Chcesz prawidłowo zmierzyć cukier? Eksperci wyjaśniają, jakie pory będę najlepsze

Wśród objawów cukrzycy typu 2 możemy wymienić wzmożone pragnienie, częste oddawanie moczu oraz utratę wagi, mimo zwiększonego apetytu. Te symptomy wynikają z niezdolności organizmu do efektywnego wykorzystania glukozy. Dodatkowo, pacjenci mogą doświadczać zmęczenia, problemów ze wzrokiem oraz trudności w gojeniu się ran.

Czynniki ryzyka cukrzycy typu 2 obejmują genetykę oraz styl życia. Osoby z nadwagą, szczególnie z otyłością brzuszną, są bardziej narażone na rozwój choroby. Siedzący tryb życia i niezdrowa dieta również zwiększają ryzyko zachorowania.

Pomiar poziomu cukru we krwi jest kluczowy dla zapobiegania powikłaniom cukrzycy, takim jak uszkodzenia narządów czy choroby serca. Eksperci zalecają, aby pomiary były wykonywane co najmniej cztery razy dziennie, aby wyniki były miarodajne.

Wartości poziomu cukru, które mogą wskazywać na cukrzycę, to 126 mg/dl na czczo lub 200 mg/dl po posiłku. Jeśli takie wyniki pojawiają się dwukrotnie, sugerują one obecność choroby. Regularne monitorowanie pomaga w uniknięciu ostrych i przewlekłych powikłań.

Zobacz także: Ukryty cukier. W tych produktach się go nie spodziewasz

– Mamy dziś zarówno pacjentów, którym udaje się wykryć cukrzycę we wczesnym stadium, jak i takich, którzy zgłaszają się dopiero, kiedy objawy są zaawansowane – mówił prof. Grzegorz Dzida, specjalista diabetologii i hipertensjologii, jeden z uczestników konferencji Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków, która odbyła się wiosną tego roku. Lekarz podkreślał, że diagnozowanie stanu przedcukrzycowego daje największe możliwości działania.

Jeśli cukrzyca nie została jeszcze zdiagnozowana, a istnieją podejrzenia, to warto na początek zaopatrzyć się w glukometr. Wtedy mierzymy poziom cukru z palca.

Najlepiej dokonywać pomiarów w następujących momentach:

• rano, na czczo (czyli minimum 8 godzin po ostatnim posiłku),

• 2 godziny po posiłku, zwłaszcza po takim, który zawierał węglowodany (np. pieczywo, makaron, ziemniaki, słodycze),

• przy wystąpieniu objawów hipoglikemii lub hiperglikemii (silne pragnienie, osłabienie, drżenie rąk, senność, częste oddawanie moczu).

Zobacz także: Za dużo cukru w diecie może być przyczyną alzheimera

Zdiagnozowana cukrzyca typu 2 wymaga regularności i pilnowania pór monitorowania poziomu cukru. Częstotliwość pomiarów glikemii zależy od rodzaju stosowanego leczenia. Pacjenci leczeni wyłącznie dietą powinni raz w miesiącu wykonywać skrócony profil glikemii, obejmujący pomiary na czczo oraz 2 godziny po głównych posiłkach, a raz w tygodniu – pojedynczy pomiar o różnych porach dnia.

Osoby przyjmujące doustne leki przeciwcukrzycowe i/lub analogi GLP-1 powinny wykonywać skrócony profil glikemii raz w tygodniu (na czczo i 2 godziny po posiłkach), a dodatkowo codziennie wykonywać jeden pomiar o różnych porach dnia.

Pacjenci leczeni stałymi dawkami insuliny powinni codziennie mierzyć poziom glikemii jeden–dwa razy dziennie, raz w tygodniu wykonywać skrócony profil (na czczo i 2 godziny po posiłkach), a raz w miesiącu przeprowadzać pełny dobowy profil glikemii, obejmujący pomiary na czczo, przed i 2 godziny po każdym posiłku, a także późnym wieczorem i w nocy – około godziny 22:00, 24:00 oraz między 3:00 a 4:00.

U pacjentów leczonych co najmniej trzema wstrzyknięciami insuliny dziennie zaleca się wielokrotne pomiary glikemii w ciągu doby, co najmniej cztery razy dziennie, zgodnie z indywidualnymi potrzebami oraz zasadami ustalonymi z lekarzem.

Magdalena Pietras, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. pomorska.pl
2. diabetes.ascensia.pl