Harrison Ford jest w świetnej formie. Wykluczył z diety 2 rzeczy
Harrison Ford 13 lipca skończył 81 lat. Aktor jest uznawany za jedną z największych gwiazd kina wszech czasów. Mimo upływu lat wciąż jest aktywny zawodowo i zachwyca formą. Po 15 latach od premiery "Królestwa Kryształowej Czaszki" do kin trafiła piąta część przygód Indiany Jonesa, w której Ford ponownie wciela się w rolę archeologa. Na czym polega sekret doskonałej formy aktora?
1. Harrison Ford skończył 81 lat
Międzynarodową sławę przyniosły mu przede wszystkim doskonałe kreacje aktorskie Hana Solo w trylogii "Gwiezdnych wojen" oraz archeologa w serii filmów o przygodach Indiany Jonesa. W 1997 magazyn "Empire" umieścił Harrisona Forda na podium listy 100 najlepszych gwiazd kina wszech czasów. Mimo upływu lat aktor nadal może się pochwalić doskonalą kondycją i nienaganną sylwetką.
- Ja po prostu zostałem obdarzony tym ciałem - skromnie przyznał aktor podczas konferencji 76. Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Cannes pytany przez dziennikarzy o to, jak udaje mu się utrzymać taką formę.
2. Aktor mówi, jakie produkty wykluczył z diety
Ford podczas jednego z wywiadów wskazywał, że młody wygląd i szczupłą sylwetkę zawdzięcza w dużej mierze genom, w związku z tym nie musi zadręczać się restrykcyjnymi dietami. - Nie robię praktycznie nic. Jem warzywa i ryby - mówił w talk show Ellen DeGeneres.
Aktor przyznaje, że odczuwa wpływ upływającego czasu, ale nie chciałby być znowu młody. - Z wiekiem z pewnością stajesz się fizycznie osłabiony. Ale ze starością wiążą się również cudowne rzeczy. To bogactwo doświadczeń, zwieńczenie całego tego czasu, który przebyłeś starzejąc się. I jest w tym dla mnie pewna łatwość – podkreślał Ford w jednym z wywiadów.
Aktor dopytywany o to, co robi, żeby utrzymywać tak dobrą formę mimo upływu lat, zaznaczył, że bardziej chodzi o to, co przestał robić. Ford przyznał, że zdecydował się na stałe wykluczenie z jadłospisu mięsa i nabiału. - Po prostu wiem, że jedzenie mięsa jest gorsze dla naszej planety… i nie jest dobre dla mnie - wyjaśniał.
Poza wprowadzeniem określonych nawyków żywieniowych Ford dba również o aktywność fizyczną, regularnie gra w tenisa i jeździ na rowerze.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.
