Rozstępy w ciąży to bardzo popularny defekt pojawiający się na skórze przyszłych mam. Na skutek wzrostu płodu, skóra w okolicy brzucha musi mocno się rozciągnąć. Nie zawsze jednak radzi sobie z dużym ciążowym brzuchem, traci elastyczność i ulega pęknięciom. W ten sposób powstają rozstępy.
Bardzo dużo kobiet boryka się z tym problemem nie tylko będąc w ciąży. Rozstępy mogą pojawić się także na skutek drastycznej utraty lub wzrostu wagi.
Rozstępy w ciąży pojawiają się u większości kobiet, jednak nie jest to regułą i nieestetycznym rozstępom można zapobiec lub zredukować ich intensywność.
Na początku, kiedy skóra dopiero zaczyna się rozszerzać, rozstępy przybierają formę linii. Z czasem stają się czerwone lub brunatne. Na tym etapie można im zapobiec i je wyleczyć.
Mogą pojawić się nie tylko na brzuchu, ale także na udach i pośladkach. Zależy to przede wszystkim od tego, jak dużo kobieta przytyła w ciąży.
Z czasem rozstępy stają się dużo jaśniejsze, aż w końcu całkiem białe - wówczas pozbycie się ich jest możliwe tylko za pomocą zabiegów laserowych.
Przede wszystkim bardzo ważne jest nawilżanie skóry i stosowanie specjalnych preparatów, które zapewnią jej elastyczność. Należy regularnie natłuszczać skórę. Nie tylko po umyciu się, ale także w ciągu dnia.
Do kąpieli warto używać olejków pielęgnacyjnych, a w skórę na brzuchu, udach i pośladków wcierać oliwki. Mogą to być preparaty przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży, ale także zwykłe olejki do pielęgnacji niemowląt.
Dodatkowo w walce z rozstępami pomoże także odpowiednia dieta - pomimo wielu zachcianek dobrze jest zachować zasady zdrowego odżywiania, aby zapobiec nadmiernemu tyciu. W ciąży wzrost wagi nie powinien przekroczyć 12 kg, wówczas ryzyko wystąpienia rozstępów jest większe.
Bardzo ważne jest także wykonywanie ćwiczeń fizycznych w czasie ciąży, ponieważ wysiłek uelastycznia skórę i wzmacnia mięśnie, co również może pomóc w przypadku zapobiegania rozstępów.
Oprócz nawilżania i natłuszczania skóry warto wykonywać także masaż. Można to zrobić za pomocą szorstkich rękawiczek lub specjalnych szczotek.