Dziecko godzinami patrzy w ekran? Pediatra ma ważną radę

Pediatra Megan Moreno, która na łamach "The Guardian" poruszyła temat wychowania dzieci w cyfrowym świecie, zwraca uwagę na sposób, w jaki dorośli rozmawiają z nastolatkami o technologii. W swoim gabinecie regularnie spotyka rodziców zaniepokojonych czasem, jaki ich dzieci poświęcają na korzystanie ze smartfonów. Rozmowy często rozpoczynają się od pretensji i żądań ujawnienia liczby godzin spędzonych przed ekranem.

W rezultacie młodzi ludzie zamykają się w sobie, a napięcie narasta. Zdaniem ekspertki znacznie skuteczniejsze może być zainteresowanie się tym, co dziecko rzeczywiście robi w internecie. "Czy możesz opowiedzieć mi trochę o tym, co robisz, kiedy korzystasz z technologii? Co sprawia ci przyjemność?" – takie pytania Moreno zadaje swoim młodym pacjentom.

Moreno zauważa, że aktywność nastolatków w sieci nie zawsze sprowadza się do bezmyślnego przeglądania treści. Niektórzy wykorzystują media społecznościowe do podtrzymywania przyjaźni, rozwijania zainteresowań czy zdobywania nowych umiejętności. Nie oznacza to jednak, że zagrożenia nie istnieją. Gry i aplikacje mogą pochłaniać tyle czasu, że zaczynają wywoływać stres i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Ważne jest zatem rozpoznanie, kiedy technologia pomaga dziecku, a kiedy staje się problemem.

Ekspertka przywołuje również spotkanie z młodzieżą, podczas którego zapytała nastolatków o pozytywne doświadczenia związane z rozmowami z rodzicami na temat internetu. Żaden z uczestników nie potrafił wskazać takiej sytuacji. To pokazuje, jak trudno rodzinom podejmować ten temat bez wzajemnych oskarżeń.

Według Moreno rodzice powinni przede wszystkim zadawać pytania, słuchać odpowiedzi i nie oceniać pochopnie internetowych zainteresowań swoich dzieci. Warto dowiedzieć się, które aktywności sprawiają im przyjemność, a które wywołują niepokój. Istotny jest także przykład dawany przez dorosłych. Jeśli rodzic sam regularnie sięga po telefon podczas wspólnych posiłków czy rozmów, powinien przyjrzeć się własnym nawykom.

Pediatra podkreśla, że celem nie jest całkowite wyeliminowanie technologii z życia młodych ludzi. Znacznie ważniejsze jest nauczenie ich świadomego korzystania z cyfrowych narzędzi. Otwartość i wzajemne zrozumienie mogą pomóc rodzinom ustalić zdrowe zasady korzystania z urządzeń, bez niepotrzebnych konfliktów i zawstydzania dzieci.

Źródło: theguardian.com