Zdrowe kwasy tłuszczowe chronią przed objawami schizofrenii

Aby dojść do takiego odkrycia, naukowcy z Uniwersytetu w Melbourne przeanalizowali wpływ kwasów Omega-3 na zdrowie młodych ludzi, u których udowodniono wysokie ryzyko zachorowania na schizofrenię. Badacze sworzyli grupę 41 osób, którym podawano suplementy diety bogate w kwasy tłuszczowe przez okres 12 tygodni.

Okazało się, że przyjmowanie tabletek już przez 3 miesiące skutecznie zahamowało występowanie psychotycznych epizodów związanych z rozwojem choroby psychicznej. Według wyników badań, u osób, które zmagały się w przeszłości ze schizofrenią, objawy choroby nie występowały przez 6-7 lat od momentu zaprzestania przyjmowania suplementów. W dodatku kapsułki z kwasami tłuszczowymi, w przeciwieństwie do leków psychotropowych, nie powodowały efektów ubocznych związanych ze wzrostem wagi i dysfunkcjami seksualnymi.

Schizofrenia to choroba, która najczęściej rozwija się w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości i nasila wraz z wiekiem. Najczęściej objawia się urojeniami, halucynacjami i problemami poznawczymi. Jej początek może nastąpić nagle i wraz z jej rozwojem chory może doświadczać powoli rozwijających się symptomów. Według badaczy z australijskiego Uniwersytetu w Melbourne, skuteczność hamowania choroby przez wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 opiera się na ich pomocy w rozwoju neuronów i podtrzymywaniu ich funkcji. Jako że są jednymi z głównych elementów mózgu, to dieta uboga w zdrowe kwasy może być wiązana z wieloma zaburzeniami psychicznymi, w tym z depresją i schizofrenią.

Pomimo przedstawionych wyników badań naukowcy przestrzegają, aby nie traktować suplementów z kwasami tłuszczowymi jako pewnika chroniącego przed zaburzeniami psychicznymi. Sugerują, że potrzebne są dalsze, bardziej wnikliwe badania dotyczące korzystnego wpływu zdrowych tłuszczów na budowę i funkcjonowanie mózgu. Jedno jest pewne – dieta bogata w kwasy tłuszczowe pochodzące z produktów pełnoziarnistych i tłustych ryb może przynieść naszym organizmom dużo korzyści.