nastroju odczuwać permanentne zmęczenie, pesymizm, prokrastynację. Wśród innych objawów warto wyróżnić również niską samoocenę, problemy w zakresie podejmowania decyzji. Wiele osób traktuje dystymię jak wyrok i poddaje się jeszcze przed rozpoczęciem leczenia. Tymczasem, chociaż choroba jest ciężka, można ją pokonać. Jak walczyć z uporczywym obniżeniem nastroju?
