Zespół suchego oka – objawy, przyczyny i skuteczne metody leczenia

Zespół suchego oka to nie tylko przejściowa dolegliwość, to przewlekła choroba. Polega na zaburzeniach filmu łzowego, czyli naturalnej warstwy ochronnej na powierzchni oka. Problemy te mogą wynikać ze zmniejszonej produkcji łez i/lub ich nadmiernego parowania. W efekcie pojawia się dyskomfort, uczucie suchości i niewyraźne widzenie.

Czy wiesz, że choroba należy do najczęściej stawianych diagnoz w gabinetach okulistycznych? Dotyka od 5% do nawet 34% światowej populacji. [1]

Upowszechnianiu się dolegliwości sprzyja współczesny tryb życia. Długie godziny przed ekranami, niezdrowa dieta i niedobór snu to tylko niektóre czynniki, które mogą powodować suchość, zaczerwienienie czy pieczenie oczu. Do pozostałych przyczyn należą m.in.:

• przyjmowanie niektórych leków (np. na nadciśnienie, w stanach lękowych);

• choroby ogólnoustrojowe (np. cukrzyca, stwardnienie rozsiane);

• niedobór lub nadmiar witamin – a w szczególności witaminy A;

• dysfunkcja gruczołów Meiboma produkujących meibum, czyli tłustą substancję tworzącą warstwę lipidową filmu łzowego, która stabilizuje powierzchnię optyczną oka, zapobiega parowaniu łez, chroni przed zanieczyszczeniami zewnętrznymi i jest rozprowadzana podczas mrugania w celu utrzymania nawilżenia i ochrony oka;

• czynniki środowiskowe, takie jak niska wilgotność, wysoka temperatura, silny wiatr, zanieczyszczenia powietrza;

• noszenie soczewek kontaktowych;

• palenie papierosów i spożywanie alkoholu.

Warto wiedzieć!

Zespół suchego oka częściej występuje u kobiet niż mężczyzn. [2]

Oko narażone na niesprzyjające czynniki najczęściej staje się wysuszone, podrażnione, zaczerwienione. Możesz dodatkowo mieć wrażenie obecności piasku lub ciała obcego pod powiekami, a także odczuwać kłucie, ucisk, szczypanie czy pieczenie oczu. Okresowo pojawia się nawet nadmierne łzawienie (epifora).

A to wciąż nie wszystkie objawy zespołu suchego oka. Na chorobę mogą wskazywać również:

• okresowe niewyraźne widzenie;

• uczucie ciężkich powiek lub trudności z otwieraniem oczu;

• zmęczone oczy. [1,2]

Nieleczone objawy zespołu suchego oka zwiększają ryzyko wystąpienia poważniejszych schorzeń, np. zapalenia rogówki czy jej owrzodzeń. Nawet jeśli nie dojdzie do niebezpiecznych konsekwencji, pacjenci doświadczają trudności związanych z chorobą.

Wielu chorych odczuwa znaczne obniżenie jakości życia. Nieprzyjemne symptomy utrudniają czytanie, pracę przy komputerze czy prowadzenie samochodu. Zdarza się, że u pacjentów rozwijają się również zaburzenia lękowe i depresja. [1]

Na tym etapie niezbędna jest konsultacja i rekomendacja lekarska w celu doboru odpowiedniej metody leczenia. Nasilone symptomy można leczyć za pomocą m.in. intensywnej terapii światłem pulsacyjnym, leków przeciwzapalnych, antybiotyków doustnych czy terapeutycznych soczewek kontaktowych.

Natomiast w przypadku delikatnych objawów najczęściej zaleca się modyfikację środowiska, eliminację szkodliwych czynników miejscowych i ogólnoustrojowych oraz stosowanie suplementów diety (kwasów tłuszczowych, witamin). Niezależnie od stopnia zaawansowania choroby kluczowe są dwa elementy: regularna higiena wzroku oraz stosowanie kropli nawilżających. [2].

Krople na suche oczy mogą przynieść Ci szybką ulgę – bez względu na to, czy masz już zdiagnozowaną chorobę, czy dopiero zauważasz jej objawy. To produkt pierwszego wyboru i podstawa skutecznej, dopasowanej terapii, zwłaszcza na wczesnym etapie rozwoju choroby. [2].

Sięgaj po preparaty o naturalnym składzie i szybkim działaniu – np. Hyal-Drop® multi. Podstawą jego składu jest kwas hialuronowy – substancja o silnie nawilżających właściwościach, naturalnie występująca w strukturze oka oraz filmie łzowym.

Krople na zespół suchego oka, dzięki temu, że utrzymują się na powierzchni oka, przynoszą natychmiastowe nawilżenie, odświeżenie i trwałe ukojenie w łagodnych i umiarkowanych objawach. Zmniejszają zmęczenie, napięcie i pieczenie oczu, a nawet łzawienie bez zaburzania widzenia po zastosowaniu.

Czy wiesz, że sprawdzają się również do nawilżania miękkich i twardych soczewek kontaktowych podczas noszenia? Jeśli korzystanie z nich powoduje u Ciebie nieprzyjemne objawy – krople Hyal-Drop® multi przywrócą Ci komfort.

Poza kroplami na suche oko pomaga rezygnacja z niezdrowych nawyków i przebywanie w zdrowym środowisku. Aby złagodzić objawy zespołu suchego oka, wypróbuj domowych sposobów. Unikaj wentylatorów i przeciągów. Staraj się ograniczać czas spędzany przy ekranie i rób częste przerwy podczas pracy przy komputerze. W suchym pomieszczeniu korzystaj z nawilżacza. Możesz również stosować ciepłe okłady na powieki. [2]

W leczeniu zespołu suchego oka warto się również wspomagać od wewnątrz. W diecie wspierającej zdrowie oczu powinny znaleźć się takie składniki jak:

• kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 – łagodzą stan zapalny, stabilizują łzy, zapobiegają blokowaniu przewodów Meiboma;

• witamina A – dba o stabilność filmu łzowego;

• witamina D – wykazuje potencjał do poprawy jakości łez i stanu powierzchni oka;

• witamina E i C – wspierają regenerację powierzchni oka;

• kurkuma – działa przeciwzapalnie. [3]

Zaproponowane sposoby możesz stosować zarówno po diagnozie zespołu suchego oka, jak i przed jej postawieniem. W drugim przypadku nie zwlekaj z wizytą u okulisty. Specjalista przeprowadzi rozpoznanie – najczęściej odbywa się ono na podstawie wywiadu ustnego i kwestionariusza, a także oceny filmu łzowego, powiek i powierzchni oka [1,2]. Na tej podstawie lekarz zaproponuje leczenie i będzie monitorował jego przebieg.

Objawy zespołu suchego oka przypominają infekcje lub alergie, ale ich terapia przebiega inaczej. Stąd tak ważna jest prawidłowa diagnoza i dopasowane do niej leczenie. Pamiętaj, krople na suche oczy, codzienna higiena i zdrowe nawyki to gwarancja ulgi w nieprzyjemnych objawach.

Hyal-Drop® multi to krople do oczu, przeznaczone do nawilżania oczu, zwilżania i nawilżania miękkich i twardych soczewek kontaktowych podczas noszenia. Reklama prowadzona przez Bausch & Lomb Poland sp. z o.o. Producent: Dr. Gerhard Mann chem.- pharm. Fabrik GmbH. HYA-PL-102024-02

Źródła

1. Messmer EM. The pathophysiology, diagnosis, and treatment of dry eye disease. Dtsch Arztebl Int. 2015 Jan 30;112(5):71-81; quiz 82. doi: 10.3238/arztebl.2015.0071. PMID: 25686388; PMCID: PMC4335585. Dostępne na stronie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4335585/
2. Golden MI, Meyer JJ, Zeppieri M i in. Zespół suchego oka. [Aktualizacja: 29 lutego 2024]. W: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; styczeń 2025. Dostępne na stronie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470411/
3. Bhandarkar NS, Shetty K, Narendra P, Kiran A, Shetty R, Shetty KB. Nutrition and diet for dry eye disease: Insights toward holistic management. Indian J Ophthalmol. 2024 Oct 1;72(10):1412-1423. doi: 10.4103/IJO.IJO_2899_22. Epub 2024 Sep 27. PMID: 39331431; PMCID: PMC11573025. Dostępne na stronie: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11573025/