Dlaczego kostki puchną? To może być groźny objaw #ZdrowaPolka
Opuchnięte kostki stanowią problem natury estetycznej. Mogą utrudniać dobór obuwia.
Wiele osób cierpi z tego powodu na dyskomfort, mrowienie, uczucie swędzenia, gdy skóra rozciąga się pod wpływem obrzęków.
Część pacjentów lekceważy problem, sądząc, że tak się zdarza i nic nie da się zrobić z tą dolegliwością.
To błąd, bo po pierwsze na puchnięcie kostek są sprawdzone sposoby. Po drugie - objaw ten może świadczyć o szeregu poważnych problemów ze zdrowiem. Nie chodzi tu tylko o choroby przewlekłe. Jeżeli puchnie nam jedna noga, to może być sygnał ostrzegający o zbliżającym się zatorze w żyłach..
Zobacz galerię i poznaj najczęstsze powody puchnięcia kostek.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Obrzęk - przyczyny powstawania, leczenie
WIDEOZaburzenia hormonalne mogą powodować puchnięcie kostek
Większość mam na pewno pamięta ten stan, gdy w ciąży puchły kostki, czasami nadgarstki.
Zwiększona masa ciała, zmieniony metabolizm, inne niż zwykle krążenie krwi podczas ciąży – to wszystko może być przyczyną spuchniętych kostek i stóp.
Niektóre kobiety narzekają, że nawet po urodzeniu dziecka, ich stopy zostały o rozmiar większe, niż wcześniej.
Również zaburzenia hormonalne związane z pracą tarczycy mogą skutkować opuchlizną kostek.
Problem niekiedy dotyczy także pań, które stosują antykoncepcję hormonalną. Bywa również dolegliwością, która towarzyszy menopauzie.
Odpowiednia odzież i obuwie, w połączeniu z trzymaniem nóg w górze, może pomóc znaleźć ulgę osobom, które cierpią z powodu opuchniętych kostek i stóp.
Źle dobrane obuwie może skutkować puchnięciem kostek
Podobnie, jak w przypadku zmian hormonalnych, również w kwestii obuwia, to zwykle kobiety cierpią bardziej od mężczyzn.
Buty na obcasach być może wydają się niektórym eleganckie lub seksowne, ale mogą skutkować bolesnym obrzękiem, odgniotkami, odciskami, a nawet kontuzją.
Warto zrezygnować z takiego obuwia w trosce o zdrowe stopy. Obcasy powodują również nienaturalny przeprost kolan, który w przyszłości także może skutkować bólem.
Lekkie sportowe buty również mogą mieć gustowny krój. Jeśli w niektórych sytuacjach noszenie obuwa na obcasie jest nieodzowne, warto zadbać o przerwy w jego noszeniu, aby nie przeciążać stawów i nie doprowadzić do pojawienia się obrzęków lub żylaków.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
WIDEOZaburzenia gospodarki wodnej organizmu
Obrzęki może powodować również zbyt małe spożycie płynów. Wówczas gęsta krew i powstałe problemy z krążeniem, skutkują puchnięciem w zakończeniach kończyn.
Konieczne jest zwiększenie ilości spożywanych napojów. Najbezpieczniejsza będzie czysta woda. Odwodnienie ma negatywne skutki dla prawie wszystkich narządów. Lepiej mu zapobiegać, niż leczyć konsekwencje.
Obrzęki mogą występować także u osób, których układ wydalania moczu nie działa prawidłowo. Zdarzają się często u pacjentów z niewydolnością nerek, zapaleniem nerek albo u osób cierpiących na mocznicę.
Zobacz też: Objawy zawału serca mogą być widoczne na stopach
Problemy krążeniowe mogą powodować puchnięcie kostek
Obrzęknięte kostki miewają również osoby, które cierpią z powodu zaburzeń pracy serca i układu krążenia.
Jest to dolegliwość dość częsta u pacjentów otyłych, z nadwagą, nadciśnieniem, miażdżycą lub cierpiących na cukrzycę.
Zdarza się również, że opuchnięte kostki mają osoby pozornie zdrowe, ale prowadzące siedzący tryb życia. Wówczas ich kończyny dolne są obciążone nieprawidłowym krążeniem.
Krążenie w nogach pogarsza także długie stanie, jak również siadanie z nogą na nogę. Warto zmieniać pozycje, co jakiś czas spacerować, a nawet po prostu ruszać palcami w butach.
Jeśli obrzękowi towarzyszy drętwienie, przyczyną może być również niewydolność żylna. Wymaga pilnej konsultacji lekarskiej.
Jeśli puchnie jedna noga, to może być to objaw potencjalnie śmiertelnie groźnego zatoru.
Inne przyczyny obrzęku kostek
Warto również zwracać uwagę na skutki uboczne stosowanych leków. Obrzęki należą do nie tak rzadkich efektów stosowania niektórych farmaceutyków.
Dotyczy to głównie leków hormonalnych, jak również sterydowych oraz przeciwzapalnych, a także preparatów na nadciśnienie.
Puchnięcie może także być objawem reakcji alergicznej. Zdarza się także u osób, które cierpią na reumatyzm.
Opuchnięte kostki miewają również panie przed lub w trakcie menstruacji. Te dni w miesiącu bywają dla niektórych kobiet na wielu płaszczyznach bolesne.
Zdarza się również obrzęk po urazie. Opuchnięta kostka może zdradzać, że doszło do skręcenia lub zwichnięcia kończyny.
Z uwagi na fakt, że niektóre przyczyny obrzęków mogą być bardzo niebezpiecznie dla zdrowia, a nawet życia, należy zawsze konsultować problem z lekarzem.
Leczenie się na własną rękę może spowodować pogorszenie stanu zdrowia i dalsze komplikacje, w skrajnie drastycznych przypadkach – ze zgonem włącznie.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
