wypoczynek

**Zatkany nos, kaszel i katar to typowe objawy przeziębienia, które mogą być dość uciążliwe zwłaszcza w nocy. Kiedy więc tylko się pojawią szukamy skutecznych sposobów, które przyniosą nam ulgę. W niedawno opublikowanych badaniach naukowych...

**Ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie, trudności z koncentracją, kiepski metabolizm, wysokie ciśnienie – do tego może prowadzić niewyspanie. Jak zatem poprawić swój sen? Wystarczy ukształtować odpowiednie nawyki. Dzięki poniższym poradom nie tylko...