10 sposobów na pozbycie się zgagi

Zgaga to nieprzyjemna dolegliwość ze strony układu pokarmowego wynikająca z cofania się soku żołądkowego do przełyku. W tym czasie charakterystyczne jest występowanie gorzkiego lub kwaśnego posmaku w ustach, bolesności i uczucia pieczenia w okolicy mostka.

Przyczyny zgagi bywają różne, jednak najczęściej problem ten związany jest z niezdrową dietą, przejadaniem się, wrzodami żołądka i dwunastnicy, schorzeniami dróg żółciowych, infekcją Helicobacter pylori. Zgagę może wywołać także stosowanie niektórych środków farmakologicznych np. antybiotyków. Co ciekawe, uczucie palenia w przełyku może wystąpić także, jeśli po obiedzie położymy się płasko na kanapie albo do łóżka.

Jak uchronić się przed zgagą?