Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Kamila Drozd

Zwolnienie z pracy

Avatar placeholder
28.05.2015 14:43
Zwolnienie z pracy
Zwolnienie z pracy

Zwolnienie z pracy jest szczególnie trudną sytuacją do przejścia. Utrata pracy wiąże się z dużym stresem związanym z tym, czy uda się znaleźć nową, satysfakcjonującą posadę. Poza tym powoduje utratę pewności siebie i wiary we własne umiejętności i kompetencje zawodowe. Bezrobocie nie jest też dobrze widziane z perspektywy społecznej. Oto kilka sugestii, jak skutecznie poradzić sobie z utratą stanowiska i szybko znaleźć nowe zajęcie. Bycie bezrobotnym wcale nie musi oznaczać końca kariery zawodowej.

spis treści

1. Porady dla bezrobotnych

  • Krok 1. Pamiętaj, że jeśli zostałeś zwolniony z pracy, nadal przysługuje ci wiele praw. Jeśli prawa pracownicze zostały naruszone i wina leży po stronie pracodawcy, możesz ubiegać się o odszkodowanie za zwolnienie z pracy lub o przywrócenie do pracy, przysługujące m.in. kobiecie, która w momencie rozwiązania umowy o pracę, była w ciąży. Zatem jak najszybciej załatw wszystkie konieczne formalności i walcz o swoje prawa.
  • Krok 2. Utrata pracy jest dla człowieka szokującą informacją, z którą musi się stopniowo oswoić. Często takiej sytuacji towarzyszą złość lub dołująca bezradność. Depresja bezrobotnego to coraz częstszy problem, który wymaga leczenia u psychologa lub psychiatry. Jeśli człowiek nie radzi sobie ze swoimi emocjami, warto poszukać wsparcia w rodzinie i u przyjaciół. Poszukiwanie pracy, które często może kończyć się porażką, to trudny okres w życiu człowieka, dlatego lepiej nie zostawać samemu z tym problemem.
  • Krok 3. Długotrwale bezrobotny człowiek, który wytrwałe, lecz nieskutecznie, poszukuje pracy, może borykać się z lękiem, ciągłym stresem, depresją, zaburzeniami snu, dlatego jeśli tylko zauważysz u siebie takie symptomy, szukaj pomocy u bliskich lub u psychologa. Warto pamiętać o dostarczaniu sobie drobnych przyjemności każdego dnia – możesz poćwiczyć, wziąć aromatyczną kąpiel czy obejrzeć film.
  • Krok 4. Aby popracować nad swoją samooceną, która mogła ucierpieć po stracie pracy, wypisz na kartce, jakie cechy charakteru mogą się przydać na nowym stanowisku, czym się wykazałeś w poprzedniej pracy, jakie były twoje mniejsze lub większe sukcesy. Pamiętaj, że masz potencjał, by być oddanym i kompetentnym pracownikiem.
  • Krok 5. Zwolnienie z pracy pozbawia stałego dochodu, dlatego warto zastanowić się, co można zrobić, by nie nadwyrężać budżetu. Gdzie można uzyskać dodatkowe źródło dochodu? Gdzie poszukać oszczędności? Być może warto zdecydować się na pracę dodatkową, póki nie znajdziemy stałego zatrudnienia na etacie, które nas usatysfakcjonuje.

2. Jak znaleźć nową pracę?

Pomyśl o podniesieniu swoich kwalifikacji. Wiele firm szkoleniowych oferuje ciekawe kursy i warsztaty. Jeśli nie stać cię na takie zajęcia, poszukaj szkoleń finansowanych przez urząd pracy. Innym pomysłem może być przekwalifikowanie. Pomyśl o tym, jeśli tak naprawdę poprzednia praca nie sprawiała ci satysfakcji. Zastanów się, co tak naprawdę chciałbyś robić w życiu, pamiętaj, że nigdy nie jest za późno na przekwalifikowanie.

Bądź gotowy na wprowadzenie zmian dotyczących nie tylko kariery zawodowej. Nowa praca może wymagać nauki nowych umiejętności, zmiany miejsca zamieszkania czy trybu życia. Pamiętaj, że każda odważna decyzja może spowodować pozytywne zmiany w życiu. Utrata pracy może dotyczyć każdego, nawet lojalnego i kompetentnego pracownika z wieloletnim stażem pracy. Stosowanie się do powyższych rad pomoże w poradzeniu sobie z nową sytuacją, jaką jest bycie bezrobotnym.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze