Nie możesz rano wstać z łóżka? Metoda 85:15 może ci pomóc
Wstawanie rano, szczególnie jesienią i zimą, dla wielu osób stanowi wyzwanie. Krótsze dni i chłodne poranki sprawiają, że wiele osób ma ochotę pozostać w ciepłym łóżku jak najdłużej. Choć budzik dzwoni, a obowiązki wzywają, pokusa, by nacisnąć...