Tego nie rób przed snem. Najgorsze nawyki, które mogą uszkodzić serce
Lubisz przed snem wypić piwo przegryzane słonymi przekąskami i scrollować do tego media społecznościowe? Lekarze mają złą wiadomość – te nawyki mogą negatywnie wpłynąć na jakość odpoczynku nocnego, a tym samym na serce. Niestety, przykładów wieczornych zwyczajów, które wcale nam nie służą, jest więcej.
