witamina d a wzrost

- Z witaminami jest tak, jak z tankowaniem samochodu albo ładowaniem baterii w telefonie. Da się je zapełnić czy załadować na 100 proc., ale jeśli ktoś będzie starał się na siłę dobić do 200 proc., to nic dobrego się nie wydarzy - ostrzega farmaceuta Marcin Korczyk, autor popularnego bloga "Pan Tabletka". Niestety Polacy nie znają umiaru w przyjmowaniu suplementów, czego skutki mogą być tragiczne.

Hiszpańscy naukowcy odkryli, że aż 27 różnych chorób przewlekłych, na które można zachorować, jest powiązana z miesiącem urodzenia. Według ich badań mężczyźni urodzeni we wrześniu częściej mieli problemy z tarczycą niż chłopcy, którzy na świat przyszli w miesiącach zimowych. Koniecznie sprawdź, jakie choroby są związane z w twoim miesiącem urodzin.

Witamina D bierze udział w budowie kości oraz chroni przed osteoporozą (zrzeszotnieniem kości). Najlepszym źródłem witaminy D są tran oraz tłuste ryby. Niewielka ilość tej witaminy jest syntetyzowana w skórze. Niestety, większość z nas boryka się z jej niedoborem. Sytuacja ta spowodowana jest nieodpowiednią dietą, a także klimatem, który nie obfituje w dużo słonecznych dni. Co warto wiedzieć na temat witaminy D? Dlaczego warto sięgać po produkty zawierające witaminę D3?

Vigantoletten to lek dostępny w aptekach bez recepty, który zawiera witaminę D3. Stosowany jest głównie u osób z niedoborem tej witaminy. W aptece możemy dostać opakowanie vigantolettenu z 30 lub 90 tabletkami.