5 naparów, które pomogą rzucić ci palenie. Hamują głód nikotynowy

Waleriana (kozłek lekarski) to zioło stosowane na uspokojenie i dobry sen. Stosuje się je również przeciwbólowo, np. na bolesny okres lub dolegliwości żołądkowe, bo ma właściwości rozkurczowe.

Napar z tego zioła wesprze cie w walce z rozdrażnieniem czy stanami lękowymi, które często towarzyszą osobom, które chcą rzucić palenie.

Przygotowanie: Zalej łyżeczkę waleriany i zaparzaj 10 min. pod przykryciem. Pamiętaj! Spożywaj napój przed snem.

Zobacz też: Leczy kaca. Uzupełnia witaminy i składniki mineralne wypłukane przez alkohol

Po roztwór ten warto sięgnąć, kiedy poczujecie ochotę na papierosa. Wielu zielarzy proponuje kubek ciepłych ziół zamiast palenia. Poza tym, rumianek połączony z melisą ma cenne właściwości.

Łagodzi rozdrażnienie i problemy trawienne, które mogą występować po odstawieniu nikotyny. Melisa dobrze działa na zszargane na nerwy. Przygotowanie: Wymieszaj 1 łyżkę kwiatów rumianku z melisą. Zalej gorącą, ale nie wrzącą wodą. Możesz dodać miodu dla smaku.

Pieprz cayenne to produkt, które na stałe zadomowił się w naszej kuchni. Mało kto wie, że warto stosować go również w domowej apteczce. Dlaczego?

Zawiera witamy A, B6 i E, miedź, żelazo oraz flawonoidy, które mają działanie przeciwutleniające. Pomoże to usunąć wydzielinę, która zalega w górnych drogach oddechowych palacza. Pieprz cayenne działa uspokajająco, co doceni każdy, kto próbuje zerwać z nałogiem.

Przygotowanie: Wymieszaj pieprz cayenne z sokiem z cytryny. Dodaj roztwór do wrzącej wody. Poczekaj aż mikstura ostygnie. Wypij jeszcze ciepłe.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też:Myślała, że ma pasożyty. Diagnoza zwaliła Annę z nóg

Skrzyp polny uznawany jest za chwast, ale ma cenne właściwości lecznicze. Łagodzi kaszel palacza i oczyszcza organizm z nikotyny.

Przygotowanie: Zalej jedną łyżeczkę skrzypu wrzącą wodą. Zaparzaj pod przykryciem przez 10 min. Odcedź napar i pij na pusty żołądek. Spożywaj w momencie, gdy poczujesz głód nikotynowy.

Oregano działa na wiele dolegliwości jednocześnie. Ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Świeże liście mają natomiast działanie antyoksydacyjne.

Zioło zawiera cymofenol i kwas rozmarynowy, który oczyszcza płuca z toksyn,nazbieranych przez lata palenia.

Przygotowanie: Dodaj jedną łyżeczkę umytego oregano do kubka ze wrzącą wodą. Następnie jeszcze ciepły płyn przecedź. Pij miksturę przed południem.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.