Bierzesz takie prysznice? Wypadanie włosów to dopiero początek
Znany chirurg naczyniowy umieścił na TikToku film, w którym opowiada o pięciu zdrowotnych skutkach ubocznych brania gorącego prysznica.
5 skutków ubocznych gorącego prysznica. Znasz je wszystkie?
W tym artykule:
Według Mahyara Maddahali lekarza specjalizującego się w chirurgii naczyniowej, który znany jest na TikToku jako Dr Max, zbyt wysoka temperatura wody może być szkodliwa dla zdrowia. Z pięciu powodów:
Wysuszenie skóry
Pierwszym i najbardziej oczywistym negatywnym skutkiem zbyt gorących pryszniców jest wysuszenie skóry. Dr Mahyar Maddahali podkreśla, że naturalne olejki skórne, które utrzymują nawilżenie skóry, mogą zostać zmyte przez gorącą wodę.
Skutkiem jest przesuszenie skóry, co może prowadzić do jej łuszczenia się, swędzenia i ogólnego dyskomfortu.
Zaczerwienienie i podrażnienie skóry
Kolejnym problemem jest zaczerwienienie i podrażnienie skóry. Dr Max wyjaśnia, że zbyt gorąca woda może powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych pod skórą, co z kolei prowadzi do zaczerwienienia i podrażnienia.
Przegrzanie skóry w ten sposób może również zwiększać ryzyko zapalenia skóry i innych problemów dermatologicznych.
Uszkodzenie włosów
Wpływ zbyt gorących pryszniców na włosy to kolejny ważny aspekt. Dr Max zwraca uwagę, że gorąca woda może prowadzić do osłabienia i uszkodzenia włosów, co manifestuje się ich nadmiernym wypadaniem, łamliwością, a także utratą blasku.
Ciepło może negatywnie wpływać na strukturę włosa, sprawiając, że staje się on mniej odporny na uszkodzenia mechaniczne i środowiskowe.
Potencjalne omdlenia
Długotrwała ekspozycja na gorącą wodę może spowodować nagły spadek ciśnienia krwi, co z kolei może prowadzić do zawrotów głowy, a nawet omdlenia.
Dr Max podkreśla, że szczególnie osoby z obniżonym ciśnieniem krwi powinny unikać zbyt długich i gorących pryszniców.
Osłabienie układu odpornościowego**
Skutkiem zbyt gorących pryszniców może być również osłabienie układu odpornościowego. Ekstremalne temperatury mogą stresować organizm, co z czasem może wpłynąć na jego zdolność do zwalczania infekcji.
Najlepsza temperatura
Zaleca się, aby temperatura wody pod prysznicem była umiarkowana, najlepiej między 36 a 40°C. To opcja korzystna zarówno dla zdrowia skóry, jak i dla ogólnego stanu organizmu.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
