Co pomaga na ból gardła - domowe i apteczne sposoby

Z danych firmy Kamsoft, właściciela serwisu KtoMaLek.pl, wynika, że Polacy na ból gardła wybierają środki znane z reklam. Najczęściej kupowany jest Cholinex, Strepsils, Orofar Max oraz Chlorochinaldin. Poza tym popularne są również aerozole na gardło, wśród których najwięcej osób wybiera Tantum Verde. A jak to się przekłada na portfel statystycznego Kowalskiego? Okazuje się, że na prepaty na ból gardła wydajemy całkiem sporo, bo ponad 500 milionów złotych rocznie.

Wygodne i uniwersalne ubranka za mniej niż 60 zł

Niekiedy nie można ustrzec się przed infekcją. Wystarczy nasza osłabiona odporność, zła dieta, stres lub przemęczenie i przeziębienie gotowe. Gardło, ze względu na swoje położenie i budowę, to idealne miejsce dla drobnoustrojów. W momencie, kiedy nasza odporność jest osłabiona, wirusy się namnażają wywołując stan zapalny, a my zaczynamy odczuwać dyskomfort.

Ból gardła jest uciążliwym objawem przeziębienia, nic dziwnego, że chcemy, jak najszybciej pozbyć się skutków infekcji. Zaufać medykamentom, a może postawić na naturalne sposoby?

- Naturalne sposoby nie zawsze są skuteczne – mówi lek. med. Anna Senderska. - Jeżeli jednak chcielibyśmy użyć również tych "domowych” preparatów, to polecam: sodę oczyszczoną, wyciągi z szałwii, płukanki na bazie srebra. One mają działanie jedynie antyseptyczne.

Ostry ból jest charakterystyczny dla infekcji przeziębieniowych, których przyczyną są z reguły wirusy. W przypadku choroby bakteryjnej, zazwyczaj gardło boli jeszcze bardziej. W jednym i drugim przypadku jest zaczerwienione, odczuwamy ból przy przełykaniu, może pojawić się również chrypka.

Samemu trudno odróżnić infekcję wirusową od bakteryjnej, dlatego zawsze lepiej poradzić się lekarza, który na podstawie rozpoznania dobierze odpowiednią kurację.

- W przypadku bólu gardła, polecam jednak medyczne sposoby poradzenia sobie z dolegliwością. Nie ma znaczenia, czy to będą tabletki do ssania, lek w aerozolu czy płukanki. Ważny jest skład. Diklofenak to składniki, który bardzo szybko poradzi sobie z infekcją w gardle. Przynosi ulgę niemal natychmiastową, a pacjenci potwierdzają skuteczność. Tu oczywiście zwracam uwagę, że preparatu z diklofenakiem nie powinny zażywać dzieci poniżej 14. roku życia oraz osoby uczulone na ten składnik - wyjaśnia dr Senderska.

- Można też zwrócić uwagę na preparaty zawierające lidokainę i chloroheksydynę. To są środki przeciwbólowe i antyseptyczne. Często składniki możemy znaleźć w lekach w sprayu. Przy bólu gardła można się również posiłkować lekami przeciwbólowymi i przeciwgorączkowymi. Warto również obolałe gardło nacierać olejkami rozgrzewającymi i otulać szyję naturalnymi materiałami, np. szalikiem z bawełny – mówi lek. med. Anna Senderska.

Ból gardła zazwyczaj wywołany jest infekcją bakteryjną lub wirusową. Gdy organizm zaatakują bakterie, nie obędzie się bez antybiotyku. Jeśli jednak ból gardła spowodowany jest zwykłym przeziębieniem, można go skutecznie pokonać za pomocą domowych sposobów.

Płukanie gardła wodą z solą jest skutecznym sposobem na ukojenie drapiącego i swędzącego gardła. Do szklanki z ciepłą, ale nie gorącą wodą, dodaj jedną łyżeczkę soli. Gardło płucz kilka razy dziennie.

Nie dopuść do odwodnienia organizmu. Oprócz częstego picia ciepłych napojów, jak herbata z cytryną czy soki, możesz również zjeść rosół. W ten sposób nie tylko odpowiednio nawodnisz organizm, ale także złagodzisz podrażnione gardło.

Suche powietrze dodatkowo podrażnia gardło. Jeśli nie masz w domu nawilżacza powietrza, obok grzejnika postaw miskę z wodą. Również rośliny doniczkowe pomagają nawilżyć suche powietrze.

W czasie choroby gardła, bezwzględnie nie pal papierosów oraz unikaj dymu tytoniowego. Papierosy dodatkowo podrażniają i wysuszają gardło.

Apteki oferują wiele tabletek o działaniu przeciwzapalnym, odkażającym i powlekającym zmienioną zapalnie błonę śluzową. Tabletki mają wiele smaków, dlatego każdy może wybrać coś dla siebie.

W chorobie gardła ważne jest nawilżenie, a zatem warto wypróbować inhalacje. Spróbuj nachylić się nad miską z gorącą wodą, do której dodasz dwie krople olejku eukaliptusowego lub sosnowego i dwie krople olejku z mięty pieprzowej. Wdychaj unoszącą się parę dwa razy dziennie przez 10 minut.

Syrop z cebuli to ludowy sposób stosowany od wieków przy przeziębieniu i bólu gardła. Jego przygotowanie jest bardzo proste. Wystarczy obrać dwie duże cebule, pokroić w plasterki i układać w słoiku warstwowo, tak by każda warstwa cebuli była przełożona cukrem. Syrop wytworzy się po kilku godzinach. Należy go pić po łyżce stołowej – 3 razy dziennie.

Bolące gardło może ukoić specjalny kompres przygotowany z dwóch łyżek spirytusu oraz pół szklanki zimnej wody. W tej mieszance moczymy dużą szmatkę, okrywamy nią gardło i dodatkowo przykrywamy je ręcznikiem. Z takim kompresem kładziemy się pod kołdrę na dwie godziny.

Materiał powstał we współpracy z KtoMaLek.pl