Dowiedz się, jaki jest wiek twojego serca. Wystarczy zrobić prosty test

Brytyjska służba zdrowia (National Health Service) opracowała specjalny test, który na podstawie wprowadzonych danych wylicza wiek naszego serca. Test rozwiąząło już 2 mln osób.

Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta"

1. Specjalne narzędzie

Wystarczy, że odpowiesz na kilkanaści pytań, które dotyczą stanu twojego zdrowia i stylu życia. Będziesz musiał podać swój wiek, wzrost, a także wagę. Pojawią się również pytania o palenie papierosów i aktywność fizyczną. Na podstawie udzielonych informacji oraz za pomocą specjalnego algorytmu, test wyliczy ile lat ma twoje serce w prównaniu do wieku w metryczce. Oszacuje również ryzyko zawału i udaru.

Test możesz rozwiązać tutaj.

Zawał serca - porady (WIDEO)
Zawał serca - porady (WIDEO)

Choroby serca są przyczyną aż 50% zgonów w naszym kraju. Statystyki dowodzą, że u ponad 150 000 osób...

zobacz galerię

2. Jak zmniejszyć zagrożenie?

Na stronie znajdziemy również zalecenia brytyjskiej służby zdrowia dotyczące zmniejszenia ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego. Należą do nich: ograniczenie spożycia alkoholu, regularne ćwiczenia, rzucenie palenia papierosów czy zmniejszenie masy ciała.

"Znajomość wieku serca jest prostym sposobem na stwierdzenie, czy jesteś narażony na zawał lub udar. Dokonując ważnych zmian w stylu życia możesz zmniejszyć swoje ryzyko zanim będzie za późno'' - przekonuje prof. Jamie Waterall z National Health Service.

Cichy udar mózgu. Oto 10 sygnałów, które to potwierdzą i ostrzegą cię przed kolejnym
Cichy udar mózgu. Oto 10 sygnałów, które to potwierdzą i ostrzegą cię przed kolejnym [6 zdjęć]

Udar to ogromny problem współczesnych czasów. Coraz częściej słyszymy o znanych, pełnych zdrowia osobach,...

zobacz galerię

W Polsce każdego roku z powodu chorób serca umiera 175 tys. osób, co stanowi prawie 46 proc. wszystkich zgonów. Warto zrobić ten test i przekonać się, czy nie powinieneś, jak najszybciej zmienić swojego stylu życia.

Brytyjska organizacja zdrowia opracowała specjalny kalkulator, który liczy wiek serca (123 rf.com)
Brytyjska organizacja zdrowia opracowała specjalny kalkulator, który liczy wiek serca (123 rf.com)
Polska. Najczęściej umieramy na choroby układu krążenia
Polska. Najczęściej umieramy na choroby układu krążenia [7 zdjęć]

Pomimo że medycyna wciąż się rozwija, a działania profilaktyczne są realizowane na coraz większą skalę,...

zobacz galerię

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy