Ile powinien jeść noworodek?

To, ile noworodek powinien jeść i jak często, zależy od jego… apetytu. Obserwuj, czy maleństwo nie głodnieje – będzie wtedy poruszało ustami, mlaskało, wierciło się, wyciągało, marudziło. Może też zbliżać dłoń do buzi. Najlepiej to sprawdzić, przystawiając je do piersi – jeśli zacznie ssać, to znaczy, że było głodne. Nie czekaj na rozdzierający płacz noworodka z głodu. Oznacza to, że jest już porządnie głodne. Zazwyczaj mamy uczą się brzmienia „głodnego” płaczu i odróżniają go od innych jego rodzajów.

Najlepiej przystawiać dziecko do piersi co 2-3 godziny. Zazwyczaj noworodki jedzą 8-12 razy na dobę. Nigdy nie przedłużaj przerwy między posiłkami noworodka do dłuższej niż 4 godziny, nawet jeśli nie zaobserwujesz oznak głodu. Trzeba zwrócić uwagę też na to, że niektóre noworodki potrafią ssać pierś prawie cały czas, śpią bardzo krótko, przez co kobieta może czuć się uwiązana. Aby wypracować schemat żywienia noworodka, zapisuj godziny, w których przystawiasz dziecko do piersi. Oczywiście, nie da się codziennie karmić dokładnie o tej samej godzinie, ale podobna pora każdego dnia będzie korzystna zarówno dla dziecka, jak i dla ciebie. Taki schemat żywienia jest możliwy zazwyczaj w przypadku mleka modyfikowanego, które dłużej się trawi.

• Ile wiesz o opiece nad noworodkiem?
• Czy jesteś dobrym rodzicem? 
• Co wiesz na temat rozwoju dwulatka? 
• Jak dużo wiesz o skokach rozwojowych w pierwszym roku życia dziecka?
• Czy znasz dziwne imiona dzieci gwiazd?

Przez minimum pierwsze trzy miesiące życia karmienie dziecka w nocy jest niezbędne dla jego rozwoju. Trzeba je wtedy budzić, jeśli samo nie zażąda pokarmu. Dziecko półroczne może już zacząć przesypiać noce. Nie próbuj przekarmiać go na siłę przed snem – to nie pomoże, jeśli chcesz uniknąć pobudki bardzo wcześnie rano. Bardziej pomoże ci ostrożne wprowadzanie pokarmów stałych do diety twojego maleństwa.

W przypadku karmienia piersią trudno jest sprawdzić, ile dziecko wypiło. Można jednak sprawdzić, czy się najadło. Oto kilka oznak, że dziecko jest najedzone:

• noworodek zasypia w czasie karmienia lub zaraz po nim,
• po nakarmieniu odwraca główkę lub wypluwa pierś,
• po nakarmieniu śpi spokojnie, niekoniecznie długo.

Karmienie piersią powinno trwać około 15-20 minut, ale nie musisz co chwilę zerkać na zegarek. Niektóre noworodki chcą być przy piersi znacznie dłużej. Nasłuchuj, czy dziecko przełyka – jeśli tak, kontynuuj karmienie. Zmieniaj piersi do karmienia – raz przystawiaj dziecko do prawej, raz do lewej piersi. To sprawi, że produkcja pokarmu w piersiach będzie odpowiednio pobudzana i ilość mleka wystarczy do końca karmienia piersią. Twój organizm doskonale wie, ile powinien jeść noworodek.

Na to pytanie można odpowiedzieć, dokładnie obserwując swoje maleństwo. Dobrze odżywiony noworodek będzie:

• brudził 6-8 pieluszek na dobę, w tym robił 2-5 kupek przez pierwsze dni życia, później mniej. Kupa na początku będzie rzadka, ale jeśli dziecko jest dobrze odżywione, zrobi się gęściejsza;
• przybierał na wadze i rozwijał się;
• spokojnie spał po karmieniu.

Aby karmienie piersią było jak najzdrowsze dla dziecka, a twoje mleko jak najlepsze dla niego, przestrzegaj kilku zasad:

• jedz zdrowo,
• pij dużo płynów, szczególnie wody,
• staraj się dostarczać organizmowi odpowiednią ilość wapnia,
• dostarczaj sobie dodatkowych 500 kalorii – tyle właśnie potrzebujesz do codziennego karmienia piersią,
• nie pij alkoholu,
• nie pal papierosów,
• uważaj na leki – każdy koniecznie konsultuj z lekarzem.

Przez pierwsze pół roku życia noworodek, a później niemowlę powinno być karmione piersią. Po tym czasie można wprowadzić karmienie mieszane, jednak jeśli dziecko prawidłowo przyrasta na wadze, nie jest to konieczne. W dalszym ciągu można kontynuować karmienie piersią. Karmienie butelką wymaga już odmierzenia odpowiedniej dla dziecka porcji. Generalnie niemowlę je rzadziej, jeśli jest karmiony mieszankami mlecznymi zamiast pokarmem matki. Można go wtedy karmić co 3-4 godziny. W zależności od wieku podajemy odpowiednią ilość mleka, wprowadzając od szóstego miesiąca produkty stałe. Przykładowo, niemowlę w szóstym miesiącu życia podczas jednego karmienia butelką może zjeść ok. 180 ml mleka modyfikowanego. Najlepiej po prostu sprawdzić, kiedy dziecko będzie najedzone i karmić je przez jakiś czas taką samą ilością mleka. Stopniowo zwiększamy ilość pokarmu i wydłużamy przerwy między posiłkami.

Zobacz także odpowiedzi na pytania innych osób, które miały do czynienia z tym problemem:

• Karmienie 6-miesięcznego dziecka - odpowiada lek. Magdalena Parys
• Prawidłowe karmienie niemowlaka - odpowiada lek. Dominik Siutka
• Karmienie 2-miesięcznego dziecka - odpowiada lek. Rafał Gryszkiewicz
• Karmienie 11-miesięcznego dziecka karmionego piersią - odpowiada lek. Paweł Baljon
• Karmienie dziecka piersią w nocy - odpowiada lek. Izabela Ławnicka