Produkt, który prowadzi do rozwoju dny moczanowej. Koniecznie unikaj

Kwas moczowy to produkt przemiany materii powstający w wyniku rozkładu puryn, które są składnikami niektórych pokarmów oraz tkanek naszego ciała. Jest wydalany głównie przez nerki wraz z moczem, a niewielka jego część przez jelita.

Poziom kwasu moczowego we krwi różni się w zależności od płci i wieku. Najczęściej norma dla dorosłych mężczyzn wynosi 300-360 µmol/l (5-6 mg/dl), dla dorosłych kobiet 240-300 µmol/l (4-5 mg/dl), natomiast dla dzieci 210-240 µmol/l (3,5-4 mg/dl). Badanie poziomu kwasu moczowego we krwi jest standardowym badaniem laboratoryjnym, które wymaga jedynie pobrania próbki krwi.

Nadmierna produkcja kwasu moczowego lub utrudnione jego wydalanie z organizmu mogą prowadzić do podwyższenia jego poziomu we krwi. To zaś grozi dną moczanową, która objawia się nagłym, intensywnym bólem w jednym stawie (często dotyczy to dużego palca u nogi), zaczerwienieniem, obrzękiem i uczuciem gorąca oraz trudnościami w poruszaniu stawu.

Do czynników podwyższających poziom kwasu moczowego należą dieta bogata w puryny (czerwone mięso, niektóre ryby i owoce morza oraz alkohol, a zwłaszcza piwo), spożywanie nadmiernych ilości fruktozy, niewydolność nerek, choroby genetyczne, stosowanie niektórych leków (diuretyków, aspiryny, niesteroidowych leków przeciwzapalnych) oraz otyłość.

By w naturalny sposób obniżyć poziom kwasu moczowego w organizmie, należy unikać alkoholu i produktów bogatych w puryny oraz regularnie się nawadniać. Jeśli to nie wystarcza, lekarz może przepisać odpowiednie leki.