Domowe sposoby na pajączki na nogach

Borówka czernica to roślina, która wykazuje właściwości wzmacniające żyły. Zawiera dużo witaminy C, która pozytywnie wpływa na redukowanie poziomu kruchości żył. Ekstrakt należy przyjmować trzy razy dziennie (jednorazowa dawka powinna wynosić około 25 miligramów).

Sprzymierzeńcami w walce z nieestetycznymi pajączkami są herbaty ziołowe przygotowywane np. z rumianku, kory kasztanowca, ziela rdestu ptasiego i skrzypu. Pomagają w utrzymaniu prawidłowego krążenia krwi w nogach. Ziołowe napary nie tylko pomogą usprawnić cyrkulację krwi w żyłach, ale złagodzą obrzęk nóg. Herbatę ziołową na pajączki warto przyrządzać i pić trzy razy w ciągu doby.

Miłorząb japoński, czyli gingko biloba ma znaczący wpływ na poprawę krążenia żylnego, ponadto dotlenia żyły. Ekstrakt z miłorzębu japońskiego należy stosować w trzech dawkach (ok. 40 mililitrów każda) na dzień.

Obrzmiałym nogom ulgę przyniesie masaż ręczny, który można wykonać z wykorzystaniem rękawiczki albo niezbyt twardej szczotki. Podczas masażu zastosujmy krem i maść na pajączki (najlepiej wybrać kosmetyk zawierający wyciąg z oczaru wirginijskiego lub arniki). Warto pamiętać, aby w trakcie relaksu w pozycji leżącej, np. przed telewizorem, unieść nogi (można podłożyć poduszkę).

Ulgę w dolegliwościach towarzyszących pajączkom (opuchliźnie i wrażeniu ciężkich nóg) przyniosą chłodne kompresy. Alternatywą dla okładów jest polewanie nóg zimną wodą. Ten sposób nosi nazwę metody Kneippa – pod wpływem działania zimna poprawia się sprężystość żył.

Na kondycję nóg wpływa siedzący tryb pracy i brak aktywności fizycznej. Dlatego też warto zacząć uprawiać dowolną dyscyplinę sportu (można pływać, jeździć na rowerze lub po prostu często spacerować). Ruch spowoduje, że ciśnienie w żyłach obniży się. Oprócz zmiany stylu życia, warto rozważyć zmodyfikowanie sposobu odżywiania. Dieta w walce z pajączkami powinna być bogata w takie minerały jak selen, cynk i miedź, a także witaminy (A, C i E).